投籃時是先做投籃動作還是跳起後再做投籃動作,哪種投籃命中率高點。?

時間 2021-05-05 15:28:05

1樓:Rexxar

to be frankly,你這個問題跟你對投籃的理解一樣模糊。

肯定的講,在體力充沛、力量足夠、動作標準情況下,跳投更準,因為發力更充分,動作穩定性更好。

跟弧度沒關係,弧度也不是越大越好...

你先把跳投真正練會再思考這個問題吧,我覺得你的問題根本不在選擇上,是基礎不夠。

2樓:hang8z

當然是顛兒投命中率更高,因為需要的身體素質更低,動作幅度更小,但是跳投你可以獲得更高的高度啊,這個需要根據情況選擇,沒人防的空位顛兒投最穩,有人防守拔起來跳投獲得更高的出手點,對於不會投籃的,跳投技術要點更少,動作更好把握但需要更強的身體素質,顛兒投需要更好的協調性,柔和度

3樓:程雲朗

命中率最高的一定是這兩個過程結合成一體的時候,整個身體沒有多餘的動作。

手部力量穩定性都足夠的情況下,跳起後做投籃動作還是可行的,但是相對於靜態的情況肯定是會受影響,需要長期訓練和一定的天賦,參考很多球星的絕殺和躲閃動作,但是那都是相對來說小概率的事件

4樓:演員

手和腳的節奏是一樣的,腿彎到合適的點球在腰間,腿發力手往上抬,跳起來到最高點的時候,手正好到你出手點,然後出手。

emmm 理解了嗎

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