1樓：西靈子
我也有過， 本人是乙個從不失眠的人，但前段時間徹底打破了這份平靜，失眠了，那種感覺真的太難受了，已經不知道在床上輾轉了多久，眼睛也一直閉著，可大腦卻異常清醒，怎麼樣都無法入睡，都說夜晚會有很多莫名其妙的情緒，是的，失眠的那幾個夜晚，我都會異常崩潰，不是想這就是想那，全是負面情緒，折騰很久依舊睡不著，我也試過網上很多快速入睡的方法，但都是沒用的，睡不著依舊睡不著。我認為是失眠得厲害的大部分原因來自於心理吧，那段時間生活上有太多問題了，導致自己每天都抱著負面情緒，也就睡不著了，對於我來說，就是這樣。
2樓：西西
只是有時候嗎，而我感覺自己是長期失眠，大半夜還會不知不覺的醒來，我了解到一些失眠的可能原因：睡前吃了什麼使人亢奮的東西，或者喝了很多水，或者有什麼心事沒有解決，還有就是自己處於某種無形的壓力之中，再者就是平時在現實中少說話，腦子活動慣了，一到晚上腦子就開始運作，根本停不下來，最後就是自己一直在想明天以及未來的計畫，最最後，可能是精神衰弱。
害怕出門 不想動 有時候嗜睡有時候失眠 對曾經喜歡吃的東西已經沒有了興趣 什麼都吃不下 到底是怎麼了
微笑的魚 做事情緒不高，精神不振，嗜睡和失眠這些有點抑鬱的前兆！建議多出去走走，結交一些朋友，增加一些興趣，適當增加運動，調整心態，慢慢讓自己恢復正常狀態，加油！ Louis 譚 有可能是缺乏動力 有可能是想暫時停下來調整一段時間 有可能是在逃避現實逃避責任 好好調整自己的心態，看一些讓自己變得積極...
為什麼有時候氣息可以很長有時候很短
深圳市薄荷音社 有幾個原因 1.你的聲帶是漏氣的，可能你的發力不正確，也有可能氣息的保持沒有做好深圳市薄荷音社 你唱歌中各種問題的罪魁禍首 漏氣2.沒有吸好氣 深圳市薄荷音社 胸腹式聯合呼吸以及氣息控制的基本原理 孔林喬夢 歌唱中經常感到氣短 氣不夠用，越唱越憋，很吃力。這與不會運用氣息和保持氣息有...
為什麼天有時候是藍色的有時候是灰色的有時候是白色的？為什麼太陽有時候是紅色的有時候是黃色的？
自學生 我發現了大自然的語言規律，正方體和球面體，都是一對六份統一正反標準的空間模型體。正中的球平面，和一對一半的內外正方面，是三方統一半徑標準的標準份量模型，對邊和對角是4 5 20，6 5 30，8 5 40，長短半徑和正中半徑的份量標準。圓周率的不盡小數標準，是曲和直，對和半，正和反，單和雙，...