1樓：
會吧（？
我如果連著幾個星期睡眠不足，就會有類似於抑鬱症的症狀發作也可能和我自身體質有點關係
我媽媽是一名抑鬱症患者，我可能比較容易出現這種負面情緒吧
2樓：Merci
會，因為晚上人會變得敏感。如果睡不好覺，可以買點牛奶熱一下再喝，盡量早點睡，睡不著也可以找一些很甜的電視劇集看，千萬不要看一些很消極的東西，這樣會讓人想很多。
3樓：聽風吹-等你歸
如果有一天發現自己對很多東西失去興趣，甚至是完全提不起興趣，對任何事態度都消極和萎靡，可就要小心是抑鬱症的前兆。
對於正常人來說，或多或少都會有一兩件感興趣的事，或者對一些事都會有自己的想法，一旦抑鬱症出現，就會覺得人生失去意義，自然會出現抑鬱症。
人碰到不順的事情緒低落很正常，但是如果沒有碰到不開心的事都提不起勁，長期處於消極狀態，就算是碰到開心的事也沒高興勁，小心這是抑鬱症前兆。而且有抑鬱症的人，經常有想流淚衝動，受到一點挫折就感到絕望。男性在抑鬱症上比較突出的特徵就是，情緒低落時會長期酗酒，而且是控制不住的酗酒。
4樓：宣阿宣
會……熬夜會引起功能紊亂，大腦激素分泌失調，會在你開心熬夜獲得多巴胺時，透支你的自癒能力，損失你在睡眠中的自我休整的機會，不知不覺中摧毀你的意志力，越來越累，最後幹啥也沒意思……
5樓：凡音健康
是的，經常熬夜的人更容易患上抑鬱症。
荷蘭阿姆斯特丹自由大學的研究者於2023年發表在《抑鬱與焦慮雜誌》上的一項研究成果顯示，與早睡早起的人相比，夜貓子更有可能患上抑鬱症和焦慮症。此外，睡得晚的人也更有可能在一整天中表現出明顯的情緒變化，他們在早晨的情緒最糟糕。
英國羅漢普頓大學的Alexandral Watts等人於2023年發表在《生物節律雜誌》上的一項研究成果顯示，夜貓子更容易壓抑自己的情緒，也不太可能進行認知重評（比如改變思考方式的能力——「朝事情積極的一面看」)。
以上內容由【醫學界】整理。
除了更易患抑鬱症，很多相關研究表明，長期熬夜還可能會導致肥胖、心血管疾病和代謝病、更易出車禍、婚姻關係不穩定、增加癌症概率，甚至是死亡率更高。
總之，從長期來看，長期熬夜肯定是弊大於利，如果只是追求刷劇玩遊戲的快樂，或者因為工作原因必須熬夜，那也絕對絕對不能成為長期的熬夜習慣。
那些總是熬夜的人後來怎麼樣了？
1、改變固有的思維方式，從「今天累了一整天該睡覺了」變成「為了第二天保持最佳狀態該睡覺了」的主動型睡眠模式。
2、睡眠時間≠睡眠質量，而在於深度睡眠時長。如果睡醒後，頭腦清醒，精力充沛，效率提高，自我感覺良好那就說明達到了深度睡眠的效果。
3、職場人士需要的是「大腦休息」，而非「身體休息」。大腦一旦過度勞累，將會對自律神經系統、免疫系統、內分泌系統、血壓等身體各方面帶來惡劣影響。
4、如果白天活動過量，可以在7-9點的做一些輕鬆的運動，比如步行，讓身體積累輕微的疲勞感，加強睡眠壓，也可以助眠。
5、可以買一些智慧型穿戴儀器，智慧型手環這種，來監測你的睡眠狀態，大致掌握一下自己的睡眠週期，然後進行調整。
6、睡眠無法「提前儲蓄」，週末睡久一點，身體狀況確實能在一定程度上恢復，不過，這樣的做法會影響正常的生活方式，對下一周的睡眠產生不良影響。
7、如果頻繁出現「不知不覺睡著了」這種情況，說明你需要警戒了，這是身體在向你發出訊息，一定要盡快調整自己的工作量和睡眠。
睡眠很重要，別熬夜。
6樓：某人而已
這裡邊有乙個先有雞還是先有蛋的問題。一般現實生活過的不如意的人容易熬夜，同時熬夜也對人的心理產生負面影響。但是哪有人的生活是萬事如意的呢？那些積極面對生活的人還是很多的。
這又涉及到個人的性格，人格發育問題。
我了解了一些抑鬱症的研究，兩者有相關性但是沒有必然性的證據。就像經常上街頭砍人的古惑仔容易致殘，但不是一定會致殘，同時不砍人的掃地大爺也有可能摔斷腿。
所以把熬夜作為導致抑鬱的的主因來研究似乎沒有太大必要。至少目前看是這樣的。
7樓：白大白
會，長期熬夜第一和社會生活節奏脫節導致抑鬱
二，熬夜會導致身體的血清素分泌不足，長期生理性會導致抑鬱症三，熬夜不利於正常工作學習，挫敗感導致抑鬱
8樓：栗子啊喲哈
不太會吧，
休息不好算是抑鬱症的乙個影響因素，
但也說不好它究竟能佔比多少。
我傾向於它只是乙個次要因素。
但是！熬夜會容易長胖
熬夜會容易毀臉
熬夜會容易影響身體健康，甚至有可能猝死！
所以還是要盡可能的調整作息
熬夜真的不是個多好的習慣。
另外，抑鬱症會導致出現長期的睡眠問題。
例如少覺，失眠，淺眠
它可以讓你一晚上睡三個小時，第二天照常爬起來上課。
9樓：妖精綠葉
沒有去查科學依據。自己常年熬夜，絕大多數時候是凌晨12點後睡覺，一般一兩點睡覺，不妨礙早上五六點早起。晚睡強迫症所致，以及確實喜歡不被打擾的獨處時間段，凌晨效率不高但精神振奮，興奮異常，興致高昂，感覺良好，捨我其誰……近年歇菜，診斷疑似雙向或抑鬱症。
10樓：深潭沉星
大概會有影響吧。熬夜對身體不好；身體不好了就會向大腦傳遞負能量的資訊；大腦接受到的負面資訊多了就會出現應激反應。額……大概是這樣的吧，我胡說八道的。
但真的不建議長期熬夜。最起碼，它的危害是黑眼圈不散、人就因而顯老氣和沒有活力。
11樓：妮妮維雅
常熬夜的人更容易患抑鬱症。英國睡眠專家丹妮爾旦利博士曾表示過常熬夜的人患抑鬱症的機率會更高。也有研究表示過缺覺會導致體內壓力激素增加。
12樓：元氣奈奈森
會，因為夜晚真的是很壓抑，對我而言，熬夜的時候可以發洩我的情緒，可以哭，然後白天就可以笑著面對生活，順帶一提，我就是抑鬱症患者。
13樓：在水一方
長期熬夜會讓人白天沒有精神精力易分散不很集中，身體也會因為透支過度讓免疫力逐漸下降，久而久之易引起很多疾病，如肝癌、心血管及消化道等疾病。而抑鬱症是心情長久煩躁和鬱悶得不到有效排解，或思想壓力過大得不到適當疏通而導致的，是精神病的一種，與長期熬夜應該沒有什麼直接關係。
所以說，長期熬夜不會導致抑鬱症的發生。
14樓：離金潵木
我記得當初得抑鬱症最大的特點就是睡眠質量差，但並非刻意熬夜所致。
睡眠不足是抑鬱症的症狀之一
熬夜會增大你得抑鬱症的機率
你不熬夜也可能會得，因素很多（比如我）
15樓：薑湯
會增加機率，熬夜能引起的問題太多了，但是不要為此焦慮，不良情緒的長期困擾也能造成很大問題，改變生活習慣才是避免生病的良策。
16樓：景行
會的。這和你是不是自願熬夜幾乎無關。
人的大腦在半夜11點左右會開始清理廢物，這個過程我記得實在睡眠狀態下完成的。長期不清理會造成內分泌紊亂和思維遲緩。
前者由於內分泌紊亂包括神經遞質濃度異常，會導致抑鬱症。
後者就不用多說了。
也就是說，違反生物鐘的熬夜，大多數情況下會的抑鬱症，還會變蠢……
17樓：童鞋
會，現代很多人特別是年輕人習慣於熬夜，而熬夜會將生物鐘打亂，容易造成內分泌紊亂，嚴重會引發抑鬱症的出現。所以熬夜的人也容易患抑鬱症
18樓：心向陽光YY
偶爾因為特殊情況，熬個夜也沒什麼的，但是不建議經常熬夜，畢竟夜裡陰氣重，而我們人是靠陽氣活著的。而且陰陽顛倒是違反宇宙自然規律法則的，違反法則那就會有不好的後果的，比如身體出現一些小問題。當然不一定是什麼抑鬱症，而且也不要隨便給自己扣什麼抑鬱症等心理疾病的帽子。
19樓：淺島
瀉藥可以說會吧
抑鬱症更多的取決於童年經歷及周圍環境對性格的影響之所以說會是夜晚相對於白天周圍更寂靜使人更專注於自我的世界中就我對周圍的抑鬱症朋友認知來看抑鬱症大多有個特點：思路特別活躍且敏感但這個活躍不同於學生積極回答提問那個活躍它更像是對自我否定的一種活躍換句話說在同樣一件事情裡他們能看到的消極一面比普通人看到的往往要多得多。因此抑鬱症患者大多容易失眠。
但普通人也不意味著長時間處在這種僻靜的環境不會變的更消極，不然怎麼會有夜來非一詞呢～
當然如果是熬夜打遊戲跟喜歡的人聊天的話我上面就全是廢話
20樓：寧可不及不要太過
抑鬱症能不能得不知道，但身體健康下降免疫能力下降是必然的，性功能減退也相應的同步，並且精子成活率降低，女生也同樣，沒有僥倖！
21樓：taoge
熬夜確實是會出現好多問題的，但精神性疾患多會出現睡眠障礙，而且往往是乙個觀察指標，當出現不能入眠時，往往是需要調整用藥的提示。而隨著睡眠的恢復，病情也會隨著好轉。
其實沒必要糾結是因還是果了，有一點大家明確的，那就是熬夜有害健康，所以應該盡量避免了。包括抑鬱症在內的精神患者，更應盡量保持良好的作息。
22樓：青岑
會，我是因為乙個人呆的時間太久，晝夜顛倒想的太多才有抑鬱情緒的，也為之後的一些事情奠定了加速了我抑鬱症的基礎
不要熬夜，會心律不齊，還會脫髮，啥好處都沒有(*￣m￣)
23樓：不自鬱
是因為不得不熬夜還是單純地失眠？
導致抑鬱的原因會有很多，但如果是在乙個可調控的範圍內，希望你能早點休息，健康生活。
祝好。晚安。
24樓：李玉龍
這可能要看你為什麼而熬夜了？
如果你為了創業等創造性工作而熬夜，那麼激情會讓你更多的感到充實吧。
如果是為了維持企業發展，為了保住自己的工作，為了保障家庭的支出，為了學習、人際關係等感到焦慮而熬夜，那麼長期的熬夜會帶來睡眠的問題、身體健康的問題、情緒的問題，這些負性事件和睡眠問題都是抑鬱症的危險因素，所以確實會更容易陷入抑鬱，甚至抑鬱症。
生活、工作、人際、家庭、娛樂等等，人生的方方面面需要我們不斷地去平衡和調整，睡眠關係到我們體力恢復和精神復原，不管做什麼，保持較好的睡眠，不僅提公升我們的幸福感，也能幫助我們充分的發揮效能感的作用。
吃得下、睡得著這些樂觀精神的體現，也是幸福生活的基礎！
25樓：重生
有抑鬱傾向的人才會熬夜
關鍵是要消除有抑鬱傾向的人格基礎，比如說潛意識裡的與自己內在小孩的關係、親密關係、與父母的關係等等、價值觀等等…
26樓：餘歡水的眼鏡
在科學研究中發現，經常晚睡、熬夜的人是容易容易患上抑鬱症的。
在秋天本就是抑鬱症的高發期，不少人看著紛紛的落葉也是會感觸很深，會有憂思的感觸。當在晚上該睡覺的時候不睡覺更是會使得抑鬱症加重。
抑鬱症不僅僅是憂思、憂慮那麼簡單，憂鬱症嚴重的話是會影響到神志的，造成神傷也是非常明顯的。
27樓：Fantasy
會不會抑鬱症不知道，反正長期熬夜不開心是真的。晚上想的多容易鬱鬱寡歡，白天起來也會沒精神…長期熬夜帶來的是反應遲鈍，然後慢慢就演變成不願意跟別人交流了…
為什麼女性更容易患上抑鬱症？
這資料有問題。抑鬱症沒有選擇性，男女老少，任何職業，任何收入條件，都會患上。寫這個答案，就是想告訴患病的女性讀者，這個疾病沒有選擇性，你可以自證，比如親自去醫院看看，男女老少比例差不多，即便去網路調查，也會發現，無論是名人，還是農夫，都會患上，順帶強調一下，這個病就像感冒一樣，一點也不可怕，任何人都...
有抑鬱情緒的人熬夜會得抑鬱症嗎？
先說我的個人感受 有一定的聯絡，但不確定是不是主要因素。之前得病的時候，有很長時間的生活很不不規律。有時候連續熬夜十幾天，很多天都是不見朝陽不睡覺，不到落日不起床。甚至有時候連續一兩天不睡覺。後來發現能到點睡覺才是一件幸福的事情。現在如果不吃藥，晚上根本沒法入睡。有時候睡著了也沒有睡眠質量。休息不好...
張國榮是如何患上抑鬱症的？
紫紫 哥哥的胃酸倒流我倒是一直都認為是因抑鬱症引起來的，不光引發胃部不適，還會影響全身上下不舒服 而且他手都抖得那麼厲害！當把哥哥所有的訪談都仔細聽過幾遍後，尤其是1999到2001年之間的採訪，你會了解到更真實的他，感覺他說話特別真！想問題也很通透！絕對不是那種看不開的人！像哥哥1999年自己說的...