1樓：黑光
其實你並不比別人差是你自己覺得你自己比不上別人是你放棄了你自己小孩子剛出生的時候都是一樣的別人能做到的，你肯定也能做到只要你肯努力永遠不放棄成功就永遠屬於你希望你去看看安祥禪
2樓：永遠的純真派
我以前也很自卑，可是後面我發現我經歷過的，也有很多人經歷過，大家除了家境，其實也沒什麼不同。乙個人的自信都是自己給予自己的，你相信自己，別人看到的你也會越來越自信，沒有那麼多人知道你也自卑。
3樓：也另
發現自己的優點，揚長避短，要正確看待不如別人的地方，人無完人。而且真的不用太在意別人的眼光，有很多時候別人的視線裡就沒有你，是自己想太多造成的心裡困擾。有自己的想法就敢於表達與行動。
克服自卑，從與人交流溝通的第一句開始。
4樓：雙小青
傻瓜對自己好些，不要太在意別人的想法，生而為人，誰都不比誰差我以前也很自卑，但是沒人看出來，我偽裝的很好，有事候在意別人的想法受傷的永遠是自己，
我當時和室友發生了矛盾，我們用同乙個洗衣機洗衣服，放了洗衣服進去，後來衣服上全是洗衣粉，然後我拿去從洗，我說錢平分，就為了十塊錢，就吵起來了，她說我的問題為什麼要平攤，最後我沒讓她付乙份錢，我說我的問題我自己買賬，當時哭著跑出寢室，在寢室樓下哭，結果發現沒人可以安慰自己，
後來她來給我道歉，我現在都記得她說的一句話，我也是第一次做人，我為什麼要讓著你，讓自己受委屈，我當時眼睛就紅了，
自卑是可以改變的，不是讓你變壞，只要你保護好自己，要好好愛自己
5樓：零五已zu
自卑的人，永遠都覺得自己不對，覺得沒有人喜歡自己，所以，卑微到骨子裡。親，不要這樣，太苦了，我沒辦法給你建議，因為我走不出來
6樓：最靚嘅豬腩肉
我現在的狀態完全跟你一樣，但我並不感到自卑，反而我覺得很自在。高中時，我也曾過分在乎別人的目光，但是那段時間讓我太累了，所以我跳了出來。大學時我不再管別人怎麼看，我可以自己逛街、吃飯、看電影、單排遊戲、窩在家裡自己學習烹飪，我開心的飛起。
我後來的朋友也懂我，高興赴約就赴約，興致不高了大家就自己呆著。我在自己趣約自己
7樓：很好
那就努力使自己變得更好，更優秀！其實不如你的人多著呢，沒必要自卑！認真過好每一天，生命只有一次，明天越來越少，不要辜負自己！
8樓：烟花
為什麼要自卑那？每個人都有自己的閃光點！不要與別人攀比，無論是物質還是生活或者是其他！自己遵循自己的內心，努力學習，踏踏實實，回頭看看，自己走過的每一步都是那麼腳踏實地！
祝願你身心健康，生活幸福！
9樓：如臥沉沉
一般的方法別人會說，我就不提了
說一種最極端的方式，就是繼續放縱自己的自卑，等到自卑到了極點，自卑到你只剩你自己，然後做什麼你都只能相信自己的時候，你就開始自信了，因為你毫無選擇，你只能選擇相信自己
置之死地而後生，你遠比你想象中強大
(別槓，槓就是你對)
10樓：nn2598
你應該是沒有找到自己自卑的原因吧！其實你在自卑，但是當很多人看到你說自己堅持健身，也會把自己收拾的乾淨利落等等，這些是這個忙碌的社會裡很多人都堅持不了的！所以你內心的自卑可能是你內心的對於一些事情的執拗造成的吧！
有些事情過去了就過去了，不要把心留在過去，多看看眼前這個自己，可是很多人都想成為的呢！把心放大一些！把過去的不要留的都拋掉，心情開朗了！
眼裡的太陽自然也就來啦！
11樓：夏木
願望會自我實現。乙個人調整好自卑與驕傲，自信、溫和、理性地面對世界，才能捕捉和兌現那些「幸運」。自己都不相信自己，別人就更不會了。
12樓：無為在歧路
人的自卑是出現自己的不自信和因為別人家庭好自己出身不好導致的，其實你自己可以想想各種行業的白手起家的大佬們有大部分是家庭出身不好的，但是他們努力改變了還給自己帶來了財富，思維方法中說人應該努力的自信，而不是一味自卑，
13樓：麥兜麥兜我認識你
1、多想想自己的優點，放大自己的優點，弱化自己的缺點。
2、找自己擅長的事情，做好做精做優秀。
3、盡量不獨處，獨處就做自己擅長的事情。
4、以上要有意識的改變，不氣餒，所有的美好都在當下。
14樓：喜否哇嘞吼
沒事的！可能是太缺乏自信了!很長一段時間我也有這樣的感覺！
總覺得我這樣也不行那樣也不行就搞得自己很悲觀！後來也好像覺得這樣也不行，這樣把生活過得太糟糕了!這並不是我想要的生活！
那怎麼辦呢~就是不要去想太多哪方面的事情嘛，然後吃好喝好，過該過的日常生活，讓自己心情變愉悅嘛生活肯定要過得開心的嘛！然後對於那些不能改變的事情就認定它唄！自己努力肯定有些東西是能被改變的！
所以還是不要太自卑要把生活過開心！反正開心最重要嘛！好好努力肯定會有扭轉的局面的！
要有自信！一定要有自信，不能被他人打擊你的自信！加油哦～要把生活過得開心些呀！
15樓：小顆粒沒有了
去關注你自己，關注你發生自卑時的想法，多問為什麼，從什麼時候開始的，找清楚你自卑的根源，解決它或者和它握手言和。
舉個栗子，我之前也是有點自卑的，很多事都不敢嘗試，因此失去了很多成長的機會，有點可惜。
在我身上，自卑的突出表現就是逃避。而逃避問題一旦持續了一段不短的時間，我的決定也會下意識的受逃避習慣影響了。具體表現在，我不敢舉手回答問題，不敢向老師提問，不敢嘗試新的活動等等。
直到習慣性逃避真正影響到了我的正常學習生活，我才花了很多時間去想這個問題。
我向我自己提問：我為什麼會逃避實際問題呢？
答：因為我自卑，我覺得我自己不夠好，我的能力不足以完美解決面臨的問題，我害怕解決問題的時候犯錯。
看到回答了，就可以找出裡面存在的問題了，即：為什麼會害怕犯錯呢？為什麼會一直想要完美呢？不完美不是正常的嗎？
有了這些問題，回想自己的經歷就明白了。我害怕犯錯是因為之前很多次的經歷帶給我不好的犯錯代價，由於一些錯誤引導，我沒有學到從中進步，而是被這類代價留下了陰影。我收穫了不好的犯錯代價，或者沒有得到正確的引導去處理犯錯之後面臨的「小夥伴的嘲笑」「長輩的怨懟」，那麼我的心裡就一直存在這這些不好的影響，我會害怕。
因為害怕得到不好的影響，我會追求不犯錯，即完美。但事實上，大多數的人並沒有天賦去做到「考滿分」「得全A」「完美回答老師的提問」「寫出標準答案」之類的事，於是我在不斷的被生活證明「我做不到完美」就更害怕了，害怕犯錯之後的代價。而此時，逃避實際問題就成了避免獲得犯錯代價的辦法。
一旦開始逃避，堅信自己弱小，做不到的自卑就開始在逃避暗示中形成了。
所以，在我的栗子中，解決「犯錯代價」給我帶來的負面影響就是解決自卑的辦法。我在之後的生活中，一直嘗試解決簡單問題用積極的獎勵去抵消遺留的負面影響，並且不斷暗示自己，犯錯的代價不足以成為陰影，我嘗試將它轉化為成長的契機，去做更多的事。當然，逃避仍然還一直存在在我的生活，但通過積極的暗示和訓練，自卑的情況已經有很大改善了。
16樓：小胡同學
做自己就行，不管靦腆也好內向也罷，總歸是為自己而活又不是看別人臉色過日子；所謂各花入各眼，是非只在人心，自己覺得好就是好
17樓：Suben
推薦去讀一下阿德勒心理學有關書籍，比如《被討厭的勇氣》《接受不完美的勇氣》，裡面有關於自卑的一些詮釋，也許會給你一些啟發。
18樓：每天睡不到自然醒的貓
你能夠每天把自己收拾乾淨努力健身戒掉不良習慣，你已經比大多數人棒了！很多人都沒有這麼自律的！你要找到讓你覺得自卑的原因，然後正視它。
舉個例子吧，我以前一直覺得自己長得不好看，就很自卑，自卑到有時候話都不敢說。後來我接受了，我就是個普通人，走在大街上，放眼望去，長得驚為天人的，寥寥無幾，很多人都和我一樣普通，所以，我為什麼要自卑呢？
19樓：夜星星
自卑是正常的，我30了還在對抗自卑的，外人對我的評價大多數都是自信、有想法有魄力，但是我自己知道，其實一直都在對抗自卑，哪怕我現在已經是很多人心中混得不錯的哪一類。心放寬是很難做到的，只能盡可能的不去管這些事兒吧，不去想不去問吧。
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奶蓋兒 鍛鍊，多做一些自己害怕的事，並且做到了，你會很有成就感，自信心會慢慢提高，制定每天的一些小計畫，充實自己，把時間多用來提公升自己，要明白自信可以通過後天慢慢提高的， 黎可可的白先生 我原來就是乙個很自卑的人 現在也是 所以我有經驗。不知道你有這些經歷沒有，感覺別人都有自己拿手的，可以展現的，...