1樓：你想小張了麼
光是拖延症還好一些，如果事拖延症加選擇困難症那是墜痛苦的。
很不幸，我就是。就拿我今天早上來舉例子吧。
我今天上午不到九點就已經整裝待發收拾利索準備要出門逛街了，結果因為想到:
我出門之後是先吃點飯墊吧墊吧還是先買衣服褲子鞋？
先買衣服還是先買褲子還是先買鞋？
如果我買不到搭配的衣服怎麼辦？
如果我買不到搭配的褲子怎麼辦？
如果我買不到搭配的鞋怎麼辦？
一會兒去吃飯吃什麼好？吃包子還是餡餅、麵條或者油條？
幹完這兩樣我還應該幹啥？
要不買完衣服吃完飯我去理個發？
理什麼樣的發好呢？
誒我今天穿這件是不是太厚了？
不行，這件有點不應季吧？
不行，這件太薄了吧，外邊畢竟才7度呢？
要不我換一件毛衣一件薄外套？
這倆色兒是不是不搭啊？
終於換好了，誒我是不是應該再給自己噴點香水啊？
要不再抹點大寶？
我耳釘放哪了？
臥槽耳釘終於找著了，錢就二百多，夠不夠啊？
我這錢包也挺舊了，是不是也該換個錢包了？
誒，十二點半？這個點步行街人正多的時間呢，要不我玩兩把時空召喚人機再去？
臥槽，這把竟然讓電腦給我殺了一次，媽的，要不再幹兩把解解氣？
真爽，我乙個人就十四比零，有點累，刷會知乎吧，看看我能不能強答幾個問題。
嗯，刷知乎找找存在感還挺得勁，要不我眯個中………… 誒我之前要幹什麼來著？
就這樣，我從早上不到九點，一直拖到下午兩點多，才倔噠撅噠出了門。
我感覺我沒救了。
2樓：啊哈
那當然是制定計畫知道自己想要的是什麼然後為自己想要得到的努力也就成了理所應當一刻不容拖沓的事 「我想要的我自己都能給 」這就是客服拖延最好的動力
如何克服拖延症？說說你怎樣克服拖延症的？
我今年39，沒什麼背景還容易忘事，直到單位遇到乙個有領導背景的人渣，當著人面說我肯定考不上二建，於是我備考努力，臨考前安神補腦液都快當成自來水喝，於是就過了。我拖延只會讓這玩意笑話，我不拖延能用行動讓丫閉嘴 拖延者沉迷於拖延症帶來短期的快樂，或是在最後期限完成任務所帶來的刺激，而故意拖延。克服它應從...
怎樣克服拖延症保持自律
kaoChang 看著擺在眼前的事情，就是不想去做，結果要到了截止時間才發現還有好多事情沒有去完成，這時候又非常的自責了。這也許就是人們口中的拖延症了吧，相信很多人都有過這樣的經歷，造成拖延症的原因有很多，例如心情不好的時候或者遇到比較困難的事情不知道從哪兒下手，還有就是容易走神，或者做事的時候沒有...
克服拖延症最有效的方法是什麼？
朝暮計畫 1.給設定必須戒掉拖延症的理由 了解拖延的壞處，給自己增加危機感，激發自身動力。人都有惰性，但在外界因素的刺激下，往往能爆發出強大的力量。2.制定最終期限 喜歡拖延的人往往會踩點完成任務，任務的期限越長，他們的拖延就越嚴重，所以面對長期任務時，最好給自己設定乙個合理的，略微緊迫的時間期限。...