1樓：Jessica
我們家是老公做菜很油，昨天的青椒炒肉真的炒雞油，我帶飯的時候都是用筷子夾出來，而不是用鏟子鏟進碗裡，剩下的油可以炒一盤青菜了，哈哈哈哈，沒辦法不讓他做他還生氣。打算午飯的時候用清水涮一下再吃～
哦對了，他用豬油炒排骨，紅燒排骨真香～
2樓：你的禿頭男朋友呢
你不會自己做嗎
你媽做的菜肯定是不適合減脂吃的
自己買雞胸肉放冰箱，自己做菜一次做3-5份用便當盒放冰箱，需要吃放烤箱，或者微波爐加熱不就行了
3樓：珍珠烏龍茶
首先啊，就我個人的經驗來看，只要是練肯定身材上會有改善，身體線條會凸顯出來。具體體脂率下降多少，會和飲食相關。不會是假期過去會和現在一樣。
其次，不妨晚上嘗試一下自己做飯，這樣有兩點效果。
一是能清楚掌握自己攝入的碳水、蛋白質、脂肪的量，為健身提供資料依據。
二是父母白天工作一天了也很辛苦，你來掌勺做飯，他們也很開心很感動。
自己孩子會做飯給我吃了還會在乎什麼口感嗎？
當然是吃吃吃咯！
三是科普和交流很重要。分享健康飲食的原理和製作流程，並且表現得自己很愛吃。
孩子愛吃的，父母都會想著多做幾次給你吃滴~以上.
4樓：藥劑師的廚房
同學好！
放假在家，父母總是想做點好吃的給孩子吃，是「傳統」父母對孩子表達愛的一種方式，所以，看得出來，您的父母非常愛您1
我想用「傳統」兩個字來形容中國父母對「愛」的表達方式的缺失。
我們國家從物質匱乏到如今物質極大的豐富的過程只經過了大概40 年的積累，物質匱乏造成的「後遺症」就是「吃好喝好」是最重要的。而健康飲食知識的匱乏直接導致了「大魚大肉」，「捨得放油」就是一種招待客人是否有誠意的標準，也被誤認為是「生活水平提供」的標誌。現在很多由肥胖引起的疾病如：
糖尿病、痛風、高血壓等發病率越來越高，吃得不健康是主要因素之一。
還有就是，對「愛」的表達方式缺乏正確的理解，例如；父母很少直接說：「我們愛你！」而是用各種其他行為方式表達自己的愛，其中，給愛的人做好吃的，是最常見最直接的表達方式。
所以，您的問題我覺得可以從兩方面想辦法：
1、在與父母交流的時候，學會先好好誇他們的廚藝，表示您非常感謝他們為您做的「美食」
2、從勤儉持家的角度分析一下，哪些食材多用就是浪費的（一般父母都很願意看到孩子會學會節約）
然後， 您可以自己動手做一些自己認為健康的美食與他們分享，可能他們會認為不好吃，但是，通過這種方法您可以讓他們了解您喜歡吃什麼！您的父母是愛您的，相信他們會為了滿足您的要求改變他們的日常烹飪方式。
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