1樓：超文化
一切都是正常如是存在，你知道自己正常就可以了！那個人一生當中，沒有一段時間精神恍惚的，這個問題，那個問題，過這個時期就好了，多看看正能量的書，多多運動。渴了多喝喝茶葉！
這本書不錯：
祝你家庭平安幸福！事業有成！身心健康快樂！
2樓：臨床心理常醫生
估計之前也只是抑鬱情緒或抑鬱狀態，程度也不重，通過自己的調節，問題也不大。遇事想不通誰都會有，也要多多鍛鍊自己，增加社會閱歷，多讀書，到一定時候心態也會淡然了！
3樓：青葉
沒事，如果想改變可以多和人接觸如果有人願意包容你那就更好了，，抑鬱症和抑鬱不一樣，抑鬱是情緒而抑鬱症是病，不是人們太冷漠而是有的時候他們真的會覺得很心累現在不抑鬱的話可以多找幾個朋友，讓他們陪你慢慢的去學會不著急，人的情感本來就千奇百怪，即使不是有抑鬱的人的個性也不相同悲喜更不相通，沒必要一定去理解，不是所有情緒都很重要，只需要去擁有一些重要的，比如愛恨同理心這種基本的，有一些事情我們沒經歷過是得不到那種體會的，沒必要去搞懂。
4樓：微微一笑
看文字描述，感覺你是很缺乏安全感的，性格也不開朗，如果有條件的話，生活中去發掘和你合拍、三觀正的朋友吧，會讓你的情感感知力提高的，遇到事情不要糾結，正面去面對，過後快樂記憶就留下，不快樂就忘卻，騰出空間裝更美好的事物。想太多不如如去完成一件自己能做的事，會很有成就感。
5樓：吃菜菜的小兔
請及時就醫。
以前我是個很敏感的人，後來就開始不自覺地抗拒一些情感，因為我知道自己一旦有了情感就會沉迷。不知道你是不是也是這樣，可能算是一種自我保護的機制。
有時候，要不就無感麻木，要不就拼命拼命沉溺在某一事物裡。可能比起沉溺的感覺，我反而更想要麻木，但在麻木期間又覺得不適。
如果影響到了生活，還是盡早就醫，或做一些分心的事情，有時候我會通過加班工作排解情緒，來避免自己去思考人生的意義。
大概就是一種拿不起，也放不下的感覺。
6樓：霧中的小樹林
根據你的描述，我有一些擔心。我擔心有沒有可能你是麻木了而不是沒情緒了。因為你說感覺傳不到腦子裡。
麻木其實是比情緒浮動更強的緊張程度。看似機能部分恢復，其實還在很多方面影響著健康。
可以通過仔細放鬆身體每一部分幫助緩解。可以集中在身體感覺不適的部位。比較有效的放鬆方法是重複收緊和放鬆區域性肌肉。
或者按摩，拔罐都可能挺有幫助。情緒的緊張會引起很多生理上的緊張，可以先從生理入手開始改善。
培養對感官和情緒感知的深度是很有益的。可以幫助人回歸和活在當下。人能活在當下，情緒就容易得到舒緩和消化，人會慢慢趨於平靜。
高中時學習往往比較緊張。要留心經常給自己休息的時間。這對加強長期記憶的牢固是很有幫助的。記憶的過程要通過大腦的放鬆階段真正得到完成。忽視休息和睡眠是得不償失的。
7樓：隔壁家的自閉症
又見面啦，說一下我的經驗吧。
當我發現我越來越想要把這個世界向正確走的時候，就進了死胡同。
我開始自我意識強烈，你可以試試爆發出自己的情緒，不開心的時候就拒絕，哪怕別人會對你有意見，時間久了你會發現，其實除了你在意也並不會有什麼區別【老師啊工作中就算啦】
試試解放自己看看？
8樓：doubtsfree
有時候遇事想不通，甚至抑鬱，這就是正常人的狀態。什麼都能想的通，事事豁達的，那是聖賢。
放過事情，更重要是要學著放過自己。知道自己不是完人，接受自己會想不通，會難受。日有陰晴圓缺，人有喜怒哀樂。不怕。發生了，過去了，繼續走。一路領略各種風景而已。
祝福你。
9樓：奔跑
多交些朋友，和朋友聊聊自己的想法，或許他（她）們會調整好你的思路，沒事的時候，多鍛鍊鍛鍊自己的身體，運動對也能改善抑鬱情緒
10樓：姜小凡1984
想不通，那就不要再想了唄！
既然知道自己的感情感知能力下降，那就應該更關注自己的想法和感受。抑鬱症這麼長時間以來，我可以深深地感受到，健康的心態情緒是那麼的重要。怎麼樣才能保持這種健康的情緒，是我每天需要做到的一項任務，每次遇到想不通的事情，我都會告訴自己，那就隨他去唄，反正事情不會因為自己的想法而改變，能夠自我調整的就只有自己的心態而已。
而這種心態的調整其實，也將會影響到事情的發展，越是想不通，越是鑽牛角尖，整個的情緒肯定走向失控的方向，這樣往往導致事情將會去到乙個比較壞的局面，所以遠離這種負面的想法，如果有能力就樂觀一點，沒有能力，那就不去想了唄。可以說我逃避現實，但是逃避確實有些時候對自己來說是一件比較好的情緒調整方法。
11樓：
1.在醫生確認可以復課的情況下是可以去繼續完成學業。
但是，畢竟很多人對於抑鬱症、躁鬱症的不了解能接受的程度都不一樣。不用指望別人是否會體諒你，只有自己才能做好真正的愛自己。
2.作為學生來說，千軍萬馬過獨木橋是一種人生。也可能划船游泳過去也是一種人生。
更有可能，我們出門向左走或者向右走都可以有我們自己幸福的一生。是否學習好就代表成功的人生了呢？或許農夫、山泉、有點田的生活才更快樂。
（別給自己太大的壓力，也別被世俗的價值觀綁架你的人生。人生沒有對錯，只有自己選擇想去的終點和自己給自己規劃的路）
3.該怎麼辦？聽完別人的建議之後，和自己的內心獨處一下，問問自己想要什麼（你的世界，只有你是自己的神、主宰）
看你的情況應該是沒有去醫院看過醫生吧，畢竟很多醫生溝通的時候都會比較中立的交流。不會帶太多的個人意識色彩。
聊聊總歸是好事。
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