1樓：詩酒歌年華
在戰場上，士兵集結地域到進攻發起陣地，大約五公里（總不能運兵車直接把戰士拉到敵人眼前吧），所以要跑五公里，進攻發起陣地到衝鋒發起陣地大約四百公尺（中間有很多敵軍設定的障礙物）所以要跑400公尺障礙，至於三公里，熱身吧。。。或者是練習五公里的過渡階段。
2樓：大道至簡
平時情況下，這種標準是保持戰士體能儲備的一條硬槓槓，也可以說是一名合格戰士必須達到的水平。其實不管是三公里還是五公里的標準線，對一般戰士來說很容易達到的，困難一點的戰士只能給自己開小灶，加班加點的練，就好象一條紅線橫在你面前，時刻起個督促作用，不跑也得跑。體能基礎好的戰士可能從不關心標準是多少，因為他們的能力已經遠遠高於那個標準，體能差的只能刻苦訓練求得提高。
我有幾個同學讀J校，據他們講，有人入學時是個大胖子，結果仨月軍訓下來，瘦的連老爸老媽都認不出來，可想而知訓練強度有多大。部隊生活是殘酷的，不過從另乙個角度講，這種生活是高效率的，它在最短的時間內把人的虎虎生氣逼出來，完成從男孩到男人的蛻變。好像扯遠了…哈哈
3樓：
我聽說的版本是與後勤有關
中國是5公里乙個支援站，美國是三公里
也就是說你無論出什麼事，中國兵最多跑5公里就可以得到支援，找到隊伍了。。
這就是美國練3公里，中國練5公里的原因
競速跑訓練跑五公里三公里要選什麼鞋子？
五公里鞋子很多都可以，差別不大的，挑個大牌就好了。我最近買了某數字的某某線，顏值還行。不知道你們學校什麼水平 個人建議訓練過程中逐漸加速而不是逐漸減速 呼不上氣，疼。其實是呼吸不暢 不均勻，導致對應的肌肉痠痛。一方面是從一開始就調整好，適時改變一下呼吸頻率也有用。另外別太注意，太刻意想著呼吸也會適得...
求大神推薦跑鞋日常訓練三公里五公里？
酸嘴 首先分析題主自身的條件，小體重，四分多的配速已經算得上高階級跑者，從這點出發我建議可以嘗試競速類跑鞋，也許比起亞瑟士gt系列保護性稍差，但是它們更佳的彈性，更輕盈的質感對提公升個人成績有所作用。我的推薦鞋款如下 1.阿迪的boston9，經典而有代表性的薄底跑鞋，完美的包裹感，比起亞瑟士鞋底略...
跑五公里是不是男生的正常標準？
葉辰 中等偏胖，173 136這樣 現在已經瘦了下來 剛開始跑步就真的很難，但每天逼著自己跑3公里，一周後左右，那天跑步，操場上大哥比較多，帶著跑就破5了，感覺還不錯 現在配速也在5左右，會慢慢加油的 下圖就是剛減一周時 自由人 那只能說明你男朋友沒跑過，也沒多大興趣跑步。本人男，高175重112斤...