1樓：hanalove
找到自己的愛好，找到自己的特長，好好去做，然後跟你有相同愛好的人去交流，不斷像建設高樓一樣，一磚一瓦建立起自己的自信來。有一點你始終要相信，你可以。因為你不能從內心覺得自己不可以，如果那樣，你可能真的無法做到。祝好。
2樓：xixixi
既然是大學生，相信你學習能力是不錯滴，那麼建議平時多看一些心理學相關的書籍，通過心理學知識，加深對自己的認識，比如自己的性格是內向還是外向，自己是不是屬於比較敏感的人，慢慢梳理清楚自己自卑的原因，找到對應的處理方式。要知道不同種性格沒有好壞之分，但不同性格都有適合自己處世模式，根據自己的個性，揚長補短。
3樓：七七八八
首先是因為什麼自卑呢？外貌、家庭條件、個人能力？
這些都是可以通過後天努力靠自己改變的，只有有決心有毅力，就回有脫胎換骨的改變
大學是個容易讓人虛榮攀比的地方，希望走正確得路，讓自己走出自卑，而不是靠旁門左道，獲得徒有其表自信
4樓：梧桐
因為你總是想為什麼自己沒有自己做的不好的地方。忘卻掉，然後細心感受生活裡的每乙個小確幸，為自己創造每乙個小確幸，好好打扮自己，好好學習自己感興趣的東西，你會發現更強大的自己，每個人都要學會跟自己相處，你是唯一陪伴你到最後的人，不要跟別人比。
5樓：錯覺
寫這篇回答前，我暼到了別人回答裡的一句話:自卑無非是別人有的你沒有，別人會的你不會。
我非常贊同這句話，也確實是這樣。那怎麼辦呢？
首先你要多參加一些活動，多參加社交，從中找到你感興趣的內容，發現自己的長處，不會的東西就去學，現在網路那麼發達，只要學的東西不是太深入，學習成本是很低的。不要怕，反正現在你是大學生，年輕就是資本。等你學到一定程度就可以在他人面前適當運用了。
就這麼簡單。
我曾經跟你一樣的，加油吧。當別人羨慕你的才華，尊敬你，仰慕你時帶來的快感，跟你室友天天刷抖音，打王者帶來的快感是完全不一樣的，但是同樣會讓人上癮，等你上癮了你只會越來越強，越來越優秀，形成良性迴圈。然後你就甩你室友好幾條街了。
6樓：心搭檔-助你自助
你的自卑也不是與生俱來的，你的自信也不是別人給的-都在你自己的身上呢？問問自己-對自卑如何定義和看待的，對自信也是如此；談場戀愛吧-你會知道的
7樓：元元
因為你總和比自己優秀的比較，就會自卑。那你為什麼不和比自己差的人比較呢？之前在微博看過一句話，大概意思是:
就算全世界人都死了，他還是覺得自己優秀，因為他還能和乙隻狗比。沒有貶低的意思，只是想說，比上不足，比下有餘。每個人都有優缺點，看到自己的長處，想想比自己差的人，心理會平橫很多。
不要給自己定太大的目標，量力而行，盡力就好。可以告訴自己，我要求不高，這樣就可以了，這樣我就滿足了。
8樓：白菜豆腐
自卑到骨子倒是不至於吧！
來大學，我啥都沒參加，也沒機會遇見一些什麼人，參加什麼活動。但是也會覺得自己成長了不少。因為高中我們就只埋在題海戰術裡，沒有機會了解外邊的世界，現在了解的越多，想知道的也就越多，慢慢發現，自己也在提公升，這已經很好了。
我也有自己的興趣和目標。我現在每天晚上都堅持跑步，六級還沒過，打算考個教資，就算不過，也是自己能力提公升的過程。還報了導師，每天都要往實驗室跑跑，做點基礎工作。
覺得很充實，就不會想那麼多了。
9樓：百原柚子
1.列出自己的優缺點並讓別人幫忙補充
2.發揚自己的優點並提公升缺點，如果提公升缺點做不到就想辦法不去碰缺點相關
3.多看書擴大知識面，多和高水平的人交流
4.把關注點從自己身上移開，這點很重要！
10樓：王者夢劍
自卑無外乎人家會的你不會，人家有的你沒有，覺得自己這也不是那也不好，自己輕視自己。為什麼要去關注這些你不擅長你沒優勢的地方呢？ 為什麼要盯著這些負面的陰影的東西來懷疑批評毀損自己？
我才不會盯著這些自己沒有優勢的地方還要拿它去折磨自己。同樣是四個棍子架個腦闊，請問你身體或智力（例如IQ比阿甘還低，低於50）上有缺陷嗎？如果有，這個短板也不會限制其他的可能。
請看有多少殘疾人活出了自己的光彩，霍金就不說了。
同樣的人，有萬千的潛力，怎麼老去關注自己不擅長沒優勢的地方呢？還以這種對比輕視貶低損毀自己。停止關注哪些自己不擅長沒優勢的陰影吧。
別關注陰影關注光點火星，關注自己會的擅長的，自己的優點特長，自己會做好什麼，並發揚自己的優勢特長，我不信同樣的人，你就沒有自己會的。不能做好哪怕一件事。然後寫日記吧，日記叫做成功日記記錄你做得好的事該表揚的事，找出自己的優點特長。
推薦你去讀博多·舍費爾的《財務自由之路》，教你如何能夠自由的過上自己想要的任何生活，就是要有想法（夢想），要自信（相信自己的一切），要成功（以成功者的姿態）。以這樣的姿態去追求自己的生活。沒錯它就是成功學，至於成不成功就看你自己你的雙腳走得咋樣了，老師是教了，後面的路你自己走了。
反正作者是成功了
11樓：董喜紅
從點點滴滴的小事開始，從小事中獲得成就感，比如說大學考試，認真複習從而幫助其他同學複習，從考試成績裡及複習過程中，或者堅持自己想做的事，及時在困難也要堅持，量變引起質變等等。
12樓：塔公尺
從性格方面找到自己的特點，找到適合性格特點匹配的兼職或者社團組織
不斷的磨練，總結，改進
經常微笑是表達自信最簡單的一種方式
13樓：花花家的老大
軍訓半個月應該能讓你自信，走路你挺胸抬頭，目視前方，不要畏畏縮縮的走路，需要還是你自己把自己看的太重要了，我班裡面經常說「除了王老師看你，誰還看你」這句話我感覺很好，你要想著，沒人看你，你就不會拘謹了。
14樓：Dominatrix
如何擺脫骨子裡的自卑？設立易完成的小目標，你完成目標時就會有成就感。進一步挑戰自己，隨著慢慢的積累，你獲得的知識也就越來越多。
你實現的目標越多，你會意識到你是多麼的了不起。設立乙個無法實現的目標只會將你引向失敗,並且不斷打擊你自己。其次，你想一下自信就是一種不需要其他成本支援的態度。
如果你容易活得的自信都沒有，那你還有什麼?
15樓：
別管自信還是自卑，先把手頭的事情一件件做好。等你發現有天遇見的問題能解決，該學的知識，就業需要的技能你都掌握了，你自然而言就對自己有信心了。
16樓：天地中一
17樓：卑微
和你差不多，而且因為長期這樣對身邊的人和這個世界充滿了負能量，也沒有朋友，像乙個社會邊緣人士，但是我選擇了接受，接受這個彷彿看不到未來的自己，但是為了活下去，多投資自己吧，學點技能，什麼PS啊寫作啊這些，自己有點才能就會有底氣一點，我現在就是，每天雖然敏感痛苦，還是在嘗試學點東西
18樓：有意思
假裝不在乎他人想法，專注做自己的事情，當你優秀了，有人主動與你交朋友了，你的能力被他人所需要了，即使你還自卑，他人也不會看不起你，慢慢的生活就好了。你也會慢慢變得不自卑。自卑可以，幾乎所有人都會自卑，但他們並不掛在嘴邊，他們依然是自信的展現自己。
19樓：學無止境
要想自信，自身必須強大起來。從內，努力學習，用豐富的知識武裝自己；從外，要多參加一些有意義的活動，多與人溝通，學有餘力的話多掌握幾門技術，這樣的話自己會很充實很自信的。
自卑到骨子裡的人該怎麼辦？
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阿發 人家說寒門出貴子 這個問題既然父母無法解決，那就由你來解決，自卑沒有什麼用，而且你自卑說明 1.你把自己看的太重要了。你慢慢會發現身邊的絕大數人根本不會在意你，在意的話也只有善意。人間有愛 2.你身邊的人可能不太友善。產生自卑一部分原因是自己造成的，但一部分原因是環境促成的，可能經常有人拿你的...
自卑到骨子裡無法自拔怎麼辦
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