1樓：肉鬆富士
第一，明確目的，考證考研，成為更好的人。第二，幻想美好未來，變瘦變美變得更有能力給自己帶來動力。第三，對自己好點。
吃點好點，買件自己喜歡的東西，取悅自己。第四，排除干擾，手機放遠點。
2樓：晨晨的爸爸
可以嘗試一下這些方法：
1.找一些自己擅長的事情做一下，做完後心情會好點。
2.找個跟你差不多的人一起學習，在相互打氣中堅持下來。
3.取得學習的階段性突破，自己證明自己是可以的，用事實的進步讓自己感覺到信心。
其實知識沒有那麼難學，關鍵在於如何去理清知識，不混淆，記得住，聯起來是幾個關鍵要義
3樓：小怪獸
努力學習可能不能立馬見成效，但不努力會立刻變差，學習是乙個知識積澱的過程，不用在乎什麼低谷期，只要好好做第一道題，聽好每一次課，你會突然發現蛻變的自己是多麼厲害
4樓：到處都是知識盲區
上課認真聽，別走神，一點都不能走神，高二的學習進度是很快的，你一走神後面的課你就會聽不懂了或者聽得一知半解，如果感覺自己實在是集中不了注意力，站教室後面去，保證不干擾到其它同學同時自己也能看到黑板的同時站著聽課。不懂的地方，去問，去學，去辦公室請教老師，在教室請教同學，別覺得害羞，問題的時候厚臉皮一些別覺得自己問的問題很簡單很不好意思，不懂就問。調整好心態，會成功的，相信自己。
5樓：David
學習低谷期，和狀態有關，這很正常。
遇到低估繼續按部就班學習，不要打破計畫，不要想著對自己軟弱。也不要對自己的不在狀態有畏難情緒。
走著走著就來狀態了。就是這樣。
6樓：紫芸
先給自己放鬆放鬆一下，聽聽歌，和閨蜜聊聊天。然後重新規劃自己的學習，越詳細越好，早上做什麼，中午做什麼，晚上做什麼。我相信你的成績會越來越好的。
7樓：涵醬
走出學習低谷期很簡單：
1.該背的背，該學的學，擼起袖子加油幹。
2.相信自己，你比你想象的要優秀。
3.不要輕易被周圍的環境所影響。
4.心要在學習上才有效果噢！
相信你自己啦，祝你學業有成、夢想成真！
8樓：wuli念念
不要想著自己什麼都不行，只要想著只要自己想做就能做好，然後抱著這個心態去學，不要抱著你想著怎樣的結果去做任何一件事，那樣只會讓你覺得更加有壓力，放鬆心態的去做，要有一顆想做好的心，但是同時也想到失敗的結果，那樣去做的話，壓力不會有那麼大。
9樓：隨風
不能光學習，要學會放鬆心情。有條件的話就出去看看風景，玩玩。讓自己，三星恢復到最佳，然後在全新的投入到學習中，這樣會更有效率的學習。
10樓：俾斯麥de迷妹
1、選擇其中自己喜歡的內容先學，再以此為基礎學習其他內容。
2、堅持做，學得再差再沒勁也要保持學習的狀態，心理會慢慢轉變。
一點經驗所得。
11樓：mary
高中跟初中還是差別很大的，高中的知識量更大更難。
我有幾點建議，供你參考。
1、有走出低谷的決心。決心很重要，一定相信自己，只有相信自己才會找到走出去的路。
2、光有信心也不行，要有具體的計畫。針對不同學科特點制定計畫，一定是具體、詳細可執行的。可以請老師幫忙或者網上多自己研究。
3、找到合適自己的學習方法。推薦思維導圖，記筆記、啃書、複習都很好用。視覺效果更有助於大腦記憶。
4、好好吃飯、好好睡覺，身體是革命的本錢。不焦慮、不攀比，靜下心來往前衝。如果靜不下心來，就念念心經吧！
12樓：大腦腐
我上高中的時候也有這種感覺，那時候真的是陷入了一種泥潭裡，一直在糾結。但其實糾結是最沒用的，告訴自己什麼都不要想，不要想自己怎麼這麼差，怎麼就比不上別人，而是想一想我今天學的知識有沒有掌握，課後有沒有練習，練習完出問題的是在哪，一點一點，你就不會去煩惱什麼了。
你們是怎麼走出低谷期的？
在低谷期打轉了將近十年的自己。如果你願意相信，我走出困境其實靠著乙個觀點 人品是最寶貴的財富。可能你並未在困境中，只是看不清。但我現在看的許多書籍還說過乙個觀點 金錢可以解決生活中的絕大多數煩惱。由於我的想還沒有到一定的高度，所以我決定繼續努力賺錢 我想，人就是要向上走，而且要堅持的走。在向上走的過...
失戀加失業，人生的低谷期怎麼走出去？
花花醬 直走豎走橫衝直撞 總可以走出來的 世界上沒有一條河流不轉彎，但最終都會流向大海。失業這樣的事情不會發生在我身上，即使發生也影響不到我，但失戀估計會讓我崩潰。所以，題主很棒呀，還能在知乎上尋找答案 每個人的難受只有自己能體會，努力笑乙個，慢慢走吧，加油！ 胡說八道狗屁不通 你在那座城市戀愛和工...
突然感覺生活很累，怎麼走出生活的低谷期？
夜叉大人 低谷期的時候，看清自己和低谷期。我們走進低谷期是有緣由的。作為人來說，看清自己是最難能可貴的了。畢竟，旁觀者清，我們活在自己的日子裡。其實，也就是活在自己的那種感覺裡。感覺好了，就繼續在這種生活模式中活下去。感覺不好了，我們就會覺醒走出當前生活模式的意願。這種感覺不好，就開始帶著我們去反觀...