1樓：期華山
去當地三甲的中醫院，
掛個中醫針灸科或者治未病科，找中醫大夫聊聊，把你的情況和嚴重性都說清楚，
問問醫生能不能/會不會扎十三鬼針（鬼門十三針），所以你要把你這個問題的嚴重性跟他講清楚，
讓他試著給你扎幾針試試，這個針很少有扎完的，十三針，輕的扎兩三針，重的七八針可能也就夠了，如果醫生當場拒絕，你可以請求他扎幾針安神的，（拒絕是正常的，先問問醫生能不能扎幾針安神，先聽醫生的。
畢竟我這個建議在不到萬不得已都是下策。）扎幾次如果無效，就問問他有沒有師兄弟會紮鬼針的，還是那句話，講清楚你這個病的嚴重性，他如果知道會告訴你的。
試著找找當地或者附近能扎鬼針的醫生或者道醫。
老實說，這個建議我自己提的都是膽戰心驚，只因你已出現了嚴重的症狀，希望你斟酌損益。
其他的朋友有提到《道德經》這類的書籍，
沒有問題，讀的時候要配合註解，理解意思。
如果你要試針，務必先找乙個三甲中醫院諮詢。
2樓：動停
1，努力將注意力回到自己的身心之上，不要被外界的他人的情緒所左右所控制。
2，必須學會愛惜自己，絕不可以自虐自殘，更不能有自殺的念頭。
3，找一本《道德經》，或者是《莊子》，好好讀讀，或許可以讓你開闊視野，對人生有不一樣的新的感受。
人生不易，一定要珍惜。
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