1樓：藍色麼乜
雖然沒有強迫洗手和強迫檢查，但是有明顯的強迫意向，強迫回憶，以及強迫性確認，而且有泛化的傾向，只是表現形式不同而已。
很關鍵的一點就是你明知道有些確認無意義，但是忍不住去做，而且還是有危險的行為，這個一定要注意！注意安全！注意安全！
本來迫友們的求生慾望大多很強烈，但是為了確認這種安全而通過做強迫動作來滿足，這不僅是矛盾，而且是強迫動機，和反強迫意識在反覆鬥爭。
兩者激烈鬥爭就會出現焦慮、不安、失眠、多疑、記憶力下降、精力不足、思維混亂等症狀，長期如此(3個月以上)就容易泛化到生活中的各個方面，發展為病症。
建議盡早去醫院檢查！
2樓：雨來
強迫症和強迫傾向，最大的差異點是：強迫症的人會因為控制不住強迫行為（思維）而痛苦。而強迫傾向並不會。
解釋下，乙個人把家裡收拾的一塵不染，有什麼汙漬立刻打掃乾淨。他也會開玩笑說我有強迫症。但其實他不一定痛苦。
乙個人寫在工作上一絲不苟，文件裡所有標點符號都不能錯，空格都要對齊。做這個很累，他也會說自己強迫症。但他其實不因為這個痛苦。
而真正的強迫症是什麼樣呢，他可能在寫開啟文件前就開始擔心，如果有差錯怎麼辦，寫的時候每乙個細節都要重複多次檢查。正常十分鐘做完的，可能需要兩個小時。一邊告訴自己不需要這樣，但卻控制不住自己。
所以，強迫傾向會因為具體的事情感覺自己很累。而強迫症，是擔心自己會有強迫行為（情緒，思維）而難過。目標完全不同。
題主的行為，並不能區分強迫症或者強迫傾向。但如果你擔心自己，那確實可以找信任的渠道去深入了解下。
我快被強迫症逼死了，怎樣克服強迫症？
隨風 強迫症不是用來克服的。就像你得了病一樣。克服是沒有用的。只有治好才有用。強迫症跟腦中的神經遞質有關。趕緊去治吧。不要在這問了。 清菡 第一 轉移注意力，當出現強迫症狀的時候會想辦法轉移自己的注意力，也可以手上系乙個橡皮圈。一旦出現症狀的時候給自己的橡皮圈彈一下，讓自己感覺到疼，可以讓自己的注意...
如何緩解強迫症？
Ann Revealing the complex genetic architecture of obsessive compulsive disorder using meta analysis International Obsessive Compulsive Disorder Founda...
請問我這是強迫思維（強迫症）嗎？
恐懼引發的強迫思維而已，小問題。屬於一種心理問題，可通過心理諮詢，自己看書調整，多參加社會活動增強自信與勇氣，經常運動進行協調。上面那些動不動吃什麼藥的，我真的是服了，人家精神科醫師還得問診呢，你憑啥開處方呢。 天生我才必有用 白熊實驗表明 如果你越想忘記一件事，那麼越不去想就越會讓自己去想這件事，...