1樓：傷寒論
晚上睡眠多夢，早上醒來困乏無力，怎麼辦？
晚上睡覺總作夢，半夜又容易醒來拉尿，持續已經有一年，這可以說影響到我工作和學習了。也找過好幾次中醫調理（他說我肝火旺），吃藥幾天確實有些效果但睡覺還是有夢不過早上起來沒那麼乏，但過幾天又打回原樣（可以說作用不大），以下開給我藥方想調理回來，我該怎麼辦?
是不是有體寒腎虛？
睡眠質量不好，白天想補覺
或者說睡眠不好導致的氣虛
氣虛就是精神力氣差容易累困
案例，失眠， 睡眠不佳:
案例：睡眠不佳，說吃兩付藥就好啦，還有腳心出汗案例：泡腳中藥粉，夢多，睡眠不佳
案例：睡眠不佳，失眠
案例：泡腳藥，睡眠好了，月經量增多，偏頭痛的案例：泡腳藥，睡眠不佳，夢多，還有氣虛
案例：泡腳，睡眠方面的反饋
案例：口苦咽喉幹，說想找人吵架，欲吐，睡眠不佳，便秘，眼睛幹等案例：泡腳藥，睡眠不佳，腰痛，還有氣虛
案例：泡腳藥，外用，虛胖的緊緻了，睡眠好些了，還有老人糖尿病的改善案例：失眠，一副藥就好很多
2樓：Zhou Zhou
不是中醫幫不了太多但是我也遇到過同類問題我想除了降火還應該補虛中醫講上火除了陽盛還有陰虛試試枸杞、西洋參這一類的補陰虛的泡水喝都行另外就是食療多燉點山藥骨頭東加點百合枸杞一起對睡眠有好處
3樓：任啟堂
根據你說的症狀傾向失眠症的表現，長期如此下去可能會越來越嚴重，也會影響生活等各個方面，建議去醫院檢查一下，如果確診病症，那麼要重視起來
睡眠多夢是病嗎？
夢中的秋帆 結論 是的。症狀 並不失眠，入睡沒問題，但睡眠中伴有做夢，醒後能知曉自己做過夢，並且能回憶起來夢境內容。醒後感覺疲勞，乏力。嚴重程度的患者幾乎每天都做夢，每天都能回憶起夢到的場景。病理 睡眠週期紊亂了。做夢發生在快速動眼期，屬於潛睡眠期，除此之外還有慢速動眼期，屬於深睡期。多夢者的潛睡期...
晚上睡不著，早上鬧鐘還沒響就會醒來，白天沒有精神，想睡又睡不著，請問該怎麼辦？
青木 規範作息，調整作息，安排日常的事情，注意勞逸結合，保持心情愉快。晚上一定要早睡，如果晚上睡不著的話可以減少午休的時間，保證晚上的睡眠，早上鬧鐘可以適當調早點，然後晚上對應著早點休息，多試試看，如果仍有煩惱的話建議諮詢醫生或者身邊的人，向他人尋求幫助和建議 木東子 可以晚上去跑跑步啥的，再把手機...
晚上不管幾點睡覺，早上四五點就會醒來，再也睡不著，天天腦子懵的，怎麼破？
帆妹兒 我也是這樣，後來放棄了，順其自然睡不好就不睡，困了再補覺，慢慢也就好了，不去關注睡眠，睡眠反而慢慢變正常，我覺得可能是因為睡不好就會格外關注，一關注就形成了心理壓力，然後更睡不好，乙個惡性迴圈 H城南 很多可能。可能生病了，神經衰弱，不管晚上幾點睡，早上4點多5點多起來。之前有經歷過，真的休...