1樓：花花醬
直走豎走橫衝直撞
總可以走出來的
世界上沒有一條河流不轉彎，但最終都會流向大海。
失業這樣的事情不會發生在我身上，即使發生也影響不到我，但失戀估計會讓我崩潰。
所以，題主很棒呀，還能在知乎上尋找答案~
每個人的難受只有自己能體會，努力笑乙個，慢慢走吧，加油！
2樓：胡說八道狗屁不通
你在那座城市戀愛和工作，留下了太多回憶。看山不是山，看樹不是樹的，全都是她的影子，還有你們倆的甜蜜過往。
就好比杯弓蛇影，你心有餘悸，但現實情況是，你的住處旁邊就是乙個賣野生蛇的市場，三不五時就有走失的小蛇大蛇蟒蛇蝰蛇雷蛇……溜到你家裡。
怎麼走得出來呢？
個人覺得，從乙個回憶裡走出來的最好辦法，是創造一段新的回憶。
就好比我當年剛畢業工作，在武漢追乙個同事沒追到……後來一氣之下辭職去了深圳。
後來又斷斷續續，糾葛了差不多半年。
然後就好了。
再過半年還是一年左右，我就戀愛了……
所以我覺得，遠走他鄉真的挺適合你……尤其是你也提到在本地不好找類似的工作。
我一直有個觀點：活人不會被尿憋死。
離了誰離了哪份工作，都能活。難受是肯定難受的，一時半會也好不了。但只要扛過去了，你又是一條好漢。
最後多說一句，確實不太建議搞辦公室戀情。在辦公室秀恩愛吧，不合適，有個吵架鬧情緒的，活還幹不幹了，分手了還得天天見面，更難受。
自己那點兒事兒，還得被各路八卦神嘴背後議論一番。
當年你戀愛的時候，是否也享受過同事艷羨的目光呢……當年有多享受，現在就有多難受吧。
公私分明，既是保護別人，也是保護自己。
3樓：我見猶憐
作為一位男性同胞，對於樓主的遭遇表示同情。
對於男孩子而言，事業永遠是第一位。
失業對許多職場人來說，似乎是一種很大的挫折。
一旦失業，各種經濟上的、心理層面的壓力會接踵而來，進而產生焦慮、迷茫甚至絕望等情緒。
第一，我很清楚自己的職業發展軌跡，所以接下去找工作不會偏離這個方向。
第二，我很清楚自己的能力特點，也就是說，儘管失業，但起碼我對自己的能力還有一些自信心，知道我擅長做什麼，不擅長做什麼，沒有妄自菲薄。
第三，我會給自己制定重新找工作的計畫，即從什麼渠道應聘、找什麼樣的資源去使用等等，有了明確的求職計畫，找到適合自己的下乙份工作只是時間問題。
而那些處於迷茫狀態的求職者，根本上是由於自己不夠了解自己，又或者缺乏自信心導致的。
心理學告訴我們，人對於自己越是確定的事情，就越不會擔心和焦慮。
樓主目前應該做的事是盡快從陰影中走出來，或者放鬆一段時間，想清楚自己的下一步規劃後，找
到工作第一位，天涯何處無芳草，分手說明現在的她不是你命中註定的那個她，如果覺得現在工作
不好找，可以先去學一門新的技能，疫情會過去， 除了生死其他都是小事。
4樓：LZH
我喜歡她，她拒絕了我。
她就坐我左邊。
每天都要相見，我也不知道見到她到底是開心還是不開心。上班時覺得她在旁邊當做無事發生說說話就挺好的，下班回去想到之前的事又很難過。
如此近，卻又如此遠。
我努力讓自己充實起來，準備考公務員，我也不知道我考公務員是為了轉移注意力，還是為了離開這個傷心的地方，亦或是為了能夠讓自己義無反顧。
忙起來的時候還好，一閒下來就忍不住回憶。整晚整晚睡不著，於是排滿下班時間，健身，複習，每天都很累，可還是睡得很淺。
我也不知道還要多久才能走出來，畢竟天天見，真的太難忘記。
5樓：皓華
你要是走出失業低谷期很容易，專業人才好找工作，管理人才也好找，普通人力不要眼高手低。要走出失戀低谷，第一步你已經做到了，離職，眼不見為淨，辦公室戀情沒有學生戀情轟轟烈烈，如果時間不長留下的回憶也不會太多，可能平時一起吃飯，一起旅遊，但是只要離開乙個月這些事就慢慢淡忘了。先找份工作做起來，走出失業的低估，失戀的低估就迎刃而解了。
6樓：南林王
你盡想近水樓台的美事！
明知道辦公室戀情大多無疾而終（別告訴我你不知道），你談了，結果分手受傷了，工作也沒了。找工作，你想找乙份離家近又對口的（你也知道家附近難找），想法很好，初衷很讚，但我想說的是，要好事都被你佔了，別人怎麼活？！
有點激動，抱歉！
成長背景，所處環境不一樣，面對同樣的問題人們做出的選擇也會不一樣，你的處境我不能感同身受，你的困難我也只能基於我的知識經驗給你一些建議。
怎麼辦呢？
收拾心情，先讓自己Sunny健康地走出去。在我看來，男生的朝氣與活力是比英俊帥氣更難得的品質。走出去，外面有一眼望不到邊的同齡妹紙，你若盛開，清風自來。
找工作，請根據你的成長路徑和職業規劃作長遠考慮。你想找對口的行業，沒問題，依我的脾氣，家鄉不行去北上廣深，再不行去國外，出路出路出去才有路，你覺得呢？
你的當務之急是找工作，紓解經濟壓力，其他的交給時間吧。
楊絳曾說每個人都會有一段異常艱難的時光，生活的壓力，工作的失意，學業的壓力，愛的惶惶不可終日，挺過來的，人生就會豁然開朗，挺不過來的，時間也會教會你怎麼與它們握手言和，所以你不必害怕的。
那段時光，我把它叫做扎根。
你只管札根吧，扎得深深的，低谷過去，說不定你也當上CEO贏取白富美從此走上人生巔峰了呢。
以上，祝好！
7樓：仙仙的幸福
失戀讓你更好的正確的認識一下自已和別人，失業讓你有更多的機會去嘗試一下別的行業。你不勇敢，沒人替你堅強。你不站起來，沒人扶你。
總有一些人喜歡看到別人的不幸和笑話。精彩的人生都會遇到挫折。人生不是你自己按排的。
重要的是倒下了要盡快爬起來，這是上策。別讓自己受到傷害。相信柳暗花明又一村。
8樓：老包
其實怎麼走出來，全部都只能靠自己，別人的交易一般不太有作用。
建議你自己摸索著走出來，如果實在不知道該怎麼辦，那就堅持正向積累，讓生活充實起來。
9樓：韓韓
這時候可能需要點積極暗示和阿Q精神。
讓人難過的不是事情本身，而是你對事情的認知。失戀，失業確實會令人痛苦，沮喪，絕望。事實既然不能改變，唯一能調整的，就是換個想法，調整看問題角度。
比如，你失去愛情，又重獲自由；離開錯誤的人，你又向對的人靠近一步。現在失業，總好過你一邊心碎，還要帶著面具，去應付高強度工作。利用這段時間，休整自己，重新出發吧。
雖然聽起來像雞湯，但是多給自己一些積極心理暗示起碼會讓你舒服一些。
要相信，這些痛苦，經歷，大多數人都遇到，別人可以走出來，你也可以做到。只有自己能自救，親愛的，希望你早點好起來。
10樓：微妙香潔蓮
這是沒有福報的緣故，命中福薄吧。也就是要學袁了凡改造命運了。《了凡四訓》認認真真地讀n遍，讀熟讀透了，努力行之，你就是又乙個袁了凡，成功複製貼上過來了。
11樓：滇中一匹馬
我有理點經驗可以分享
比如我想發火的時候可以先坐下來，實在不行就躺下來，慢慢的也就不想發火了
低谷期就像乙個人被壓抑了一樣，所以可我嘗試坐起來，站起來，動起來，慢慢的也就有了活力
還有一句，但凡是自己經歷的痛苦，總是會有很多人和自己一樣，甚至更糟糕，心態可能就會好了
12樓：溫淺
加油，會好起來的。今年大家都不容易，很多公司倒閉解散，沒有什麼大不了的。一切都是會好的。相信自己，好好休息一下然後重新開始吧。
13樓：Molly小秘書
我們還是乙個個問題來解決。
另外我在說建議之前，想和題主說一句，不要談辦公室戀愛，不管你是男生還是女生。
因為這樣會干擾你的情緒。特別是那人在你工作範圍走來走去，你能不分心嗎？
而且職場裡面就是職場，你或者可以和那些不是你公司的人談，但是盡量不要找乙個公司的。
第一，情緒的問題
失戀是乙個很傷心的事情，茉莉知道。我說讓你多開心點，隨她去吧，這些都是廢話。你想哭就哭，想恨就恨，其他不要考慮。
比如說我失戀的時候，曾經乙個星期不斷的吃薯片，和可樂，後來我的心情也好了很多。我把這個過程叫做放鬆階段。現在你不用上班，也是乙個自我修復的過程。
其實人很容易自我修復的，睡覺，吃東西，玩，進入一種完全放鬆的狀態，我們就完成了這種修復。
當然我那個時間段，晚上就會哭，一直哭，沒事，第二天最多也就是腫了眼睛，我還堅持著上班呢。
所以失戀就找自己覺得舒適的方式，給自己復原的機會。
第二，工作
現在的階段，哪個城市招工作都非常艱難。即使是一線城市，現在也是非常艱難。我有個舊同事，真的是從1月辭職到現在，都沒有找到工作，那又能怎麼樣。
想想你看，應屆生很快要出來了，國企，體制內事業單位等著招這些人。
其實優秀的人很少，我們大部分都是普通人，加上大量的行業不景氣。單單是以前提供了那麼多就業機會的餐飲業，現在也是一家接著一家倒閉。
茉莉樓下的奶茶店，昨天一看沒了，再經過美甲店，也沒了。
所以現在你要做的事情，只是說要等待機會，當然每天要要堅持投遞簡歷，這樣才能找到合適的工作。
14樓：劍書神俠
失戀加失業，很多人走不出這個人生低谷期，或者精神失常，披頭散髮，嬉笑怒罵;或者乾脆一死了之，南京長江大橋上每年的跳橋輕生者中，這兩類人最多。當然，大多數人遇到這樣的傷心事，經過一番心靈掙扎，仍然會振作起來，或者重新找到了心儀的物件，或者重新找到了工作，或者成功創辦公司工廠，一掃陰霾，又露出了燦爛的笑容，徹底走出了人生的低谷期。
15樓：暴富鰻魚
2023年的時候經歷了同時失戀失業。
經歷了這些有傷心情緒和自我懷疑是正常的。
對比時間來說，失業更讓人有危機感，因為生存基礎發生變化了，就回無暇顧及愛情了，愛情並不是是解決所有問題的辦法。
可以考慮先在家把簡歷梳理梳理，提高投遞簡歷的頻次，10個中沒有乙個，那20中肯定有乙個的，提高頻次才能提高命中率。
二是學習更多相關知識內容。趁這個時間充實一下自己。
三可以做俯臥撐，提高自己的抗壓能力。在運動中鍛鍊自己的意志。
四可以冥想。冥想過程中可以把在感情中受挫的事情解開。
16樓：妖言惑眾
辦公室戀愛就是這樣，分手了既失戀又失業，慘淒淒。感覺現在專情的人越來越少了，還有人為了失戀傷春悲秋的。人生最大的低谷是面對生老病死，失戀、失業都不可怕，都可以再重新找乙個，不要在一棵樹上吊死。
結婚都不能保證在一起一輩子，何況戀愛，工作亦是如此！
17樓：偽程式猿
兄弟，世上沒有過不去的坎；要堅信一切都是上天最好的安排；
一下子找不到合適的工作，就鍛鍊身體，讀讀書；有個好的體魄，健康的心靈不旦可以幫你度過難熬的時光，更能幫體驗人生的高光時刻；
成年人是怎樣走出失戀失業的低谷期？
沒完沒了 這個世上有太多我們牽掛導致情緒失控。無法做自己其實我們回頭想想從出生到死亡我們何嘗不是乙個人所以哪些牽絆我們的情感和不敢做的事。都大膽放下突破自己就好 愛吃香菜的粉 放假一年，做自己想做的事，打遊戲，旅遊，躺著，啥都行 然後做回你的打工人角色，好好工作，好好生活。我剛走完這個流程，失戀這種...
怎麼走出學習低谷期
肉鬆富士 第一，明確目的，考證考研，成為更好的人。第二，幻想美好未來，變瘦變美變得更有能力給自己帶來動力。第三，對自己好點。吃點好點，買件自己喜歡的東西，取悅自己。第四，排除干擾，手機放遠點。 晨晨的爸爸 可以嘗試一下這些方法 1.找一些自己擅長的事情做一下，做完後心情會好點。2.找個跟你差不多的人...
你們是怎麼走出低谷期的？
在低谷期打轉了將近十年的自己。如果你願意相信，我走出困境其實靠著乙個觀點 人品是最寶貴的財富。可能你並未在困境中，只是看不清。但我現在看的許多書籍還說過乙個觀點 金錢可以解決生活中的絕大多數煩惱。由於我的想還沒有到一定的高度，所以我決定繼續努力賺錢 我想，人就是要向上走，而且要堅持的走。在向上走的過...