喝六堡茶對身體有什麼好處嗎？

1樓：茶酒伴

常喝六堡茶有什麼好處呢？民間流傳有這些說法：

1、暖胃

六堡茶，屬後發酵茶類，刺激胃部的咖啡鹼早已在發酵過程中銳減，而其中所富含茶黃素等溫性物質，可以對人體產生不錯的暖胃效果，可以幫助身體抵禦深寒，增強免疫力。

2、調理胃部

冬季之寒，會導致人們的運動量減少，並且肉類進食量會有一定的提高，而六堡茶屬黑茶類，能夠促進消化、分解肉類食物和脂肪，調整人體代謝，從而起到調理胃部的作用。

3、美容

對女子來說，冬季容易手冷腳冷、體寒，常喝六堡茶能夠提高人體的新陳代謝能力，起到活血、暖身的作用。同時，黑茶含有的茶黃素、茶氨酸和茶多醣，尤其是富含複雜類黃酮，擁有很強的活性，減緩細胞衰老，起到美容的效果。

4、降血糖、血脂、血壓

六堡茶中的茶氨酸能起到抑制血壓公升高的作用；生物鹼和類黃酮物質能使血管壁鬆弛，增加血管的有效直徑，通過使血管舒張而使血壓下降；茶黃素能軟化血管，有效清除血管壁內的粥樣物質，被稱為心血管的「清道夫」。因此非常適合年邁長輩以及三高人群飲用。

六堡茶本身具備養胃功效，能夠清除脾胃裡的濕氣。南方氣候濕熱，適當飲用六堡茶，能祛濕解暑。濕氣是黏連重濁、向下走的，濕氣重的人會感到「腿如灌鉛」，所以當濕氣通過某種方法祛除之後應會感到身輕體健而不是無力。

因此適合痛風等身體濕熱的人群。

六堡茶適宜人群

六堡茶可以作為口糧茶天天飲用，適宜人群非常廣泛。在冬日、初春或是「回南天」，煮一壺老六堡，溫暖又除濕。

六堡茶性情溫和（茶性平和偏溫），適合各類「亞健康」體質的人群飲用。