1樓：落幕
昨天和乙個阿姨談論了這個問題，阿姨這樣回答的：養生就是為了能健康的活著，不是多活多少年。關於很多人願意及時行樂的問題：
這個時代節奏太快，壓力大，幸福指數低就造成很多人多想著能行樂在當下，所以就有了熬夜，作息不規律，飲食不規律等問題，久而久之便養成一種常態的習慣，後期上了一定年紀就發現身體支撐不了為時已晚。
2樓：君三變
首先回答【為何大多數人都更願及時行樂，而不願養生】第一點，因為這個時代生活節奏太快，孩子讀書，父母工作，手機電腦，零食飲料，諸多事物，從而讓人的慾望極度膨脹。食慾，貪欲，懶惰，讓人沒有養生的概念
第二點，談的做多的往往是身體出了毛病和上了年紀的老人，而前兩者屬於少數人，所以大多數人還是『及時行樂』。
【如何理解養生這個概念】
夫上古聖人之教下也，皆謂之虛邪賊風避之有時，恬淡虛無，真氣從之，精神內守，病安從來。
——《黃帝內經-上古天真論》
3樓：
說幾句吧，其實很多人把養生給理解偏了，養生絕不等同於吃點啥養生品保健品，而在於由內而外的關注自己，關注自己的健康，關注自己的心態。怎麼吃身體舒坦，怎麼過心情好，身心是相互影響的，任何一樣出了問題都夠你受的！
春季養生：夜臥早起，心情平靜
夏季養長：夜臥早起，最忌發怒
秋季養收：早臥早起、安逸寧靜
冬天養藏：早臥晚起、收斂精神
看吧，養生前提是養心，除了飲食運動還要調劑心情。
人生活在天地之間，要與自然步調一致，不「作」，按時吃飯睡覺，不過度損耗自己（過度勞累、熬夜、總是生氣、縱慾、天天坐著不動彈、手腳冰冷的體質還總喝冰水露腳脖...）
會養生的人，一定是會生活的人，有大智慧型的人。
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