經期不宜吃什麼水果?

時間 2021-05-30 04:20:17

1樓:一點

女生生理期期間不能吃哪些水果?

除了這些之外,女生在生理期期間還要不吃或者少吃酸澀的水果,比如,酸梅,未成熟的味道酸的這一系列的水果,使用這樣的水果,會導致經血不暢,導致身體不舒服。

2樓:痛經小迷妹

1、芒果:芒果屬於寒性類的水果,月經期不宜吃芒果,月經期吃芒果會加重痛經現象,對於體質寒冷的人更不宜多吃芒果,經期要選擇性情溫和的水果。

2、橘子:月經期女性盡量少吃橘子,橘子味道好,而且具有生津的功效,可是橘子屬於寒性水果,對於體質的人來說經常吃有好處,但是體寒的人少吃為好。

4、杮子:月經期不宜吃柿子,不利於身體健康,是指屬於寒性食物,尤其是在秋季,體寒的人絕對不能多吃,如果要吃也要用溫水燙皮後吃。

5、山楂:山楂吃多了會導致人體缺鐵,尤其是月經期間的女性不宜吃山楂,過量吃山楂會引起身體缺鐵,會加重女性經期貧血的問題。

3樓:元旦是只喵

1、芒果,芒果有止血功效,會使月經量減少,不利於不好的東西排出體外;

2、梨,梨是涼性的,容易導致痛經;

以上,經驗而已,不宜較真

4樓:呆呆的吃瓜群眾

專家表示,月經期間女性可以適當食用水果,一些水果有防治便秘、避免盆腔充血的功效,有助於女性經期健康;但有一些水果卻會對女性身體造成傷害,進食後

可能造成痛經、體弱乏力等問題。經期不能吃的水果有哪些呢?

香蕉:經期吃香蕉易痛經。香蕉是很多女性十分喜歡的一種水果,因為其有著獨特的香氣和助消化通便的效果。

但在月經期間最好不要吃太多香蕉,因為香蕉屬於寒性食物,在月經期間女性吃過多過冷食物後,血液受到溫度改變的刺激,就會致使流通度變差,容易產生血塊,造成痛經。

柿子:女性在月經期最好少吃柿子。因為柿子性寒涼,會刺激子宮收縮。子宮收縮會使得月經流量大大減少,使經期延長,嚴重的甚至會引起經痛。

2、冰鎮水果。即便是溫熱性的水果也不適宜從冰箱裡拿出來吃。例假期間如果吃了冰品,體內溫度下降,會刺激子宮收縮性變差,經血較難排出,於是形成血塊,子宮這時不得不加大收縮的力度排血,從而形成痛經等不適症狀。

3、酸澀的水果。女性在經期應該吃一些清淡易於消化的食物。酸辣的食物可引起消化障礙或刺激經血排出異常。如酸梅、沙果、未成熟的酸味水果等。

牛皮癬不宜吃什麼?

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冬天吃什麼水果?

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