怎樣改變做作業拖延症的想法

時間 2021-06-09 06:51:53

1樓:棲椏

對我來說最好的方法就是,找個人監督你(不用時時監督,只要時間截止前讓他看到你完成了作業就行,當然你選的這個人最好是你不敢耍賴的那種,不能給你自己耍賴的機會),如果沒有在約定時間內完成就給他一百塊錢,具體金額你可以自己定,只要能讓你不想白白給別人那麼多錢的感覺大於不想寫作業的感覺就行。

2樓:言小丹

比較有效的方法:找乙個和你目前水平差不多或者比你高一些的並且玩的來的人。兩人一起寫作業,學校裡最好,圖書館自習也可以。

有相互的比較就會有動力,當然不要找差距太大的,要不然會迷失自信會驕傲自滿 。(在學校學習效率高很大原因是氛圍好,大家都在學,你不學就會很奇怪)

還有乙個比較被動的選擇,上交手機,什麼時候寫完作業才可以拿回來。如果沒法找到你信服的人幫忙看著手機,可以選擇像番茄todo,forest等專注軟體幫你控制。

但我一直覺得,手機絕對不是用來控制的,找到平衡點,控制得當才好。若是一點空隙也不留給自己手機,當心遭到反噬,比如:啊我一天都沒碰手機了,我晚上要好好玩一玩。

於是一直玩到第二天早上。。。手機是用來使用的,不是用來控制你的或者你用來控制它的。

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