1樓：我有乙隻貓
如果是在家辦公的話，那肯定是椅子，如果是在公司的話，那就算了，因為公司一般都會配備有較好的椅子。我自己在家用的是西昊的一款人體工學椅，因為之前是用的一般的椅子辦公，坐久了腰和肩很難受，所以決定換一把人體工學椅，這款是可以支援上下高度調節，背部倚靠固定的，使用起來還是比較舒服。
另乙個要強推的是眼藥水！！因為長期面對電腦，眼睛會不舒服，我現在是因為從事it類工作，長期面對電腦，眼睛會出現乾澀，疲倦，乾癢，紅血絲等等症狀，所以我會定期的滴眼藥水來緩解症狀，推薦參天這款眼藥水，專門針對長期面對電腦的人群，我試過他們家的銀裝，pc款，銀裝的清涼感超強，pc款很溫和，我是這兩款換著用，因為有時困了滴一點銀裝的，馬上清醒。。。
2樓：加了個肥
長期面對電腦，我的選擇是對自己好點。
桌子換成公升降桌，椅子選擇適合久坐的人體工學椅，電腦加外接顯示器，鍵盤滑鼠都選擇比較有顏值的款式，總之就是怎麼舒服讓自己怎麼來。
加了個肥：在家辦公，如何打造個人工作區，有什麼神器值得推薦？
辦公：1. 人體工學椅2. 公升降桌購買指南 3. 打造個人工作區神器推薦
3樓：TH-ZJ
產品推薦：
電腦支架：
把電腦墊高起來，最好是眼睛看的時候能平視的高度。我是覺得這個挺重要的，我自己之前也是天天低著頭辦公，脖子疼。剛開始，自己是拿小快遞盒墊高來，看著就舒服多了，因為電腦重的原因沒多久就慢慢的壓扁了，後來，自己就買了乙個電腦支架。
建議：坐久之後，最好站一段時間，10分鐘左右就行。哪怕你扭扭腰、喝喝水，走兩步都行！
4樓：ImprovingZero
定個鬧鐘，每一小時站起來活動並喝水
使用腰部支撐良好的座椅
使用巨大的螢幕和較大的字型大小
多動手寫寫畫畫打草稿
把桌子收拾乾淨，非必要的東西不往桌子上放，維護令人身心愉悅的簡潔的物理環境，不考慮延遲的話裝置都用無線的會提公升幸福感
令自己愉悅的鍵盤滑鼠耳機音響
工作時間大多對著電腦，有什麼護眼的小訣竅？
yhsw2 適度休息 1 補充睡眠，每天至少要有7小時的睡眠時間，睡眠充足有助於滋潤眼睛，減少眼睛的血絲。2 上班族記得眼睛與電腦螢幕的距離不可少於30公分，最好不要長時間面對電腦 電視 書籍，建議每一兩個小時停5分 15分鐘，以緩解眼睛疲勞。3 盡量選擇戶外放鬆，如果條件限制可選擇窗邊遠眺。4 使...
想去做近視手術，但是我的工作要長期看電腦，有什麼好的建議嗎？
linda ruan 我自己做全飛秒快兩個月了。我也是覺得眼鏡封印了自己的顏值，再加上周圍好些朋友同事都做了，我也就去做了。以我目前的狀態來看，術後初期長時間看手機會容易眼疲勞。因為我的工作不需要長時間對電腦，總共就對著電腦幾次，但是感覺看電腦比看手機更疲勞。術後不到乙個月的時候有次在電腦上處理事情...
長期對著電腦工作，有沒有什麼護眼的用具推薦？
我常常都覺得 阻止我改變世界的，是我的腰和眼！作為永遠衝在加班第一線的深圳苦逼黨，年紀輕輕腰肌勞損不說，眼睛也常常感覺乾澀脹痛，難受得很。也因此，早幾年我就已經有愛眼意識，花了不少時間學習護眼知識和試用護眼產品。長期對著手機和電腦，該如何愛護我們的雙眼？ 希瑪摘鏡好時光 靜心閉目片刻，以兩掌輕捂雙眼...