1樓：LCH
對一件事產生抗拒一般是自動反應，自動反應來自防禦機制，防禦機制來自深層意識。比如，人在傷心之至痛苦涕零到一定程度時會發生突然休克不省人事，也就像當有觸電事故發生時配電箱空氣開關會自動跳閘，這是防禦也是保護措施。
2樓：清水Yukina
無法接受它產生的影響或結果唄。
比如不想做數學題不是因為討厭數學，而大多是因為做不出來很煩躁。如果題都在你能力範圍之內，數學題帶給你的就不是煩躁而是成就感了。
不想打掃衛生不是因為不喜歡乾淨整潔而是因為打掃衛生很累，所以那些掃地機械人才有市場啊哈哈哈哈。
不喜歡吃蔬菜（非過敏性的那種）不是因為蔬菜本身有罪，是因為它給你的口感和味道讓你厭惡。
所以乙個人抗拒做某事並非討厭這件事本身，而是無法容忍無法接受它給你的影響和結果。如果這件事能帶給你開心快樂幸福，當然就不抗拒啦。
3樓：obliterate
有一次運動會人數不夠，老師和同學就找我湊人數，說名次不重要，參與一下就行，我就尋思那也沒什麼的就去了。
我跑的本來就不快，而且我有點怯場，倒數第二穩穩當當的……回班之後一說我跑了倒數第二，所有人都沉默了，有個同學說了句：「就不能跑快點嘛？」
之後我在再沒參加過運動會
去做一件事情和忍住不做一件事情，哪個更難？
霜空降 忍住不做。情緒化，只顧自己，非得在20歲生日那一天，忍住不做了嗎？答應過的那麼重要的事，忍住不做了嗎？為什麼總是傷害別人呢？怎麼幫我？我知道，但我一直沒說，那就是我要求你分手，然後我把事情原原本本寫在空間裡讓所有認識我們的人看看 實名 我會嗎？我不會，儘管我極其想。我是乙個被死死傷害卻毫無補...
如何忘記一件事情？
ba1samPear 有一部分事情很難忘記是自己的暗示和提示，以前有很嚴重的強迫思維，總是有突然的心理暗示，當有暗示的時候，我會告訴那個想法，我知道了時間長了就自然的忘記了 阿洋想吃糖 當你能平靜的和朋友講述這段經歷時，證明你已經看開了如果做不到忘記，就試圖去理解它 我曾經在日記裡寫過特別羨慕失憶的...
做一件事情會後悔？不做這一件事情也會後悔？你會做嗎？
這不是乙個薛丁格的問題，因為結果是已知的，做與不做都後悔。那是乙個兩害相權取其輕的決定麼？如果結果是確定的，那只需要比較一下成本和收益就好了，不過這也可能是最難的部分。比如，讓張三吃屎，吃了給他100萬。表面上看，吃了屎後悔，可是不吃屎損失100萬更後悔，這就又要看張三自身的經濟情況了，如果張三自己...