1樓：石頭奶奶
不要想太多，不要把什麼事都看得太重要，不要有那些有的沒的比較的想法，做錯了做得不好的也不要一直放在心上，你一直顧忌的可能別人根本就不在意。
2樓：雙李詞宗
自信不自卑，首先是對自己的接受力度，承認自己的不足，因為人總有一些弱點和強項。加強提公升自己的優點和知識面。
某個階段多聽少說，然後學會小事幽默的說，大事急事慢慢說。說話不輕浮不誇大。
3樓：gf0006
首先，應該從心理上改變認知，這是改變的本質和關鍵。
從自身角度來看，茫茫人海中，每個人都是獨一無二的個體，每個人注定有自己不同的特色。在長處面前，我們不可以傲嬌，在短處面前，我們也無須自卑，尺有所短，寸有所長，每個人都是這樣的結合體。知之為知之，不知為不知，勇敢認清自己的優勢和劣勢，並且不斷學習中成長，你會越來越優秀。
從他人角度來看，但凡有教養有智慧型之人都不會咄咄逼人，吹毛求疵，即使你表現不夠優秀，他們也會對你提出鼓勵和善意的建議。所以，你儘管大膽真實表達自己的觀點，不必有所畏懼。當然也有可能碰到不善之人，對你評頭論足，指手畫腳，這樣的人，你更沒必要跟他們一般見識，道不同不相為謀，以後少接觸就好。
至於有用的建議，還是可以接納，有則改之無則加勉，自己將越來越強大。
其次，還應該從行為上改變自己。公開場合如何更好表現自己是需要鍛鍊和實踐的，多多抓住這樣的機會，學習一些基本的技能和技巧，可以讓自己在關鍵場合更加淡定從容自信，展現更好的自己。
最後，還有很重要的一點，不斷提公升自己的軟實力硬實力，不斷提公升自己的價值，不管是工作能力還是金錢實力，有這些實力保駕護航，相信你想自卑都難。
4樓：浪裡個浪
第一這是性格問題，你偏於內向，第二你的社交圈子很小，導致你一直活動在你那個小圈子裡，第三，你的心智還不夠成熟，或者你就是乙個老好人，你先找到自己的位置，遇到問題，不用急著刷存在感，先聽，先看，如果你認為自己的能力足夠強大，那你就可以展現你的高光時刻了
5樓：別不高興
題主應該是在校大學生吧！多參加一些活動，多和別人交流溝通。要走出舒適圈，多鍛鍊自己。
沒什麼可自卑的，大部分人都和你差不多，有一些人甚至還不如你，自信一點嘛！你已經很優秀了！
6樓：豆豆
說實在的，我也很自卑，沒法回答這個問題，只是你可以少想點自己不好的事情，因為想這個事情，對於你解決這個事情並沒有什麼幫助。
7樓：F.燁882266
善於去分析自己，發現自己的優勢與長處。每個人的優點都不同我，也表現在不同的領域，所以去發掘自己的潛力，用一種客觀的態度去了解自己，沒必要拿別人的標準來衡定自己
8樓：三七三七小三七
先自我反省讓自己自卑的點是哪，是能力就去努力學習，是外貌就去好好學學怎麼穿衣打扮怎麼化妝，只要願意努力基本都是可以改變的
如何改變自己，讓自己自信起來？
彬涵幸福 自信是一種狀態，首先你必須要在你喜歡的領域裡面去生活，做自己喜歡和擅長的事情，才會讓你自己越來越自信，也會讓你更加的願意去為你所做的事情付出與努力。 青希 第一呢，是加快自己走路的速度，走路拖拖，拉拉懶散會給人一種無所事事的感覺。第二遇到周圍的鄰居，主動打招呼，不打招呼也不要緊，我跟他又不...
如何使自己不怯場？
這時候你只要淡定的走回後台看一眼稿子 別把稿子放的太遠 在台下的人都會覺得是話筒或者裝置出了問題 然後看了背過的稿子你心裡也會踏實很多的！ Ken Zhang 我是乙個不善言辭的人，尤其上台演講時總是很緊張，上大學的時候學長退團把社團交給我，總要搞活動講話，開始總是很結巴，後來總結了乙個辦法，每次講...
如何讓自卑的自己自信起來？
付豪 多做一些力所能及的小事，獲得成就感，自卑自然就消失，自信自然就出現。膽怯是很正常的一種表現，面對它，接受它，從熟人開始，多與人交流，會慢慢變好。 五穀豐登 我看你的文字，似乎是指人際交往方面的自卑，就在這方面回答了哦 我們都害怕被人拒絕，害怕被傷害，因為我們都有一顆敏感柔軟的心。因為害怕被拒絕...