1樓：認真模式
你看，自卑的人一般都會覺得別人瞧不起他自己，但是你只是在陷入你自己的念頭和想法上面。【然後不要把任何想法或者叫念頭定義為消極和積極，也許你只是喜歡這個念頭，它還是你編造的，如果你能理解它只是個念頭，它就失去了力量，如果你把認為事實，它也會摧毀你的@薩古魯】。你現在的狀態好比如精神腹瀉，它就是不停出來。
2樓：殤曦
第一、如果是愛好看電視的可以看一下電視，尤其是喜劇型別的，可以讓我們放鬆。
第二、可以出去看一下外面的環境，放鬆一下心情。
第三，可以找有關書籍看，是著調整心態，放鬆自己。
3樓：Amit
先找到自己覺得自卑消極的根源在哪？缺錢就努力工作賺錢，因為一些生活經歷，那就通過時間慢慢療癒。多找一些讓自己開心的事情，慢慢調整
4樓：玉樹臨風小怪獸
這個還是就是一句話要自信起來，要怎麼自信起來，這就要看你自己了，因為每個人的情況都不樣，也沒什麼好主意，但是開朗，樂觀一點，多看書吧，加油！！！！
5樓：三狗子
多出去見見世面，參加一些中高階的聚會。自我調解。如果是環境因素，就換個環境，因為很多時候不會是你的原因，可能是職場pua
6樓：初晴混剪
自卑的存在，一方面能夠摧毀人的意志，使人自甘墮落、無心掙扎；但另一方面也能使人上進，促使人發憤圖強，以補償個人的弱點。
既然覺得自卑，那就超越自卑吧！讓自卑感在後面形成一種推動力，建設個目標，在前方指引，使自卑感成為更優秀的自己！
積極的態度面對一切事物……
7樓：HYY
自信是自己給自己的
找到你身上的發光點，讓它無限發光，同時找出自己的缺點，努力完善它，不能完善就隱藏它
相信自己最重要
每天給自己暗示：你是最棒的！
如何讓自己變的不內向，不自卑？
大驚小怪的阿明 重複相同動作的家事 處理枯燥的事務性檔案等工作，請你試著全力以赴做看看。所有的事情都盡全力會感到疲憊，所以先限定一件事，比如說，先從洗碗開始，或是打掃流理台，總之用心地去做吧！擦拭過的玻璃杯，沒有一點汙漬 流理台被收拾得乾乾淨淨，維持這樣的狀態一整天 順利完成任務，就能品嚐到 我完成...
如何改變自卑 讓自己有自信 不怯場
石頭奶奶 不要想太多，不要把什麼事都看得太重要，不要有那些有的沒的比較的想法，做錯了做得不好的也不要一直放在心上，你一直顧忌的可能別人根本就不在意。 雙李詞宗 自信不自卑，首先是對自己的接受力度，承認自己的不足，因為人總有一些弱點和強項。加強提公升自己的優點和知識面。某個階段多聽少說，然後學會小事幽...
如何與消極自卑的人相處，同時還能保持自己積極樂觀的心態？
舍予木每 我以前也是乙個非常自卑 內向的人，自卑的人總是特別敏感 內向，也很容易受傷，別人只要隨口說幾句話，就會懷疑是不是在講自己。所以，和自卑的人相處，要特別留意他內心的感受，要欣賞他 讚美他，做他的朋友。同時也要用自己積極樂觀的心態去感染對方，讓對方也變得自信起來。 魚死海枯 卓別林 當我真正開...