1樓：Rophe Flora
從飲茶獲取營養和醫療保健作用來說，綠茶優於其它茶類。
因為綠茶是不發酵茶，製茶中最大限度地保留了茶葉中所含的有效成分。具有天然的色、香、味、形，維生素C和茶多酚含量較高。
綠茶功效可概括為：具有抑菌、生津止渴、清心明目、利尿解毒、消食去膩、補充營養、解除疲勞、強心降壓、抗癌變、抗輻射、防止動脈硬化高血壓、延緩人體衰老，促進人體新陳代謝與脂肪氧化作用等功效。
從不同季節養生來喝茶，一般春季喝花茶，夏季喝綠茶，秋冬季節宜喝花茶、紅茶、烏龍茶、鐵觀音等青茶。當然，無論你喝什麼，只要科學合理飲茶，百利無一害。
2樓：藝福堂茗茶
看完題主的描述，我推薦桂圓紅棗枸杞茶。
桂圓紅棗枸杞茶組合了三種食材的功效，對於滋補肝腎、明目潤肺具有很大幫助，特別是補充元氣方面。像題主說的瘦弱怕寒，就可以嘗試桂圓紅棗枸杞茶，它從多個層面改善，堅持一段時間你會發現效果哦，每天沖泡也很方便，既可以喝又可以嚼著吃，桂圓紅棗枸杞茶給你滿滿的元氣！
隨著秋季愈發的寒冷，很多這類體質大多會出現氣色不佳的症狀。一眼看去十分明顯的氣血不足現象，讓美麗臉龐的顏值度大大降低。桂圓紅棗枸杞茶，不僅滋補還能溫暖你。
希望以上回答能幫助到題主～
3樓：
同女生，瘦 。。。
天天茶水不斷，只喝紅茶。
不過量飲茶
不空腹飲茶
少喝濃茶
晚上盡量不喝茶
平常多吃花生堅果之類，只要注意上面幾點就可以，常喝紅茶對身體好處還挺多的
4樓：水煮三國
這個喝普通的茶恐怕不行。要喝的話也是以紅茶為主，綠茶你是不能喝的，因為天寒。
如果你不想喝中藥。可以找乙個靠譜點兒的中醫，針對你的情況。調配一下帶泡茶，盡量不用辣的和苦的鹹的。
至少不難喝就很好。天天沒事兒上班兒的時候喝幾杯，不知不覺中調節自己的身體，這也是可以的，但是袋泡茶的功效是很緩慢的。不能期待著他像喝中藥一樣那麼快。
喝六堡茶對身體有什麼好處嗎？
常喝六堡茶有什麼好處呢？民間流傳有這些說法 1 暖胃 六堡茶，屬後發酵茶類，刺激胃部的咖啡鹼早已在發酵過程中銳減，而其中所富含茶黃素等溫性物質，可以對人體產生不錯的暖胃效果，可以幫助身體抵禦深寒，增強免疫力。2 調理胃部 冬季之寒，會導致人們的運動量減少，並且肉類進食量會有一定的提高，而六堡茶屬黑茶...
平時喝什麼飲料對身體好
Roseland 碳酸飲料 新增劑多的飲品酒最好不要多喝，多喝白開水是最好的，如果特別不想喝純水，可以喝植水還是不錯的，植水，顧名思義，就是植物中的水，比如芳蕾植水是取自鮮花在低溫加工過程中形成的凝結水，經過冷凝精萃後與純淨蒸餾水融合形成植水，原料純粹，天然健康，比純水更有味道，比飲料更健康。 枸杞...
經常喝熱水對身體好還是喝涼水對身體好？
水酱醬 喝熱水還是涼水區別不大，看個人生活習慣吧。熱水和涼水只是溫度的不同，你喜歡喝熱水就喝熱水，喜歡喝冷水就喝冷水呀。至於對身體好不好，長不長壽之類的，可能不是光喝水就能做到的。水只能補充我們身體的水分而已。需要注意的是，不要一次性喝太熱或者太涼的水，會對腸胃造成刺激，引起不適。而且溫度超過60的...