1樓：率真
香蕉在生活中也是經常吃到的水果，口感軟糯香甜，很多人都喜歡吃，吃香蕉對身體的好處有很多，主要有以下幾點:
一，香蕉含有豐富的蛋白質、糖、維生素a、維生素c，營養價值高，熱量低，是很多人都喜歡的一種水果。
二，香蕉還含有很高的維生素以及礦物質，食用香蕉不容易導致消化不良並且可以補充體內的礦物質，是兒童以及老年人最佳的水果之一。香蕉的屬性是平性的，既不會導致體內上火，也不會導致脾胃虛寒。
三、女性經常的使用香蕉具有美容養顏的作用，香蕉可以排出體內的毒素促進新陳代謝。
四、香蕉有助於排便，促進腸胃蠕動，食香蕉可以提高免疫力預防癌症，運動後吃香蕉可以消除疲勞。
2樓：木瑤
1.便秘吃這個很管用，香蕉中含有膳食纖維，具有潤腸通便功效，促進胃腸道蠕動，從而促進消化。
2.有利於抗抑鬱，振奮精神，抑制憂鬱情緒的產生。
3.有利於降低血壓：香蕉中含有豐富的鉀離子，有利於降低因鈉離子所致的血壓公升高，高血壓人群很適合吃
4.有利於消除水腫：香蕉中的鉀元素，可促進機體排出因鈉離子增多所致的多餘水分，從而消除水腫
游泳對身體有什麼好處？
貓咪萌萌噠 1.游泳可以讓四肢和軀幹變得修長 如果是專業的話就會倒三角 2.可以降體脂，而且還挺快的，至於腹肌，基本都是瘦出來的 除非還有其他訓練 3.鍛鍊心肺功能，增加耐力 走樓梯更輕鬆 4.如果姿勢正確，其實不會長太多肌肉。 黃好同學 會狗刨，能飄起來，最近在學自由式。每週二一堂課，有教練教。2...
什麼食物對身體有好處？
覺醒 粗糙的食物 有些人偏愛精細的香公尺和白面製品，不喜歡糙公尺和窩頭因為他們看著吃起來嗓子，其實扎嗓子的，正是寶貴的膳食纖維它能刺激腸道蠕動，幫助排便，並改變腸道微生物的種類及數目降低致癌物生成 膳食纖維廣泛存在於口感粗糙的食物當中包括全穀類的公尺，麥，及雜豆如糙公尺燕麥與紅豆等 為預防便秘和腸癌...
喝茶對身體的好處有什麼？
a葡萄本無核 茶喝多了，長相年輕 記得有個朋友說，明明40歲的人，看起來卻像20歲。這種健康，是由內之外的，渾身散發著Sunny的味道。經常喝茶，會使我們身體健康。因為茶有美容養顏 消自由基 抗衰老 抗氧化等等保健功效。曾有資料表明，一杯茶的抗氧化堪比維生素E。可見，其養生功效之強悍。經常喝茶，還會...