1樓：樹和搖椅和橘
準備一杯水（不要太燙，但別喝涼水，容易鬧肚子），然後下課睡一小下，剛上課的時候還是會有一小陣子清醒的，這個時候努力堅持一下，如果能聽到很有趣的內容基本這節課就OK了，
不行的話就在實在堅持不住的時候端起杯子一氣呵成，半杯水灌下去也就醒了（所以水一定不要太燙了，吹著喝不說尊不尊重，沒效果），
之後就是一定要坐好，肩膀放鬆，別撐著，個人感受是肩膀和胳膊用勁就容易困，
最後的最後，實在不行，站到後面去，也就醒了。
2樓：露中採頡
我個人曾放棄一節課用來睡覺（當然是偷偷的，半睡眠半清醒狀態）這樣上下節課時你可以站在教室後面聽課，準備酸酸的糖果，邊聽課還可以享受。另外，準備一瓶風油精也可
3樓：
可以說基本上每乙個高中生都睡眠不足，這是我自己會用的幾個方法 1.我一般都會在早上第乙個課間睡覺，這樣我能精神一天，記得一定要午睡 2.可以帶乙個小的噴壺，裝冷水，困的時候可以噴一下臉（我一般睜著眼睛對著眼睛噴效果更好），或者可以讓同桌噴3.
冬天坐窗邊的話開著窗戶真的不會困 4.困的時候可以讓同桌戳你的腰，親測比較容易清醒 5.也可以站起來，不要怕丟臉，但是實在太睏的時候站著也能睡著 6.
最重要的還是要好好聽講，跟著老師的思路，老師提問積極回答，真的最有效地防止瞌睡
4樓：薛柏
講幾個自己的辦法，親測還不錯
1.首先這個有前提，看看老師上課給不給喝水吧，如果可以喝的就灌水，猛灌一口接一口喝，多喝幾口真的會清醒很多
2.隨身備著薄荷糖或者風油精吧
3.可以帶一些酸性極強的東西，比如檸檬幹或者酸味的彩虹糖，這挺管用的4.可以和同桌（或前桌）協商協商（我就是的）如果自己困了，和同桌提前說一聲，趁自己不注意的時候讓同桌（前桌）從後背猛地錘自己一下，這招超管用瞬間就清醒
5.自己克服，努力振作一下，站起來回答老師的問題，或者直接說自己要去廁所，起來從教室外面跑一下就回來
這平時幾個自己管用的小技巧，望對你有用
5樓：Demi
這不就是我嗎！
說一下我的親身經歷。
小學時發生這個問題，我通常是睡一節課，然後你就會清醒一整天。
初三時我喝過功能性飲料，用來提神。(這不能總喝，據生物老師說，它只是提前消耗你的精力。）
高中時我試過喝咖啡，有一定的效果。還可以讓同學掐你胳膊，(有一定友情破裂的風險）。我會自己掐腰部，這裡超級疼，瞬間清醒，但持續時間短，你得再掐。
如果你不建議的話，可以站著上課，巨清醒，還認真，並且能給老師留下深刻的印象。(但我見過站著睡著的同學）
其實最有用的方法就是前一天不要熬夜，早點睡。雖然老生常談，但確實是真理啊！
6樓：碼字的酥酥
掐自己的大腿！用力的那種！（當然了，本人親試無效(o▽)o▽)o▽)o）
像同桌尋求「刺激」（幫助）求他她，幫忙，用她他在不影響自己學習的前提下幫助自己清醒最好是讓她他使勁晃你（注意千萬別被老師發現，不過真的很可以打起精神，本人同桌親試……當然如果不管用……就憋用了 ()）
用真誠的眼神望著老師，可能老師會不看你，這時候你可以用間隙睡覺 ('-')
還是祝願樓樓可以學業一帆風順！加油！！！（ps：好孩子別學第3點，好孩子怎麼會上課犯睏呢？？！(#｀皿)《怒怒怒怒怒怒!!!）
7樓：
我也被這個問題困擾好多年了啊啊啊
但經過我的多年的鬥爭，還是有一些小方法的
備一瓶風油精在身邊，當然，只有風油精是完全不行的。你還需要一張紙，一點水。困了以後先擦點風油精到眼睛下方（千萬別擦多，要不然你就需要的不止一張紙了）這個時候會稍微清醒一點，還困就用紙沾水在眼眶邊擦。
感覺就是清清涼涼的，挺好用的。
有一次當我困得已經快沒有意識了時候，我親愛的同桌在這個時候挽救了我可憐的成績。她遞給了我一小包糖（那種薄荷的還帶有一絲絲甜），整個人瞬間都精神了，當然了含在嘴裡幾乎看不出來。從那以後裝滿我的口袋的只有它。
（到某寶搜薄荷糖就有包裝挺好看的那種）
說實話如果下午上課困的話最好還是中午多休息一會兒，現在我每天中午休息基本下午就不會困了，聽課效率也比之前好了許多。
最後，祝題主竿頭日上鴨！
8樓：戴上面具當超人
1.前後搖晃身體
2.準備好薄荷糖（我有的時候包一嘴）
3.下課用冰水洗臉（冬天超有效！！）
4.下課多蹦蹦跳跳，讓自己清醒起來
5.讓同桌在你最困的時候突然槓你一下或者踢你一腳6.自己掐自己
7.早上喝一大杯咖啡
加油好好學習天天向上！！
9樓：多喝可樂
不知道樓主現在處於什麼階段
中學的話就好好調整作息，午休很重要，睡不著也閉上眼睛休息半小時左右的時間，晚上下晚自習玩手機不要太晚（不玩是不存在的）
大學的話...
課多的時候選一節相對不重要的課，坐在靠譜的好朋友身邊睡就完了！！
答主因為不喜歡睡午覺也嚐嚐上課時犯睏，重要的課就出去洗洗臉或者吃一顆薄荷糖
不重要的課....嗯...
10樓：晴天
我們高中時候經常會有這種情況，因為老師也知道我們學習到很晚，還要起早會很睏，所以老師們也都理解，讓我們上課的時候可以站起來聽課，這樣就不會打盹了，還特意強調了這不是罰站 ，站起來真的不困了（如果你不嫌累的話）。
11樓：Hk001
上課困，說明課程對你來說太簡單，或者你對課程沒興趣。那麼，首先問自己，你上這個課是為了啥？為了成績，那你課下補補，成績不差。為了學東西，那你認真聽吧。
其實只要你有規劃，課是不會讓你困的。
12樓：牛牛鐵
上課時候很睏，可能和晚上經常熬夜、打遊戲或者學習過於疲勞、神經衰弱導致的睡眠不好、做夢多等有關。首先要養成良好的生活作息習慣，晚上十點鐘以前睡覺，如果睡眠的質量不好，可以服用點營養神經的藥物和調整睡眠，鎮靜，安神的藥物。多參加一些有氧的戶外運動,保持心情舒暢。
困乏的時候可以喝點咖啡、濃茶、冷水洗臉也可以用點風油精提神。或者可以條件允許的情況下困就站一會，我以前上課睡覺就沒少被罰站還挺管用
13樓：nancy
我們老師很真誠的告訴我們，你睡吧。睡五分鐘起來以後很精神，你是上課睡五分鐘，起來精神的聽35分鐘的課好，還是渾渾噩噩的迷糊40分鐘，啥也沒聽好，自己選
14樓：黃某
作為乙個萬千學子的我很負責的告訴你犯睏是乙個比較正常現象，但是只要對症下藥還是有辦法的。以下是我自己的真實經歷。
1.經常鍛鍊身體，增強體質。（這屬於內調）
2.早睡早起，晚上不能熬夜到很晚，早晨到點不要賴床，中午有午睡的好習慣。
3. 「膚易到」 親測非常好用，用的時候塗抹到太陽穴上，提神效果槓槓滴。
4.上課之前進行複習，在講課是緊跟老師的思路走，不要走神，很多同學就是走神然後緊接著犯睏。
5.在有睏意的時候捏住鼻子，屏住呼吸，憋氣。（這個在短期內非常有效，不過要量力而行不要強求哈）
6.可以給自己準備點黑咖啡，上課之前喝一杯。
7.最最最管用的一招———起來站一會兒。不要覺得難為情，為了自己的學習效率，只要困了立馬站起來。
結尾希望上述幾個小辦法能幫助到你呦！
15樓：水燭
1.偷吃東西，很刺激，會讓你注意力集中，或者含顆糖，或者酸的都可以2.風油精刺激
3.坐直身體，環顧四周，動腦子
4.只要你上課跟著老師思路走甚至可以提前猜測老師要說的內容，主動舉手回答問題就不會困
5.拿圓規扎自己
16樓：
首先你要保證充足的睡眠，這樣你才足矣應付第二天的課程。那肯定高中生的睡眠時間是不足八小時的，但是你能夠保證十二點左右睡覺，應付第二天的學習也是足夠的。
如果在睡眠充足的前提下，老師講課的內容太枯燥，你可以大聲回答問題。跟著老師的思路走，睡意很快就消失了。一定要大聲回答問題！
17樓：瑞文
不是廣告哦(我也是被同桌種草了)，很好用！！！我高中三年都在用閃醒
上面有三顆滾珠，量也比較多，我三年用了2瓶。就是幹了之後有點白印，記得擦掉哦
18樓：Joker
瀉藥本人高三每天三個小時睡眠
那是真的困啊所以每天至少三代咖啡
我杯子裡沒咖啡我都沒有安全感
到後來我就每天吃咖啡堅持堅持你可以的
19樓：讓夢冬眠
要適當鍛鍊，適當的有氧運動可以分泌多巴胺，提高你的注意力上限，這樣課堂上不會聽著聽著開始走神就犯睏了
一定要吃早餐，補充能量也很關鍵，平時課間可以吃點東西如果實在困，可以下課去快速爬幾趟樓梯，會變得清醒起來中午要午休，但不要超過半小時，要不然進入深度睡眠下午會更困合理休息，每天要有合理的生物鐘，而且以1.5小時為乙個睡眠週期，盡量在睡眠週期結束的時候醒來
20樓：鳳梨尖尖ER
像我如果上課實在困得不行了，就yy我喜歡的泰國男男cp，幻想他倆刺激的場面，於是越想越激動，然後就清醒了，哈哈哈哈哈。本人是一名耽美愛好者，沒辦法， 嘿嘿嘿。
21樓：木子
我之前上課也會困，都會拍一拍額頭，或者可以考慮自己按摩按摩額頭，太陽穴。還有乙個辦法就是在額頭，太陽穴抹花露水，特別提神。有的人說洗臉會好點，也看個人的情況，我自己洗臉就沒太大作用，找個自己可以接受的方法，慢慢就好了，加油，祝你學業有成。
22樓：喜歡睡覺
這個我得來回答。
如果你實在太睏，扇自己耳光，掐自己啥的都不管用，這個時候需要外力的介入。
你可以向窗戶外看看
說不定你會看到班主任的大臉突然出現在你的面前。
然後你一天就都是清醒的了( ○ Д ○)
23樓：我們共同努力的前
上課困了，可以稍微休息一下，幾分鐘，但前提是之後讓同桌幫忙喊一下唄！最重要的是內容不是特別重要的時候可以休息幾分鐘，幾分鐘的睡覺，換一節課的清醒，可以的話，建議嘗試一下唄！
上課困了你一般怎麼辦？除了睡覺
美麗少女郭德綱 1.如果實在困的不行，即使想聽也是白費力氣，因為眼睛根本睜不開，這個時候，你可以選擇讓你周圍的同學提醒你，10分鐘後叫你，讓後你就可以睡了，因為休好這10分鐘，才能有精力去聽下半節課 2.緊跟老師，如果你的思維是緊跟著老師的，幾乎不會太睏，因為會全身心的投入在裡面，所以緊跟老師的思維...
上課太睏了，有什麼提神醒腦的方法嗎？
白相千面 怎麼最近總是刷到關於打瞌睡的帖子 好吧，還是給你介紹我自己用過的乙個東西吧，塗抹的效果槓槓的，不過有點小貴，給你爸爸媽媽說吧。 濃湯寶 最好的辦法是站著聽課 分享一段親身經歷，高二那一年，為了能考上體大，每天早上 5 30起床訓練，下午16 40 19 00訓練，其他時間上課學習，晚上晚自...
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隔壁在刷抖音 和我一樣，幼兒園我摔倒，有個煞筆坐我身上的重量，跳皮筋朋友的家長看我跳不上去的眼神，淘氣罰站老師的白眼，我都記得很清楚，歷歷在目，可有啥用，我生命的軌跡已經遠離他們了，不會再有交集了。 發條蔥 嘗試改變自己，做乙個大度的人。我是個大度的人，活的非常灑脫。我覺得太記仇只會傷害自己。我曾經...