1樓：桑葚
內向和外向這都是你自己給自己定義的。不管再外向的人見到身份差距大的人也會有些拘謹。但是不會因為拘謹就放棄交流的機會，外向的人會循序漸進的引導著對方交流。
其實內向就是面對陌生人會感到恐慌、緊張的膽怯行為，這種心理膽怯完全可以通過日常與形形色色的人交流來改善。
比如你去超市買調味料，那你可以在調味料專區找一些正在挑選商品的陌生人詢問，你要做什麼料理、需要什麼調味料以及同品類調味料對於你這道菜色香味的差別。那這就是一次與陌生人最好的溝通。我相信任何乙個在調味料專區的人都會很耐心的給你進行講解又或者是給你提出他對於這道菜的個人見解。
這就是與陌生人交流成功的案例。
我就是閒的無聊在這跟你白話一些我的個人觀點，哎喲到午休時間了，我要去拍馬屁了。。。
2樓：肖老師的王那個啵
哈哈哈，我也是，我正在盡力和他們聊，但是不知道為啥我和異性說話會不敢看他眼睛，就算看也會看一下就閃躲，可能是因為沒咋和異性說過話吧，我和女生或者阿姨那種，我會很放鬆，盡量主動去和他們說話吧，說話大聲點
3樓：子非魚
如果你認為這給你造成了很多不必要的麻煩可以看看心理學，一點點改變。如果沒有實質性的麻煩，如無必要，做自己就好。哪個性格各有各的優勢。沒有好壞之分。
4樓：確幸
說實話，我自己也是這樣的人，每天都想著改變現狀奈何缺乏執行力，生活中容易隨波逐流沒有自己的主見，說到底就是很迷茫，不知道自己想要什麼！ 家境貧寒真的不知道以後要怎麼辦了！自己就是矮窮挫，女朋友也找不到！
看著同齡人乙個個都成家立業有所成就，在看看自己混了這麼多年一無是處狼狽不堪，更無顏面對父母，更可笑的是還特別在乎別人的眼光，自尊心強死要面子 ！ 前途渺茫又害怕失敗可能就是這種性格才造就了現在的窘迫吧！
5樓：V陽光
不知你是男生還是女生，如果是男生，內向一點反倒顯得穩重，有內涵。這一點會吸引與你同頻的女孩子。你要做的就是提公升你的內涵，讓你名副其實。
如果你是女生，內向也是很好的品質，會讓顯得沉靜，有氣質。同樣會吸引喜歡這種品質的男孩子。你要做的就是多讀書，讓自己腹有詩書氣自華，自信從骨子裡呈現，至於內向還是外向，隨你呈現。
6樓：思含
7樓：玉玉子
還是得 ，就是還是的多交流吧，我覺得這些就得用多對交流來解決，當你去面對不同性格的人，該怎麼去交談，而且我覺得要學會怎麼去察顏悅色，我覺得挺重要的
8樓：孜然人生
其實身邊有很多內向的人，也許也經歷過目前這樣的階段，但是他們自己一步一步改變，逐漸讓自己適應社會。每個人性格本來就不一樣，不可能要求所有人養成一樣的性格，所以不要覺得自己有問題。
你有時候外向，有時候內向。可能是在熟人面前就很外向，話比較多，在陌生人面前就很拘束，一般比較安靜。在與人交往時，你更多情況是處於被動狀態，自己一般不知道怎麼陌生人溝通，需要別人主導你加入群體，類似於他問你答。
這個狀態可能是受你的成長環境影響很大，你會生活得小心翼翼，一直讓自己在別人面前保持優秀的一面。所以在決定是否跨出一步的時候，就會擔心別人會不會發現你的缺點，需要不太能跟陌生人大方的交流。
多關注自己的能力提公升，當你能力很優秀，會逐漸積累更多的自信，那個時候你會發現自己不那麼懼怕社交，心裡有底氣，就能大聲說出自己的想法，所以想改變自己的狀態，建議多提高自己，讓自己自信起來。
9樓：素心諮詢
從心理學上講，往往內向的人或者某個時候內向的人，心理上是比較怯弱和欠缺安全感的。這跟小的時候原生家庭的環境所影響有比較大比例的關係。乙個在被愛所包圍的原生家庭長大的孩子，往往她/他的心裡營養是充足的，也是Sunny自信和開朗的；相反，乙個在欠缺愛欠缺溫暖欠缺關注的原生家庭長大的孩子，或多或少心裡會有不自信，甚至自卑，心理匱乏感是比較重，心裡資格感是不夠的。
往往心裡害怕的東西就勇敢的去做一次，做多次。人的性格和行為會不斷受到環境的影響，語言也是環境組成的一部分，每天積極暗示自己潛意識的語言模式。
比如你不敢交朋友，人要學會欣賞自己身上的優點，你可以想想自己身上有哪些優點；做過哪些有意義有價值的事情；做過哪些特別有成就感有滿足感的事情，乙個個的列出來，每天對自己進行潛意識暗示的訓練。多學會欣賞這個世界，也多學會欣賞這個世界的萬事萬物，更要多學會欣賞自己，才會多吸引身邊的人來欣賞你。
10樓：
這個簡單。不看性別，去掉性別偏見，把對方當乙個【人】來交往就行了。
尊重、真誠、友善、樂於助人。
建議從外向、友善、人緣好的異性朋友交起，請求對方多指點自己在交往中有什麼地方不對，你及時改正就行了。
如果覺得理論有欠缺，可以讀一些兩性心理、情商提高之類的書籍。
不要學PUA。
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素履 一 焦慮一定要釋放 不過我覺得比較理想的釋放方式是從心理學等專業書籍中尋找盡量解決的方式 比如通過 了不起的自我 陳海賢著 幸福課 不完美人生的解答書 陳海賢著 讓我意識到我焦慮的原因 其中主要原因是因為眼下的狀況跟對未來的預期相比差異很大而產生對未來的擔憂 不看書不思考根本沒有意識到 後來看...