1樓：一切都有可能
了解下面幾點，你自然就有了答案。
1、黑芝麻的熱量不算低。
黑芝麻中含有大量維生素A，維生素B1，維生素B2，菸酸，維生素E，卵磷脂，鈣，鐵，油酸，棕櫚酸，亞油酸，膳食纖維，蛋白質，脂肪酸等物質，有較高的營養價值。除了以上營養元素，黑芝麻中還含有豐富的油脂，屬於高脂肪，高熱量的食物，100克黑芝麻的熱量為559大卡，所以平時是不宜多吃的。
2、吃的量要控制。
黑芝麻中含有大量維生素A，維生素B1，維生素B2，菸酸，維生素E，卵磷脂，鈣，鐵，油酸，棕櫚酸，亞油酸，膳食纖維，蛋白質，脂肪酸等物質，有較高的營養價值。除了以上營養元素，黑芝麻中還含有豐富的油脂，屬於高脂肪，高熱量的食物，100克黑芝麻的熱量為559大卡，所以平時是不宜多吃的。
3、適量吃不會發胖。
黑芝麻含有人體必需的多種氨基酸，豐富的維生素，包括維生素E，維生素B1等，攝入這些維生素能很好的提高人體新陳代謝功能，正確的食用黑芝麻可以幫助降體脂。但是如果過量食用的話，還是會引起發胖現象的，畢竟它是一種高熱量，高油脂的食物。
全麥麵包熱量挺高，吃多了真的不會胖嗎
weuiohrga 全麥麵包熱量確實不算低，不過全麥麵包主要是飽腹感比較強，很擋飽，公升糖指數低 適量吃還是可以的，我近期就是早上一包舌裡全麥麵包，然後乙個水煮雞蛋，一包脫脂牛奶，到午飯時間還沒什麼餓的感覺，就還挺好噠 有的時候也會配燕麥片吃 Cyndia呀 嚴格意義上來說不是所有大列巴都屬於全麥麵...
褪色素吃多了會記性越差嗎？
槐蔭樹下 1959年，科學家Lerner首次在松果體中分離出一種激素，由於這種激素能夠使一種產生黑色素 melanin 的細胞發亮，故取其字首Mela 同時由於它從5 羥色胺 serotonin 衍生而來，故取其字尾tonin，因此，這種松果體激素取名為Melatonin 褪黑激素 長期服用褪黑素等...
睡前喝白開水真的會變胖嗎？
已登出 一般說 胖 就是人看起來脂肪多，肌肉多人家都說 壯 但是也不排除有的人壯別人說稱胖 脂肪一般是由C H O組成，可能含有微量元素，暫且先不算，水是由H O組成，所以，沒有C的話，水不可能變成脂肪，而糖的元素組成和脂肪一樣，所以，吃多了碳水，會變胖，也就是 脂肪 增加，喝水不會 同理，肌肉組成...