1樓：
趟泥步是八卦掌的說法，形意拳沒有這一說法。
不要震腳，後腳只是跟進，彷彿在一根柱子下面砸進乙個楔子一樣的跟進，形意拳打出來地面都震動的情形，只是因為身體鬆沉了。其實無論是否發出聲音來，後腳都應當像楔子一樣，向前砸進去。
2樓：
形意拳是模仿古代軍旅搏殺術來的功夫，你看五行拳的打法，與其說是拳法，倒不如說是槍法
如果是兩個人搏鬥，一些震腳啊啥的確實難以理解，但是你想幾千幾萬人同時訓練，配合震腳，那得是何等的氣勢恢巨集，對面如果軍隊訓練不夠精銳，瞬間膽氣就短了三分
至於震腳有沒有用我也不敢說，但是其實傳統武術很多技巧，其實不是為了打人，而是在彰顯自己勇武的同時給自己打氣，乙個人如果練拳的時候聲勢浩大，那打人的時候自然也更加的自信
所謂一膽二力三功夫
3樓：仁義宋襄
至於後腳的練法，只需謹記丹田為力源，四肢加軀幹只是傳導力源的五張弓即可，也就是說發力要抖丹田，四肢保持彈性，由丹田的核心力量壓縮或伸展即可，比如田徑場上的「刀鋒戰士」就是這樣乙個模型，這樣不但回答了後腳為什麼要拖行，也回答了怎麼保護膝蓋。
4樓：Wu Chaos
不知道是不是你理解錯了，震腳不是目的，崩拳是最能體現「訊息全憑後足蹬」的五行拳了，練習形意拳很多人犯的乙個錯誤就是前腳過度向前伸，甚至前腳尖向上抬，跟走路一樣，這樣永遠入不了門。
內家拳講究形不破體，力不出尖，後足發力催人向前，停下來的時候後腳確實有乙個頓勁，但不是震腳。
5樓：
外八的問題建議找專業大夫諮詢，練拳不能解決一切問題。震腳可能有的師承有有的沒有，但是先求合順應該是一樣的，建議找到感覺以前不要用力太大，先找感覺。
6樓：高風
沒練過半步崩拳本來不想回答的。
。。。看到好多人反對震腳！震腳確實容易傷，但震腳也不是必傷，且震腳發力也沒錯！
你師傅教的半步崩拳動作緊湊小巧是近身用的，以胯為中心，手腳上下同時迅速伸展發整勁崩勁，速度快了自然就是震腳的效果。
但是你說最近才學形意拳，那學半步崩拳就有點早了！這個半步崩拳發勁適合拳打一寸，屬於發暗勁的技巧。明勁未成，全力發勁筋骨不整，練多了會傷到筋骨。
關於腿形不正，可以參考我寫的文章，站樁基本功系列。先從腳力練起，勁通之後，讓師傅指導練習雞步。大量練習腿腳。功力大半都在腿腳上！
練拳建議練五行拳，主練劈崩二拳，初練時以手為引（不用力），腳腿發力，肩胯相合，以身行拳。練拳練樁最好先找勁，守規矩太多不好找勁，找到勁松著練再以合規矩為前提慢慢加勁。
劈拳就是劈勁，由上而下，但是主要勁力在腿上，後腳蹬前腳踏，上身整合不慣性向前，兩腿勁力一前一後用的是夾剪力（類似持續對抗相銼）。身子穩定才能劈出勁力。否則身隨拳走重心就打出去了。
崩拳勁力前擊，需要劈拳為基礎，以腿夾剪力穩定上身，並把勁力放出去。
半步崩拳的勁力，與初練崩拳找勁所用的勁力還是有差別的！
7樓：自出洞來無敵手w
尚派形意有崩拳上翹的打法。
後腿躺泥步……我不知道這是什麼概念。
抱定六合不散亂，手腳齊到方為真。
手腳齊到，是出拳的手和前腿齊到。
形意打套路時是前腳躺泥步，半步的話後腳不是只要跟上就可以了嗎？不過我也聽說過前腳跨步後把身體往前拉，然後後腳躺泥步的打法。可能不同流派打法不同吧。
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