1樓：小波變幻
我本人就是典型的蛋黃不耐受！12788 U/ml。
英語沒過6級，蛋黃不耐受6級彌補了我的遺憾。
在沒做食物不耐受檢測之前，除了海鮮，我吃的最多的就是雞蛋了。
早飯煎雞蛋，午飯和晚飯炒雞蛋，無蛋不歡。
直到我做了90項食物不耐受檢測，我算是徹底與雞蛋說拜拜了。
一起拜拜的還有麵包、蛋黃酥等，只要含有蛋黃新增，一概不吃。
戒蛋大約乙個禮拜後，最明顯的變化是睡眠變好了。
以前我入睡比較慢，不管幾點睡，早上五六點就醒。
而且夜裡一旦醒來，要1-2個小時才能再次睡著。
現在入睡明顯快了一些，夜裡醒了也能很快再次入睡。
如果不是鬧鐘，我能睡到早上
七、八點了。
所以我想，對我來說，雞蛋不耐受，吃多了可能睡眠不好！
不過，因人而異，在不同的人身上可能會有不同的表現。
我還存在其他一些方面的問題，後面如果有改善，我再來更新。
2樓：nannan42
我上週體檢了，昨天去拿單子，查出來蛋黃蛋清不耐受++，還有牛奶是過敏原，再加上尿酸高，世界上都沒有我能吃的東西了啊？？讓我這個吃貨怎麼活？？
我一直覺得我記性不算好，還有點鼻炎，平時家裡每天都嘮叨每天一顆蛋，睡前一杯奶，淦，難道之間有點關係？
3樓：靈師弟
今天剛去拿的檢測報告，雞蛋264，重度不耐受，小麥50幾，輕度，青春期開始臉上就一直長痘，冬天好點夏天爛臉，感覺和這個有很大關係，接下來全面禁食雞蛋試試，看看會不會好轉。
4樓：摩卡卡
知道自己是過敏體質，但幾乎沒忌過口，因為從沒有出現過即時的食物過敏症狀，所以也不知道該忌什麼。
最近過敏爆發，三天兩頭起蕁麻疹還有咳嗽氣喘。魚蝦都忌了還是沒用，只能去醫院。今天檢查出結果，發現我有點雞蛋不耐受（以及其他過敏），蕁麻疹大概就是雞蛋導致的吧。
醫生建議6-9個月不要吃蛋類。我的小蛋糕啊！我的布丁啊！
還有我剛買還沒開的鹹蛋黃醬啊！！！還好，對於雞蛋本身我沒有特別熱衷，不是其他答主每天都吃的狀況。
這時想到之前有一天半夜起蕁麻疹，事後我一直怪罪於那天晚上吃的上湯莧菜裡的幹蝦。現在才知道，其實應該怪我自己點的鹹蛋南瓜（我還吃了好多好多）。
話說，我早上剛吃了麥當勞的吉士雙炒蛋堡。。。晚上是不是搭配一下氯雷他定會比較好
5樓：腦子沒有泡
6樓：桑丸
痘痘跟了我多年，不管怎麼忌甜食少吃辣，就是老臉癢起包，導致臉上痘印終年不散，經常要用粉底遮才敢出門。別人化妝是為了讓五官好看或提起色，我只求遮痘印... 心塞塞。
然後過敏性鼻炎，經常莫名其妙開始狂打噴嚏。胃脹胸悶焦慮失眠也是有的...
第一次去檢查過敏原，只查了20項，所以沒查出過敏原，只說我是過敏性體質。第二次去做了食物不耐受檢查，查了44項。結果是雞蛋重度不耐受，臨界值為50，而我是超過647...
然後蝦也是137中度不耐受，這個一直都知道，因為之前有次蝦吃多了直接腫成豬頭臉。還有螃蟹和草魚輕度不耐受。還好只是草魚，其他魚還是都能吃，唯一的欣慰了。
這之前我至少每天兩個雞蛋!!!趕緊把雞蛋了，然後簡直開啟新大陸啊臉再也不癢了，莫名其妙的胸悶焦慮也基本消失了。重要的是這幾天再也沒失眠了閉眼就睡的感覺太好了＼(^▽^)／！
之前閉眼就睡的情況只會出現在身體很累的情況下。
現在只坐等臉上最後幾個痘印消失，到時候再也不用擦粉底才能出門啦別的不說，長痘太打擊自信了。
7樓：道森
我也查出來雞蛋3個+，以前身體有一些難以解釋的不舒服症狀。現在完全不吃雞蛋，好了很多。不僅包括雞蛋，還包括蛋糕等還有雞蛋的食品，盡量少吃，這個監測報告是有科學依據的。
柚子吃多了會怎樣？
柚不二 柚子的功效與功效 降血脂人們了解糖尿病人許多新鮮水果全是不可以吃的，例如甜瓜 一般和水蜜桃這些，由於糖份含水量很高，吃完人體會更為難受。可說柚子就是說糖尿病人的1個非常好的挑選，不僅它的糖份少，不容易損害人體，與此同時它還帶有相近甘精胰島素的某些微量元素，可以協助減少血糖值。協助消化吸收鈣及...
大公尺中度，雞蛋牛奶重度不耐受？請問還有什麼能替代？
佳檢 你的檢測結果中，3級不耐受 重度 的食物有 牛奶，小麥，雞蛋。2級不耐受 中度 的食物有 鱈魚，玉公尺，大公尺，大豆，西紅柿。不得不說，不耐受食物有點多，針對不同的不耐受程度，需要做飲食的調整。針對3級不耐受食物，建議禁食6個月。6個月之後，每隔4天可以攝食1次，9個月後複查，若轉為未檢出，即...
雞蛋不耐受，健身增肌只能吃雞胸肉了嗎？
老中醫的餐桌 在蛋白質供給的角度來看，雞胸肉是可以替代雞蛋來為我們服務的，二者都是屬於動物蛋白吸收的情況也差異不大，所以是沒有問題的，這也是為什麼二者都是健身食譜中的常客原因。 朱焰 各種肉類都有ta各自的成分功效。雞胸蛋白高脂肪低，牛肉肌酸豐富，魚肉海鮮同樣可以有良好的蛋白補充功效，即便是健身者不...