如何可以建立自信？

1樓：陽光點津

好長的描述，我真的看完了。

大多數人的大學生活都是這麼過來的。題主不必過分苦惱。

人對痛苦的記憶總是深刻的。不是只有你，每個人都如此。你讓大家回憶自己最開心的事情，他可能會不記得，但是你讓他回憶自己最痛苦的事情，總是會很快反應出來，而且很肯不止一件。

在我看來，你不需要建立自信，你只是忘記了自己自信的時候是什麼樣子。

既然自己有目標，有理想，你還有個重要的事情去做，那就是實現自己的理想。

至於自信，在你實現自己的理想的過程中，自然會來到你身邊。

至於她，只不過是希望體驗另一種愛情模式，在你們的戀愛中從來沒有體驗過的感覺。

2樓：許溪琴

看完了題主的問題（確實好長）

覺得你之所以感覺沒自信還是因為和初戀之前的糾葛。覺得她現任還不如你，但你居然是被甩的那個；覺得之前戀愛的時候全心全意付出，卻導致現在一無所獲（包括學業和愛情）；覺得自己家庭環境和背景都不如身邊的人，但自己無能為力。

以上為我個人臆測，說錯了不要見怪。

重拾自信，我認為要從你自己的心做起，你首先要先解決這些眼前的問題才能正視自己。自信心需要慢慢培養，不是誰給你出乙個主意，你學會了立馬就會信心倍增。有一部分人的自信源於殷實的家境，有一部分人也是自己雄厚的能力，還有些人可能是自我意識強大。

如果沒有前兩點，我建議你學習強大自我意識，然後慢慢充實自己的實力，成為乙個自信的人。