1樓：小夕
在《原生家庭》一書中有一句話，如果你對別人的反應取決於別人對你的認同感，只有在沒人反對你批評你厭惡你的情況下，你才會產生良好的自我感覺。
你可能會把乙個小小的建議當作人身攻擊，而有建設性的微小批評看做人身攻擊，個人的失敗，沒有了別人的肯定，你連維持最起碼的情緒穩定都變得十分困難。
用12個字來概括本書就是：
有毒父母中毒孩子解毒方法
所以書中可貴的是，不僅指出問題所在，還給出了具體對策，特別建議大家可以買來一看！看後可以留下你的感悟或者與大家交流喲
2樓：AAAA孟悅
我12歲就輟學了，那時我剛上六年級。我也不知道自己為什麼會輟學，當時的學習成績在學校裡也很好。後來，由於我在學校自殺，很多人都知道我了，我也就不在敢去學校了。
從那以後，我就走上了人生的岔路口。出來打工兩年多了，但我始終保持著看書學習的習慣，我喜歡寫作，每天都會寫文章。我的輟學是由於原生家庭引起的，我知道原生家庭會給乙個人的人格造成很大的傷害，我自己也是一名受害者，我建議活在原生家庭的陰影下的人，多看看一些心理學的書，這樣會好一點。
比如《原生家庭》《自卑與超越》
3樓：朱博
我告訴你一些真實的經歷，有錢可以改變你的性格，讓你變得從容優雅穩定，不太過於偏激，而且於是的時候不著急，會擺脫原生家庭的那種膽小，懦弱偏執等等那種過於比較陰暗的性格。當你身上有了足夠過多的存款的時候，你待人也真誠了，處理方式也比較穩妥了，對於那種小恩小惠小計較也不過於焦慮了，但很多事的話更不會處於一種焦慮狀態中，所以你就會很開朗，自信大方，那些優點。都集於一身。
4樓：
很難，我好想哭。為什麼我沒法和別人一樣全身心投入愛情？
小時候父母雙方互戴綠帽，為了錢的事情大打出手。無不在我眼中流下疼痛的回憶。即使現在我跟我媽條件越來越好了，我也沒法忘。
導致我心裡承受能力極強，共情能力過低，談戀愛更愛自己，一旦受到傷害，馬上啟動防禦機制。
現在每晚都在考慮要不要和互相喜歡，但是家庭條件差兩個階級的問題。我沒有勇氣邁出那一步，但是我又怕後悔，我又怕她傷心。
5樓：一直潛水大臉貓
我，24歲，我的家庭冷漠，互不關心，互相拆台，家裡沒人講話，我至今都沒辦法拿捏好和別人相處的度，情緒不定，說不清是自卑還是什麼情感，甚至於覺得自己不可能步入婚姻，因為我一眼就看到的是父母悲劇的婚姻，在這之前我還抱怨過，抱怨為什麼這樣的家庭偏偏是我的家庭，為什麼自己不是那個有人愛的小孩，但是慢慢我發現，任你如何難過，始終一點點都不會改變，這種抱怨還會變成你一切失意時的藉口，我想努力脫離，減少和父母的溝通，才能讓自己減少些許原生家庭的影響
6樓：明天晴
我自己之前也存在這種問題。自卑，對人際關係不敏感，把握不好度。
但是後來我發現導致這些的根本原因在於：我以自己主觀的想法來做評價，而不是客觀事實。
主觀想法是，我考的不好；
客觀事實是，我考了班級第15名，我考了85分。
套用這個邏輯，所謂的「自卑」是什麼？情緒低落，不敢在人前說話，不敢主動交朋友，在工作中缺乏主動性，面對機遇的時候退縮等等。
「自卑」是乙個很抽象的概念，要想糾正乙個抽象的概念本來就不是一件容易的事情。
但是行為，卻是比較容易改變的。這次沒敢在人前說話，那下次能不能試著說一句簡單的「我也是這麼想的」？
把注意力放在客觀事實上，糾正自己的行為。
思想改變行為，反過來，行為也是可以改變思想的。
7樓：一不解惑二不答憂
「不要活在別人的眼裡，也不要活在別人的嘴裡，命運在自己手裡」
何以是家？
最喜歡的是過年，最討厭的也是
過年家裡人終於能夠在一起，終於可以見到爸爸媽媽，過年可以穿上新衣服，過年了也就可以去超市了，可父母的吵架讓這難得的相見變得痛苦
還記得小學第一次聽到父母說要離婚，我那時候的害怕。時間好快好快…父母總說為了更好的生活，要在外面打工要努力買房子。那時我並不懂，我只想我是那麼不受重視，我只想要一家人在一起那簡單的幸福…
到了初中，母親回來了，還能想起與爺爺奶奶分別時的場景。爺爺奶奶回老家了，忙碌了半生，還是回到了那個他們出生的地方。想與爺爺奶奶一起生活，婆媳關係很差很差。
爺爺也總是被奶奶欺負，爺爺去世的很突然，只是在家裡跌倒。想到在下雨天不願意吃爺爺奶奶做飯，爺爺打著傘，彎著他那被生活壓垮的腰買東西給我的他。
8樓：小桃子姐姐
我不否認原生家庭確實會對人的成長造成大的影響，曾經我也一度自卑一度為了自己沒有好家庭而感覺自己低人一等，點餐怕點錯讓別人笑話，經常活在別人的看法裡。
希望這篇文章能夠幫助到一些在原生家庭陰影裡徘徊的你。
9樓：不記得信念了
既然是家庭帶來的就說明從出生有意識開始常年累月都在積攢的東西導致的人格性格缺陷，對於我自己來說是擺脫不了的，我從小因為家庭經歷的那些記憶所產生的影響我覺得我一生都無法擺脫了
10樓：妙齡童
一直都不覺得我有真正的原生家庭。因為對於我的撫養者來說，我只是他們出於善心收養的孩子，從始至終，我只是頂著獨生女的身份，被所有人排斥鄙夷。年長之後，表面上都過得去，大約還是發現他們年老了吧。
萬盞燈火，無一盞屬於我。這就是孤兒的宿命。
11樓：二萌
原生家庭帶給你的有財富也有磨難。我是大學的時候意識到自己原生家庭的缺陷，但不是很嚴重，重點在於溝通上。我還有兩個姐姐，現在我們常坐在一起回憶小時候，也會說家裡的問題。
其實主要是父母某一方性格不是很好，在孩子還在模仿的年紀做了錯誤示範，當孩子長大後發現別人不是這樣的，就會產生自我的懷疑，其次是內心的矛盾，慢慢就會不自信。客觀來說，我家是我父親的性格比較火爆，母親很要強。兩個人的溝通模式基本無效，父親會莫名其妙的發火，會因為芝麻綠豆大的事問責母親，母親要強，從來不服，兩個人就會經常吵啊吵啊，比如我媽炒菜多放了一點鹽，但其實正常人也能接受，我父親嘗了一口，就會突然，把碗一摔，說一句，瞎弄的什麼玩意兒。
然後就不吃了，自己做自己喜歡的吃，全程黑臉。我們姐妹都長大了，也會都覺得父親太過苛刻，所以，心底裡排斥這種人，但不經意都成了這樣的人。大姐結婚後，經常和姐夫吵，但局外人都看得出來，她基本複製了我父親的樣子。
我們也會經常提醒她，但她說，她知道，但她沒有別的辦法，情緒來了就只能這樣。大姐夫還很寵她，久而久之，她已經有過之而無不及了。二姐，是個明白人，一直在克服自己不想像父親一樣，但她性格很倔啊，改起來是真難，結婚前，還是經常會莫名其妙的發脾氣，生了孩子後才越來越理智。
我就是這個老三，離父母有一定的距離，和你喜歡的性格多相處，其實，也就會放過自己。所以，我還是比較幸福的，看著他們的前車之鑑，我找到了屬於自己的平靜與自信。
12樓：羞答答的玫瑰
你跟我一樣，小時候父母就工作沒在家，一直都是奶奶帶，奶奶帶著4個小孩，天天棍子侍候著我們，頂嘴一下打一下，那時跟奶奶吵架了下，3個月都不跟我說話，那時我才8歲多點，父母偶爾回來了，奶奶表現對我們很好，而且我爸爸教育方式是你無論做的多好，讀書多厲害他都說你差勁，從小到打沒有一句讚揚的話，導致我長大後特別自卑，敏感，沒自信。我父母很重男輕女，小時我弟弟喝剩下的東西就給我吃，不過這些沒什麼了，沒自信就慢慢提公升自己，先天的事情後天可以努力改變，現在父母變老了，我們也要變孝順點，不要糾結過去，現在很重要，，
13樓：秋娘手作
學會原諒，原諒家人，原諒自己！每個人都不是十全十美的！接受自己，接受家人！
能成為一家人，本就是種緣分，惜緣才是我們該做的。有人說：未經歷他人事，莫勸他人善！
但是，個人覺得，乙個家庭裡的成員間，有的是善緣的結果，有的是惡緣的結果，既然現在一家人，那就好好的還這份緣！若是惡緣就好好的還你的業障，真的挺好的！按《秘密》的說法，那就是這個宇宙是圓的，所有的一切都會回給你，你發出好的訊號，最終你也會收到乙份好資訊，我們能做的就是發出好資訊，然後耐心等待。
說句更通俗一點的話就是：人在江湖飄哪有不挨刀！現下處處是江湖，原生家庭就不是乙個江湖了嗎？
有時候你所謂的傷害有很多你不知道的心酸與無奈，只是我們更習慣對自己的家予取予求，有落差才覺得傷害。我的乙個同事經常說她原生家庭給她帶來多大多大的傷害，可是她說的傷害在我聽來，卻是含了很多父母兄弟的愛。只是她到現在還不明白而已！
14樓：吉茂英
乙個人的人格缺陷和原生家庭有關，但是原生家庭不是原罪，當你把自己的問題的歸因找在外面的時候本身就是有問題的，每個人的幸福與否都是自身修煉，身心成長來的，當你的身心成長到一定的高度，原生家庭也只是你的起點，如果你沒有自我成長，你怎麼也擺不脫原生家庭。
15樓：一尋
看到這個問題，想到了《被討厭的勇氣》書中說到的這句話：
這裡並不是否定原生家庭帶給你的影響，而是這種影響主要作用的是過去的你，過去的你沒有選擇，沒有能力離開父母，三觀還未完整形成，對父母的話深信不疑。
但是長大後，父母開始淡出你的日常生活，在物理距離上已經基本擺脫了父母，這個時候父母的影響已經沒有之前那麼多了。
你覺得擺脫不掉的，不是父母現在對你的影響，而是過去的影響塑造成的現在的你。
結合那句話來理解，你被困在了這種「我的一切都是由原生家庭造成的」的心境裡。
我自卑，我不會表達，這些是因為過去父母的某些話語或行為造成的，但現在的你之所以還這樣，是因為你已經開始把這些當作擋箭牌，只要一直貼上這些標籤，我就不需要面對，也不需要向前。
按照書中所講述的，就是原生家庭不是你繼續保持人格有缺陷的原因，而是你不想改變，所以繼續帶著人格缺陷的標籤，縮在原生家庭的保護殼中。
這樣全盤否定這個問題確實太不負責任了，但這也提供了我們乙個角度：雖然原生家庭很難擺脫，它甚至還會繼續作用著我們，但是相比於小時候，它的作用程度大大降低了。
你對這個世界是什麼樣的理解，那它就會呈現什麼樣的模樣，也就是說你的心態會影響著你的行動。
把我們困住的不是原生家庭，而是自己的心境。
與其一直糾結原生家庭，不如分點注意力出來，變成向前的勇氣。
16樓：怕熱的鯨小奇
有什麼性格缺陷就去勇敢的面對它，就要勇敢的去克服它，讓它成為你的閃光點！不要為了一點缺陷而感到自卑，面對它，消滅它。人無完人誰沒點缺陷，也不要讓它成為你的絆腳石。
有性格缺陷的人往往比正常的人更加優秀。有什麼不對的就去改正它，讓自己的人生充滿Sunny。人生在世活得漂亮，才是真。
如何看待有原生家庭缺陷的人？
林逸寧Ening Lin 這當然要看對方的情況咯，如果他很好則好好相處，如果他需要幫助能幫的就盡量幫一幫。如果不喜歡他也不要攻擊唄。一句話，與人為善。 於英 這個問題本身就有很大的危險性。什麼叫原生家庭有缺陷？我們每個人的原生家庭都不同，那麼哪一家叫有缺陷呢？只是不同罷了，只是你理解不了罷了。你大可...
怎麼擺脫原生家庭造成的負面影響
木沐於林 你真的很棒。真的真的很棒。你沒有長歪。其實你我一樣，我曾經也想要擺脫原生家庭造成的負面影響。但是我發現自己錯了，我擺脫不了，因為他們是我的父母，這是在出生時便擺脫不了的事實。所以我能做的，只有遠離。所以我能給的建議也僅止於此。多和充滿愛的人在一起，多和正能量的人在一起，多和讓你感受到溫暖的...
如何才能擺脫掉原生家庭？
慧彼小星 原生家庭與我們有著包括血緣關係在內的千絲萬縷的聯絡，很難擺脫掉。不妨先試著接納而後尋求改變。任何關係的形成都是雙方或多方面原因導致形成的，包括與父母的關係。我相信，大多數父母認為那是他們對待我們最好的方式，否則他們也會做出改變。誰也沒有機會回到從前再過一次，怎麼辦呢？跟我們自己的內心小孩說...