1樓：wei5656
這樣的現象在目前這個社會很普遍，很多人把面子和虛榮看得很重，有的甚至為了面子犧牲了一輩子的幸福。原因就是現在這個社會很浮躁，彼此攀比的心理很嚴重。現在你已經發現了這個問題，這是好事。
所以，接下來我們就要思考自己想過什麼樣的生活。是繼續追求面子和金錢，還是讓自己的內心世界充實和快樂。想好以後，如果你選擇後者，就要拋棄社會上攀比的不正之風，沉下心來，做自己喜歡做的事。
當你做回自我後，內心就會慢慢的強大和自信。
2樓：Atoms18432
不知道。
因為我不是這類人。
有些人從小就會模仿所謂成功人士的經驗準則。
這類人要有真正的自信就必須從小成功，不用去學別人；或者沒有被父母強制要挾。
因為我不是這類人所以我也不知道，陷入了這種情況的人該怎麼辦。
有些所謂成功人士的行為準則，不管對不對，符不符合自然規律，都已經被內化到了這類人的腦子裡面。
旁人明顯不會知道這類人究竟內化了什麼準則。
而且一些人觀察到的成功準則可能根本就不是那個樣子。
3樓：THT
動力來自於你心中的慾望，你想改變什麼或是你想得到什麼。內在自信是對自我的信任與支援，你不是要獲得自信而是要相信自己也就是「我行」。
4樓：育己育兒幫幫幫
這個題目好大，可以說內在的自信其實是在生命早期建立起來的。但是往往我們生命早期渾厚的生命力，創造力，自我的相信等等，都已經被破壞殆盡，也就是說我們的內在是一種空洞虛弱的狀態，因為才要通過尋求外界的價值和認同來補充自己內在的空洞匱乏，但往往是飲鴆止渴，我們如驚弓之鳥，外界的一切風吹草動都會讓我們心有戚戚。
因此重拾內在自信那是乙個系統的工程，你需要去自我成長，重新去用無分別的愛養育自己。
5樓：
想建立內在的自信，必須從內而來。先問自己乙個問題：什麼是自信？
或者反向提問：什麼是不自信？你眼中浮現的一定是乙個個具體的場景，「當時我本可以表現得更好，可是卻…」，懷疑自己、否定自己就是不自信的開端，想要建立內心的自信，首先就應該肯定自己。
然後，我有四點建議：
1.形成「唯我獨尊」的意識。
俗話說「矯枉可以過正」，從「不自信」到「過度自信」其實只有一線之隔，不要謹小慎微，可以「放浪形骸」，仔細想想，人生若過眼雲煙，你真正在乎的應該是哪些東西？他人的眼光、議論在生命的尺度面前又算得了什麼？天下之大，唯我獨尊，我就是自己宇宙的神。
2.主動做選擇，做事情的主導者。
很多不自信的人，恰恰是因為不敢做選擇，你所需要的，其實只是一句「我要...」，而不是「隨便」，勇敢表達需求，坦然面對結果。一味躊躇讓別人代替你做選擇只會讓你隨波逐流，成為可有可無的「不自信的人」。
3.總結自己的「自信時刻」。
找一段不受打擾的空閒的時間，選一本喜歡的本子，慢慢地、仔細地把你認為自己的「自信時刻」寫下來，不要不好意思，不要妄自菲薄，寫著寫著你會發現你其實一點也不差，細細地咀嚼它們，直到把它們銘記在心，它們就是你未來的力量源泉。
4.準備，準備，再準備。
有沒有純粹的內在自信？離開了「事上練」，內在自信就像是空中樓閣，生活中，遇到任何事情，提前準備，準備，再準備，多想各種情況，準備相應處理方法。這是你內在自信的基石。
我所認為的內心自信應該是:
不管情況如何惡劣，他總能語氣堅定地說：讓我試試！
勝不驕，敗不餒，他自泰然處之。
坦然，就不寒磣。
6樓：世界之輪
在Jordan Peterson的《人生十二法則》裡，第一條法則就說明了這件事，可以去讀一下。
彼得森教授首先在第一法則裡提到了支配等級，並表明「等級和社會地位是一直存在的」。心理學家Thorlief Schjelderup-Ebbe在2023年就發現，即使是普通雞群也會建立啄食順序。
而我們這腦中都有這樣乙個「計算器」，隨時計算著我們在社會中的地位，並呈現出相應的體態（勝者或敗者的體態）。也就是說，你想要聽到別人誇獎你的話是本能驅使。因為在你失去了衡量標準的情況下，別人的話將會是你計算的乙個重要指標。
尤其是在當下網路發達的社會，所有有能力的人都被聯絡到了一起，相較這些能人之下，很多人都不再有勇氣昂首挺胸，腦內的計算器有時也會抑制他們的自信。
然而當你擁有更多，你就會得到更多。彼得森教授指出，你不一定要是那個失敗者，當你表現得自信，你就會更加自信。因為你的身體會接收到勝者的訊號，並配合它釋放「勝者的血清素」。
「精神上的筆挺站立昂首挺胸，意味著睜大雙眼看清生活的重任。」
所以我的理解是，想要自信，首先就要擺脫依賴別人評價的衡量標準，並自己在精神上擺出勝者的姿態。這不意味著盲目自大，而是在了解自己的情況下，擁有去想、去追求的勇氣，擁有在人群中站出來的堅定，擁有不顧及他人目光去追尋自我的胸懷。
自信，在於自己對自己真誠的肯定。
7樓：Marimo
很久之前我看到過一句話，一度將這句話作為我的人生信條，但是現在忘記了這句話的具體內容，大概的意思是：你想變成什麼樣的人，就先裝成他的樣子。我覺得想自信一些，就裝的自信一些，然後慢慢的豐富自己。
雖說容貌呀金錢呀這些東西確實很重要，但是要知道容貌天生無法改變，而金錢也不是一朝一夕能來的，所以豐富自己的內心，慢慢的該有的會有的。
以上內容僅為個人觀點，不喜勿噴！
8樓：Zero
最內心自信的人，我覺得是那種最鹹魚的
完全無視外界，過去與未來的影響，我行我素的鹹魚。。。。
人生用三句話概況：管你屁事，管我屁事，我不知道
9樓：君子玉不離身
我看樓上都寫了很多理論了，我來說點實際的。
有目標並可以不斷向目標前進就會給人自信，比如說:
1.有錢
誠然金錢不是萬能的，到沒有錢是萬萬不能的，而且不光要有錢，還要有賺錢的能力。說起來很俗，但就可以給你帶來自信。比如，我身無分文去吃飯，即使我對料理點評的頭頭是道，對服務員彬彬有禮，也改變不了結賬時我的心虛。
2.有良好的口才
指鹿為馬，蠱惑人心。聽起來不太好，但是確實是一種自信，蒼天已死黃天當立，就乙個信念，一堆謊言，也可以分割天下，把天子拉下馬的張氏兄弟，有著當時社會人們普遍不存在的口才。
3.極高的道德
福禍無門唯人自招，善惡相報如影隨形。做了虧心事就很難自信的起來，正所謂是君子坦蕩蕩，小人常戚戚。優秀的道德水平會給人極大的自信。
10樓：
悅納自己
從心底裡欣賞自己，喜歡自己
雖然我長得不漂亮，不是985211
我知道自己只是這個世界上微不足道的爬蟲
但我依舊很有自信，
我發掘接受包容自己的所有優缺點
因為我知道我是獨一無二的
我愛我自己勝過這世上所有人
無關外貌，無關金錢，無關出身地位
你也一樣
11樓：Rebecca
請接受你現在的樣子，同時也完善你現在的樣子。運動讓你更有氣質，讀書讓你看見未見過的世界，穿衣打扮讓你對每天都有期待。不需要成為別人嘴裡的那個人，你會發現在摩肩接踵的人群裡，不會因為平凡而感到心慌。
12樓：太湖裡的小魚
首先，你要給自己設人生規劃，要有奮鬥目標，為自己努力而不是迎合別人。
其次，要以讚賞學習的態度對待人和事，不要以批評或挑剔的眼光看待世界，乙個虛心學習的人就會自信。
如何建立強大的自信
Zero 不斷的失敗只會讓人越來越怯弱 失敗是成功之母這句話害人不淺啊 這裡的成功代指很寬，只要是你自己真正認可的成功都會給你帶來自信。這只是個人面對問題時候的兩種策略抉擇 打個比方 一局LOL。如果你前期拿到優勢甚至對線單殺了，你也會變的很自信。表現為控制線權，主動的對拼消耗和尋找單殺機會，優勢就...
如何可以建立自信？
陽光點津 好長的描述，我真的看完了。大多數人的大學生活都是這麼過來的。題主不必過分苦惱。人對痛苦的記憶總是深刻的。不是只有你，每個人都如此。你讓大家回憶自己最開心的事情，他可能會不記得，但是你讓他回憶自己最痛苦的事情，總是會很快反應出來，而且很肯不止一件。在我看來，你不需要建立自信，你只是忘記了自己...
如何建立自信，擺脫自卑？
愛學習 你好，我也有這樣的情況，能夠理解您。我有兩個建議，直接去問對方，去溝通，良好的溝通能解決很多問題，如果你不敢的話，沒關係。第2種方法，強大自己內心。至於如何強大自己內心，不是寫幾句文字就能改變的，這一點要靠自己。不過以我個人經驗，言簡意賅來講，一句話 多學習，多鍛鍊。可能你會問為什麼，問我沒...