學會自由式直接學蝶泳可以麼？

1樓：son joh

學自由式就可以一起學蝶泳，

反正我就是，仰蝶自，很多相通的，一起學，更有效率。

成年人想學就學，只要你自己不覺得尷尬，尷尬的就是別人

2樓：神之小小眼

蝶泳看起來確實是漂亮，為什麼人人都覺得蝶泳漂亮，能掌握的人卻不多。因為它難學，基本動作其實是比較好掌握的，但如果想要動作標準，那真的很難。

我老公在游泳館當過救生，他說那時候有乙個大爺每天從下水就開始蝶泳，一直蝶到清場，乙個半小時。他那個蝶泳我看見過，每一次動作我都想救他，我覺得他馬上就要溺水了。所以說這個蝶泳如果動作不標準的話，真的很不美觀。

為什麼說蝶泳一般都放在四種泳姿的最後學，他對人水感和力量的要求都比較高。

水感重要是指在水中控制自己身體的能力。像我練了10多年的游泳了，50、100蝶的成績也能夠得上一級水平了，二次腿也還是打得不太好，感覺用不上力，所以作用不大。

有的男士想學蝶泳，覺得自己力量一定是夠的，但是這種力量不是那麼好控制的，因為蝶泳所需要的更多的是相對力量，而說自己力量大的人所具備的多數是絕對力量。什麼是絕對力量，就是你能推的動90kg的槓鈴；什麼是相對力量，就是你引體向上拉不起90kg的自己。

其實也不僅僅是相對力量的事，水的作用力是你對它柔，它就沒什麼對抗性，你對它發力，它就對坑性很強。所以水下力量的掌握不僅僅是力量的事，跟水感有很大的關係。

蝶泳是很累的一項泳姿，其他三種泳姿都可以慢悠悠的不使勁，放鬆遊，但是蝶泳不行，哪怕遊的再慢，再不使勁，也無法用蝶泳來放鬆遊。蝶泳你兩臂想要從水面上抬起是需要用力的，不打腿又很難帶動下半身，所以以前訓練的時候如果挨罰，教練一定會罰蝶泳。3000蝶、5000蝶什麼的噩夢。

總而言之，不是不可以一上來就學蝶泳，可以，但是不簡單。