1樓：
我也是，而且我不光心理緊張，還有室友帶來的壓力。我和宿舍裡幾個室友考南方某211，他們幾個複習的特別好，在假期就把英語和政治複習的差不多了，有乙個室友英語現在做真題模擬考試已經85+甚至90+了，政治保底也有70+，數學一和專業課做題也已經可以穩定到最次135+了，尤其是真題基本套套150，而我還在考慮怎麼過線，複習也是徹底的一塌糊塗。反正我是徹底沒救了，最後就拼一下吧，反正也沒有退路了。
估計肯定是考不上了，也就是等著過幾個月出來丟人吧。唉，難受
2樓：三人禾
我也這種心態政治題刷了十二套了每次都明白了也記住了知識點還是最高分不到30 感覺是不是腦子不行了專業課也背不進去英語也做不進去感覺可能炮灰了太難受了越是學不進去越難受不斷迴圈嗚嗚嗚嗚嗚嗚嗚嗚嗚嗚
3樓：
那一年，我也以為沒戲了，考前頸椎病犯了，考完帶著媽媽去了目標院校的城市，因為覺得以後不會來了，誰又知道那場大戲前剛剛開始，感謝老天
4樓：若漂
往往悲觀和失望是由於自己不了解現實的情況，不了解自己現在達到了什麼樣的學習水平以及和你競爭同學的水平以及對於能否考上的結果過於看重。首先，任何時候都要學會一切從實際出發。如果今年就是考不上，你悲觀、消極有什麼用呢？
今年考不上，還可以明年考。這就好比種地一樣，種地今年誤了，明年也可以種，這沒什麼。塞翁失馬，焉知非福。
今年考上不一定是好事。人生就是這樣，你認為是好事的東西，不見得是好事；你認為是壞事的東西，也不一定是壞事。
悲觀的情緒只會讓你產生不好的情緒，消極的對待每天的學習，感覺沒有希望，可是這樣對於現實生活是不會有意義的，真正改變的是你自己的實際行動，在這個過程中你自己努力付出，對得起青春，對得起親人和朋友，又何必在乎結果呢？考上是要你踏實的攻克學習中每一道難關。任何時候悲觀都是沒有依據的。
只要你善於謀劃，一切都是樂觀和幸福的前提。
人在遇到嚴峻考驗的時候，有些緊張，這個是很正常的。比如，讓你算10以內的加減乘除法，你肯定不會緊張，但是拿槍頂著你的頭腦讓你上戰場，你緊不緊張？緊張是一種正常的反映，沒有接受鍛鍊，內心世界不夠堅強的時候就會緊張，經受過各種鍛鍊，內心世界堅強就不會緊張。
母親生病，自己焦慮，這也是很正常的。焦慮症和焦慮不一樣，焦慮症是莫名其妙地焦慮，這是因為大腦發生病變，多巴胺分泌量控制不住。
當你遇到心裡沒底的事情的時候，會感到焦慮也是正常的一件事。一定要把緊張和焦慮分開，焦慮和焦慮症也分開，這都是正常的生理反應。之所以焦慮，是因為看不到方向，看不到自己與目標之間的差距，看不清目前所處的狀態，所以不能預判到最終的結果，患得患失。
對於焦慮的人來說，一方面，需要明晰自己的目標和方向；另一方面是定好計畫，在複習過程中要通過檢測，對自己的複習效果進行評估，幫助自己認清自己目前所處的狀態和差距。比如，背完書忘了是很正常的，忘了就再背一次；再比如，每乙個考研人當時複習得都是昏天黑地的，這些都是正常的狀態。
很多人滿足與不滿足，完全是外界環境決定，能接受什麼，不能接受什麼，想的不清楚，這樣的人幹事就容易患得患失。不把底線和最壞的情況想清楚，就會心裡沒底，不管取得多少成績都會覺得不足，不管學習多好都會有壓力，不管生活條件多好都會覺得自己沒那麼幸福。人應該想清楚自己想要什麼，想不清楚就會表現出心慌，很多擔心，根源不是困難本身，而是沒有想清楚困難是什麼，最壞的結果是什麼？
最壞的結果又能怎樣？只有這樣想清楚了，才會有戰略上的藐視，才能輕裝上陣。
在考研的時候，我回想過去幾年的經歷：探索活法，找到了一條光明的人生方向，我覺得這是頭等重要，頭等幸運的事。這彷彿自己中了500萬的大獎，而考研就像去收一筐玉公尺，今年收還是明年收，玉公尺好一點還是差一點，不影響大局，是錦上添花的事，是實現人生幸福的乙個小步驟而已，不是死裡逃生。
考本校還是考清華，今年考上還是明年考上，對於將來的幸福，不起決定作用，這樣就沒包袱，心情輕鬆，狀態好。
我們從出生到現在，二三十年很快就過去了。其實，人的一生很短暫，我們的一生到底要怎麼度過？怎樣酣暢淋漓？
什麼樣的活法才是最好的？把這個問題琢磨明白，確定自己可以為之奮鬥一生的目標，這才是人生最重要的東西！考研不僅僅是一場考試，更是乙個自我修行的過程。
該努力複習的時候，不努力，你既對不起自己，也對不起別人。你腳踏實地把這個過程做完，何必在乎那個結果呢？因為結果本來就是有好有壞。
只有這樣思考問題，才是合理的。沒必要在乎，考不上還可以調劑。考試是說不准的，你現在該做的就是把該做的做了，沒必要操心結果。
最重要的心態是橫下一條心，要有破釜沉舟的勇氣，不要給自己留後路。這就是雷射的道理，雷射就只有幾瓦的能量，然而集中到一點就會形成強大的能量。不要給自己留後路，不能給自己留後路。
否則，能量在無形的耗散，最後什麼事情也幹不成。
橫下一條心後就要勤奮，大家參加統招考研，其實智商都差不多，都沒有大的區別，最大的區別就是勤奮程度不一樣。一分耕耘一分收穫，你沒有付出到相應的程度，就到不到你想要的收穫。重要的還得看自己的勤奮程度，功夫下到什麼程度，就有什麼樣的收穫。
付出等於收穫。
每一天都有人在糾結要不要放棄，有人倒下，有人站起來。不要放棄，堅持下去。因為，這個世界非常殘酷，這個世界不同情任何犯了錯誤的人。
這個世界就是這個樣子，從來就是這個樣子，在殘酷的現實面前，除了拼搏，沒有什麼其他的路。複習也是一樣，誰也替不了誰，奮鬥是唯一的方式，別的都是瞎扯。
如果身體實在堅持不住，就好好地休息一下。如果能堅持下去，用堅定的意志堅持下去。複習最重要的就是拼搏，戰勝了，接下來的路就好走，敗下陣來，這條路就得重走。
複習過程中把自己累病了或者對自己太好太寬容，都是錯誤的極端。複習的標準是，只要不累病，不累垮，就要堅持複習，並且要高效地複習。
牡丹亭裡有一句話形容愛情：「情不知所起，一往而深」。這句話表明了情緒發展的規律。
對不好的情緒，如果不加以觀察就會一天天加重，直到有一天發現影響自己的狀態。誰都不想把壓力變成負擔，而這就體現了公平。高素質的人往往是這樣：
動力比較強，心態比較好，不會忽喜忽悲，一下子自卑，又一下子高傲。成功不成功，和天賦勤奮都有關，但更重要的是自己的心態，是看淡了結果之後的拼搏奮鬥。
能戰勝自己悲傷傾向的人，是真正強大的人。因為這時人超越了自己身上的心理本能，發掘出自己的精神本能，從此你就具備了別人搶不去的自我快樂的能力，因為你能獨自製造供自己呼吸的新鮮氧氣。
牢牢抓住考試。在考試相關程度不大的事情上不要花那麼多精力。考試為啥研究錯誤選項，不研究正確的？
不要幹傻事。你為什麼要奔錯誤的去呢，你為什麼不直接奔正確的去呢。不要把簡單問題複雜化，恰恰相反要把複雜問題簡單化。
怎麼好怎麼做，比如怎麼有利於個人乃至於群體高效地複習，就怎麼來，把複雜問題簡單化。
有針對性的對於後面的學習做乙個整體的計畫，數學做好真題和總結以及刷一定的習題量，英語保持狀態，搞好作文模板，政治1000題以及最後的肖四，專業課重視真題以及出題規律。
未來的40多天，
也許你會疲憊、會流淚、會灰心
別放棄，
權利和義務是對等的，
這個世界從來不辜負真正努力的人。
考研是件小事，
它不能決定你人生的無限可能。
考研是件大事，
它是繼高考後近乎唯一能夠改變命運的捷徑。
如果你別無選擇......
此刻，請拼盡全力。
祝願每乙個心懷夢想的人，
都不留遺憾。
祝願每一段執著追夢的青春，
都絢爛璀璨。
夢之所在，
雖千萬人，
吾往矣。
5樓：老夫的少女心
堅持不一定上岸，放棄了一定上不了岸。
炮灰大把人在，少你乙個不少，多你乙個不多。
沒人關注過程，外人只看到了你的結果。你能做到的就是給自己乙個交代。
6樓：劉飛就
克服就是乙個心態的問題。
很簡單啊，別人也在覺得越來越難，你的競爭者也在不斷地倒下、放棄
只要你堅持你自己地節奏，就在超過很多人了啊。
7樓：芝士小蛋糕
在備考的這段時間裡，每天都複習很久，那麼臨近考研就更應該調整好自己的心態。
因為你已經努力很久了，你沒有辜負你自己，所以無需擔心太多。
假使你一直存在悲觀的想法，那麼悲觀能給你帶來的是什麼呢？這種情緒是不利於身心健康發展、更不利於複習的。它會影響你，所以要遏制它。
怎麼拋開這種負面的情緒呢？
相信你自己，認可自己的複習成果，並且繼續認真地複習，堅持到最後。
8樓：老班寄宿考研
朋友，一定不要放棄，考研難在堅持，貴在堅持！不要想太多，這個時候最重要的就是鞏固複習專業課，尤其針對跨考計算機的同學，不要犯我一樣的錯誤，當年總分過線近20，結果專業課不過線。加油1
9樓：終將謝幕
只要有這種問題，知乎的風氣就會變成兩派，早幹嘛去了派和加油你一定能行派。
目前看來，是後者佔了上風。
其實這兩個都沒啥用，如果你是單純在堅持的路上感覺到疲倦了，那你大可不必這麼來提問，把問題改成如何在堅持考研的路上保持積極心態就行了。
既然是考研，就涉及到很嚴謹的目標選擇，備考方案和計畫實施這些環節。
也就是說，你其實很容易可以從你的複習程度來判斷自己考上的可能性。
如果做不到，那基本上你這次考試也屬於「重在參與」的情況了，那根本沒必要為此感到沮喪，你本來就沒做足準備，考不上也屬於很自然的結果。
既然覺得自己很有可能成為炮灰導致了自己的悲觀，那就要分析出來，到底是哪個原因促使你會認為自己大概率會成為炮灰，然後再看這些原因能否改善，才是解決你問題的正道，而不是隨便讓別人幫你喊一句奧利給就行的。
比如你在某一科目上耽誤了太多的時間，現在導致了那個科目也沒複習得多好，其餘原本可以複習好的科目也來不及複習了。
那這時候，你就必須要做乙個取捨，到底是死磕那一科最難的，其餘的保基本面，還是放棄這一科，盡量去在其他科目上提分。
如果放棄任何乙個都沒辦法保證你進入複試，那就做乙個決定，是徹底放棄，以後都不再考了，還是今年就重在參與了，接下來的時間再制定新的計畫。
為什麼很多人會在考研這件事上會反反覆覆，歸根結底，還是自己的目的性不夠強，不知道自己究竟為什麼要考研，只是把考研當做一種逃避做某事的藉口，那這樣你當初迴避的那個問題，早晚還會有一天砸到你的頭上，有些事情是繞不過去的，拖延也解決不了問題。
所以，你的問題不在於這一次考研是否能考上，而在於你為什麼要考研。
這個問題弄清了，你根本就不會在考研這件事上有任何糾結。
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小奢 早上八點啊，一般揹著書本，啃著麵包，火急火燎的奔向教室。又或者已經坐在教室裡了，攤開書本，拿出手機，在最後十分鐘時間裡等待上課鈴聲的敲響。 小南程 通常早上八點，大家都會起來洗漱，洗漱好了然後開始上班，但是，對於一般的夜貓子而言，早上八點通常都在睡覺，因為他們一般都是凌晨三點到四點才睡覺的，這...