1樓：知乎使用者
這我感覺好難走出的啊，我大一的時候真的把我一生中所以的負面情緒都逼出來了，就感覺人生沒有啥希望了，後來漸漸的漸漸的就真的很少在乎這些東西了。我感覺你經歷的越多應該就感覺這些都算個屁了，好像說的文不對題，但是真的很難很難愛情，學會接受吧！不要把自己整抑鬱了就好。
2樓：勵志成為書蟲中
就想有很多好吃的沒有吃
好玩的還沒有玩
找個好的溫泉民宿去泡一泡或者找個清吧去喝點小酒，買自己平時不太捨得買的東西吃的東西，然後再看一下錢包，你就會想好好上班的。
3樓：花開有時
首先心理暗示非常重要，每天想著自己很消極不如心向樂觀，而且在日常的生活細節中也盡量控制，我曾經遇到過很多人在生活工作中彷彿充滿了負能量，而且在他們的抱怨之中，不僅僅影響了自己，覺得世事對其越來越不公，也影響了其他人的情緒，所以適當有意識的控制也格外重要。
最後也需要我們學會坦然面對，很多事情我們不想做，卻不得不為之，當然不免產生抱怨，曾經在生活中我面對了一些問題難以解決，採取了不成熟的拖延，反而導致必須要解決的問題每天壓抑在自己心裡，閒下來吃飯睡覺都在想著，不免情緒低沉消極，有了教訓後才明白很多事既然必須要做，我們應該學會坦然接受，以樂觀的心態去完成這些事，並且做錯了一些事，能補救最好，無法補救也沒必要就一直壓在心裡，既然事情已經過去，我們應該用嶄新的自己樂觀的心態迎接之後。
我要怎麼走出生活的低谷？
彼岸花 低靡一段時間又會碰到一些事復活自己，雖然每隔一段時間都好像會碰到一段低靡的時候，但最後還是走出來。也曾一度的難受想死，但想到可愛的女兒以後怎麼辦，當家裡 只剩她乙個人的時候她要怎麼過下去，那時候我就和自己說要好好的 小魚會飛 鍾炎 人生本沒有低谷，也沒有巔峰，因為當你認為是最差勁 優秀 的時...
突然感覺生活很累，怎麼走出生活的低谷期？
夜叉大人 低谷期的時候，看清自己和低谷期。我們走進低谷期是有緣由的。作為人來說，看清自己是最難能可貴的了。畢竟，旁觀者清，我們活在自己的日子裡。其實，也就是活在自己的那種感覺裡。感覺好了，就繼續在這種生活模式中活下去。感覺不好了，我們就會覺醒走出當前生活模式的意願。這種感覺不好，就開始帶著我們去反觀...
該怎樣走出生活的低迷期？
LauraCroft 還在堅持的你很堅強 疫情的爆發，除了陷入全球恐慌外，也讓很多人失業了，在巨大的生活壓力下，一定會有很多人陷入了低迷期，只覺得絕望，即便是在努力奔波，內心也覺得很累。但是希望你能明白，陷入低迷，各種困難的來臨不是你的錯。疫情帶來了經濟蕭條，很多企業倒閉，行業大洗牌，淘汰一批小企業...