1樓：80後人老
自從滑上雪了，
冬天再也不怕冷了
天冷再也不穿毛褲了
毛褲爛了再也不用買了
錢花少了雪票錢就攢多了
錢攢多了冬天滑雪次數就多了
滑雪次數多了冬季運動專案就多了
冬季運動專案參與多了身體就堅朗了
身體堅朗了也不感冒了吃嘛嘛棒吃嘛嘛香了
總之，妙不可言吶....妙不可言！！！
小白滑雪圈圈 - 知乎
2樓：歐g哥
那些鍛鍊身體的別人也提過我就不重複了，我只想說，現在是武漢肺炎期間，還有什麼運動是要比滑雪更衛生的呢？大家想想就能明白。
3樓：dieu
開始不會滑，還挺費體力，越熟練越自然。現在已經不會常做一些很費體力的動作和練習了，佛了，呃可能是我老了……沒有年輕孩子那種願意蹦蹦跳跳的意願了……
4樓：夢想總有乙個花園
我是19-20雪季，才入坑的雙板。到今天我已經滑了120公里了，基本每週至少一次南山，我人在北京三環，平時工作。為了滑雪甚至還去過南山的夜場，是真的很喜歡滑雪。
滑雪對身體有好處嗎？
個人感受，有。
1 平衡力提公升了。開始很容易摔倒，現在在中級道高速動作錯了，也不容易摔倒。在吹雪板的地方地上都是冰，也不容易摔倒了。
2 精力變好了。我沒有運動習慣，偶爾健身。討厭跑步。滑雪是我喜歡的第一項體育運動。明顯精力好很多。情緒也改善非常多。
3 身材變好了。因為新手，平地滑不熟練，用雪仗比較多，二頭，三角肌，胸肌……變好看了，我是女生，非常明顯，穿緊身衣上身很有型。我是技術有多差……不過沒幾次自學了平地滑，就幾乎不用雪仗了。
臀部變翹是真的，不是我說的。
整體來說，絕對，利大於弊，之前打錯了。手機黨。而且認識新朋友。都是很積極熱情的朋友。
學會了滑雪，你才知道，你錯過了多少個冬天。
雙板南山有一起玩的嗎？
5樓：安迪於
如果不是家裡附近有大雪場，可以滿足每週兩次以上的頻率的話，對身體基本沒有好處，最多提公升些平衡感。注意好保護是最要緊的，別受傷。
歐洲那些雪窩子，每天都能滑一兩個小時，當跑步那麼玩的，確實是能鍛鍊到身體，提公升心肺和力量。退休的大爺大媽滑著雙板佛系滑行，跟廣場舞強度差距不大。還有搞cross country的滑雪，穿著板子從這個鎮子溜到另乙個鎮子，上上下下的，累的很。
還有登山滑雪，也很練心肺，對身體是有好處的。
6樓：
目前就我個人而言
好處：平衡力好多了；腿控制力的感覺比之前好了；工作中的壓力得到了釋放；個人很喜歡開快車，所以滑雪的速度有種開快車的感覺（儘管我現在還是滑雪小白）
壞處：錢包越來越空
7樓：FanFanFan
不談專業，僅是說業餘玩玩兒。從減脂增肌的角度講，自然有好處，但效率不高。
減脂最好還是長期堅持持續有氧最好。業餘滑雪還是太分散了，排隊五分鐘，纜車20分鐘，然後下山秒射。外加聚眾滑雪後常常有聚眾大吃大喝的活動，能不增脂就不錯了。
增肌就更不用說了，老老實實舉鐵的效率最高。
但滑雪確實對平衡性的鍛鍊很不錯，也算是一大好處。
但對身體最核心的好處還是心情相關：乙個對身體沒有任何損害的健康吸粉活動。
再有就是，只要你長得不是太磕磣，若經常滑雪，很可能能起到增加性生活次數的效果。只要做好防護措施，對身心健康倒也是個好事兒。
總之，雖然健身的效率並不高，但只要墨菲定律始終沒在你身上應驗，滑雪對身體基本上就是百利無一害。
8樓：bighorner
你是官方號誒，問問題能不能走點心？問題說明怎麼寫到一半就不寫了？越來越多的人喜歡滑雪和你這個問題又有什麼關係？
誰會為了身體好而去滑雪？滑雪是乙個重力勢能轉化為動能的過程，重力勢能的獲得靠的是纜車又不是靠你自己，對身體能有啥好處？
更多的還是心靈上的愉悅。
9樓：Bella貝拉兒
本人目前經歷過的有：
兩處骨折、軟組織損傷、膝蓋勞損、擦傷、末梢迴圈越來越差、錢包越來越扁……
好處嘛，暫時想不起來，再讓我想想。
10樓：你要我看星空
耐寒的能
冬天適當運動，出點汗，對身體肯定是有好處的協調性也許會因為滑雪結識更多的朋友，拓展了圈子，而且滑雪的圈子質量還是不錯的~也說不准脫單了
運動畢竟還可以舒緩壓力~
11樓：馬玉書
嗯，骨折之類損傷事件可以聽聞、目睹或親歷。
作為一項（半）極限運動，講什麼身體好處。？好處當然不少，但同樣好處有的是別的更低風險的運動。
我們為什麼滑雪？當然是因為愛啊。 誰指望靠它健身？
游泳對身體有什麼好處？
貓咪萌萌噠 1.游泳可以讓四肢和軀幹變得修長 如果是專業的話就會倒三角 2.可以降體脂，而且還挺快的，至於腹肌，基本都是瘦出來的 除非還有其他訓練 3.鍛鍊心肺功能，增加耐力 走樓梯更輕鬆 4.如果姿勢正確，其實不會長太多肌肉。 黃好同學 會狗刨，能飄起來，最近在學自由式。每週二一堂課，有教練教。2...
香蕉對身體有什麼好處？
率真 香蕉在生活中也是經常吃到的水果，口感軟糯香甜，很多人都喜歡吃，吃香蕉對身體的好處有很多，主要有以下幾點 一，香蕉含有豐富的蛋白質 糖 維生素a 維生素c，營養價值高，熱量低，是很多人都喜歡的一種水果。二，香蕉還含有很高的維生素以及礦物質，食用香蕉不容易導致消化不良並且可以補充體內的礦物質，是兒...
什麼食物對身體有好處？
覺醒 粗糙的食物 有些人偏愛精細的香公尺和白面製品，不喜歡糙公尺和窩頭因為他們看著吃起來嗓子，其實扎嗓子的，正是寶貴的膳食纖維它能刺激腸道蠕動，幫助排便，並改變腸道微生物的種類及數目降低致癌物生成 膳食纖維廣泛存在於口感粗糙的食物當中包括全穀類的公尺，麥，及雜豆如糙公尺燕麥與紅豆等 為預防便秘和腸癌...