為什麼有時候同樣的一千公尺 健身房跑步機上跑和標準四百公尺跑道上跑 後者的感覺會累很多?

時間 2021-06-22 11:24:24

1樓:小黑沒有狗

個人覺得兩點

一,客觀來講,貌似跑步機是要比正常跑步要省力一些二,個人覺得是因為在跑步機上速度基本是恆定的,就算是變速,也是較為規律的。但是當你在操場上跑的時候,速度全要靠自己掌握,體能分配不均導致又累又慢其實很正常。還有包括身邊其他人跑步時對你的影響,甚至包括順風逆風,都是跑步機上沒有的。

這現象其實正常,如果你在外面跑慣了,突然上跑步機也會不適應。如果是需要的話,還是多在外面跑跑就好了。重點就在於體能分配和掌握好自己跑步時的節奏。

2樓:三六菠蘿叉燒包

因為會看到距離

我每次跑幾公里的時候我看著跑道

哎呀我的媽呀一圈一圈的腦子裡就想著

那個跑道嘖窒息

但是呢這些都要堅持下來堅持真的!

老子已經瘦了emmmm20斤啦哈哈哈哈

瘦到八十三就不瘦了

祝小仙女們都瘦瘦的~

3樓:

不健身,也不是體育專業,不過知道一些,大概就是跑步機會自動向後,會幫助你省一些力氣,只需要腿向前邁就可以了,而田徑場上需要你向前跑,表達不很清楚,你應該明白我的意思吧

去健身房鍛鍊,然後健身房有時候人特別少,有幾次去乙個人都沒有,特別尷尬,我應該挑人多的時候去嗎?

阿蓮 最近發現健身房人少了,跑步機上稀拉拉幾個人,器械也很多空著,以前去晚了都沒地方的,看得我心裡發慌,擔心老闆捲款跑路。我就去得更勤了,時時撐握動態,多去一次也減少點損失 丹2 我就有包場過,後來沒有的原因是,兩三個大叔,去的很早,沒開門就去了從此,我就沒有怎麼包場過,最多也就加上我三個人吧 其實...

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人的有限理性同變化無限的不可捉摸的客觀現實世界的矛盾的外在表現。所謂 大局觀 本就是個人主觀。主觀的東西能得到什麼結果,有限理性的人不可能完全預料。塞翁失馬,焉知禍福? 兔右行 所謂大局觀,是帶腦子的。你舉的兩個例子都不叫大局觀。前者叫過分誇大同質個體在群體中的力量的感動自己 後者叫好人有好報。可巧...

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