1樓：安夢心理
從心理學上來講，並未出現過憂鬱症這個病症，通常是說抑鬱症或者焦慮症。拖延症是指自我調節失敗，在能夠預料後果有害的情況下，仍然把計畫要做的事情往後推遲的一種行為。拖延是一種普遍存在的現象，一項調查顯示大約75%的大學生認為自己有時拖延，50%認為自己一直拖延。
嚴重的拖延症會對個體的身心健康帶來消極影響，如出現強烈的自責情緒、負罪感，不斷的自我否定、貶低，並伴有焦慮症、抑鬱症等心理疾病，一旦出現這種狀態，需要引起重視。
2樓：旭冉君-心理
「拖延」實際是代表你在「反抗」，你排斥和抗拒這些事情，但又覺得「必須要去做」。在「不想做」和「必須做」之間形成了乙個溝壑--「等等再說吧」。
給你的建議有一下幾點：
1，正確認識外界，看看你的「必須做」是否真的就是「必須」要做的。它僅僅是別人的安排，還是你真正渴望的目標。
2，客觀認清現實，樹立目標，接受現實，在現實裡逐步去靠近它。
3，真正的自由是一種能力，即你有權利拒絕你不要做的事情。把「不想做」和「必須做」之間的溝壑變成「有能力做」。
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抑鬱症會導致厭學嗎
FT心理成長工作室 從你的描述來看，厭學的表現和抑鬱症的症狀還有很大的區別。厭學相對來說容易處理很多，大學通常都有心理諮詢室，和輔導老師聊一聊就能好很多。當初高中的凱旋不就是為了大學的放縱嗎？如果一直繃著學習的弦，還有研究生，博士生和工作，何時才是個頭呢？大學不僅僅只有學習，也是將來真實社會的模擬，...
抑鬱症會痊癒嗎
思前想後小OT 看你對痊癒的理解了吧，我覺得會反覆，但是可以共處。當你找到了克制他的辦法，就算他再一次出現，你也不再畏懼。去面對，去了解最真實的自己，最初的傷痛，最原始的陰霾，然後和自己和解，重新找回生活的希望吧 果然古人說 吾日三省吾身是有道理的hhhhh 也就是我們說的內在動力。感恩每一件小事，...
體寒會導致精神焦慮和抑鬱症嗎？
健康小生 抑鬱症主要表現為 有持續的抑鬱悲觀 缺乏興趣 失眠，對任何事物都變現出缺乏興趣等。體寒的人往往會出現低落的情緒，但不能說是導致抑鬱症的因素。 諶羽洋 古話說，陰以致寒，寒而輔陰。這裡說的陰和人的氣質有關，所以體寒的確是有影響於人的心理特質的。而抑鬱和焦慮確實是陰盛的一種基本表現。海鮮類食品...