1樓：謹素年
湯臣蛋白粉，它的功效很多，比如說補充蛋白質，提高免疫力。我們學生也好，上班族也好，都可以吃些蛋白粉，蛋白粉有助於人體蛋白質和鈣質的補充，還能增強免疫力和身體素質，在平時飲食上要葷素搭配，不能熬夜，只有這樣才能更好的保持身體的平衡，現在工作後真的覺得身體素質太重要了～
2樓：艾倫在健身
其實呢，蛋白粉的原理都是都是相同的，並無專業不專業的說法，你以為那些健身人士是因為喝了那種專業的蛋白粉才能達到那種肌肉飽滿的效果，其實不是的，蛋白粉只是一種膳食補充。那種效果也只是廠商宣傳的噱頭罷了。
另外呢，你說到的安利蛋白粉，其實我個人是不推薦的。因為實在是貴貴貴！！同樣的價錢你完全能買到更好的蛋白粉。
所以你大可放心地去使用那些「專業」的蛋白粉，完全沒有問題的！
最後你想要便宜買熊貓的粉，想口味好買塞夫的粉！（賽夫真的喝起來和豆奶一樣啊，我喝的第一口驚了 ，從來沒喝過口感這麼好的粉！）
3樓：Zhou Kappa
比健身的貴。
像是瘦肉的熱量並不算高，如果這點熱量都很講究的話，就不太明白你是打算採用什麼樣的飲食了，無主食純素+蛋白粉？那這樣熱量缺口也太大了。
女生減脂需要喝蛋白粉嗎？
Le Nirvana 減脂不需要喝蛋白粉，好好吃飯，食物裡面的蛋白質已經足夠的了，除非你喜歡練大塊的。如果只是標準的那種我認為是不需要的！不要浪費錢，食物多豐富一點，多吃點優秀蛋白質就可以了 怕熱 看自己需要。你的食譜已經算很好了。雞蛋我個人是吃全蛋。你有顧慮單純只吃蛋白的話，可以考慮蛋清液。紫薯吃...
蛋白棒和蛋白粉有什麼區別嗎？
Ambru 終於遇到我超級擅長的話題了哇哈哈哈。因為我很愛吃蛋白棒，買過很多牌子的蛋白棒也吃過很多咬一口就丟掉的渣棒。但既然題主問到蛋白粉和蛋白棒的區別，我首先來說說蛋白粉吧。蛋白粉是粉 廢話 所以要攝入的時候需要用冷水衝啊搖啊，甚至可以當水當奶昔喝 如果你加了料放進攪拌機的話 總而言之，它需要水。...
學生黨便宜的蛋白粉求推薦。
bradpitt 老問題了。搞定自己的渠道比無腦推牌子重要的多。只要是大牌子，哪個便宜買哪個。真準備長期鍛鍊，蛋白粉當口糧。不妨花個幾分鐘看一下，你會回來謝我的。便宜的蛋白粉有哪些推薦？ 當代新儒 直接吃雞蛋會比較好，蛋白粉吃多了會腎虛，蛋白粉屬於雞蛋蛋白，要和蛋黃一起吃，蛋白補陰，蛋黃補陽，吃蛋白...