為什麼女性更容易患上抑鬱症？

1樓：

這資料有問題。

抑鬱症沒有選擇性，男女老少，任何職業，任何收入條件，都會患上。

寫這個答案，就是想告訴患病的女性讀者，這個疾病沒有選擇性，你可以自證，比如親自去醫院看看，男女老少比例差不多，即便去網路調查，也會發現，無論是名人，還是農夫，都會患上，順帶強調一下，這個病就像感冒一樣，一點也不可怕，任何人都可能患病，同時，題主描述的所謂資料不準確，因為很多人根本不知道自己患病，也有相當大的一部分人羞於去正規醫院治病。

2樓：孤島

我身邊很多女性朋友包括我自己，都有乙個毛病，就是容易患得患失。可能女生心比較細？有時候很小一件事我都會難過好久，但身邊的男生總是大大咧咧一笑而過的。

3樓：李響

1.主流社會仍然是男權社會，社會評價對於男性更寬容，因此女性要比男性有更多的社會壓力和更低的心理彈性

2.大多數文化的刻板印象導致社會對女性表達情感尤其是抑鬱更寬容，導致女性的抑鬱相對於男性更容易被觀察到

3.有調查發現青春期之前男性抑鬱的患病率和女性相似甚至更高，青春期之後女性開始超過男性，所以也可能和性激素水平有關。

4樓：哲人石

男女性在行為和思維上的差異造成的。

一般男性在遇到憤怒、焦慮、傷心等負面情緒時，雖然也會悶悶不樂情緒壓抑，很多人會通過轉移目標來緩解，比如和朋友出去喝一頓，出去打一場籃球或其他運動、打一場遊戲等等，會有乙個出氣的口子來緩解和發洩情緒，而忘記消極情緒

而女性在遇到負面情緒時，較容易多想，翻來覆去的想：這件事為什麼發生在我身上？怎麼發生的？

他怎麼不愛我了？他怎麼是這樣的人？我怎麼遇到這種事，好不公平？

我要是換種做法就好了，結果就不一樣了。。。各種細節反覆糾結，每一面、每個點的去琢磨。

通常也會和自己的密友吐槽和傾訴，把這些事情來龍去脈和好友分析、」回味「。雖然貌似發洩過了，依然是在將注意力集中在自己的不幸上，關注自身的消極情緒。並沒有解決問題，甚至加深了這件事的嚴重性。

心理學上，這種過度的思慮被稱為「反芻思維「。過度的反芻自省會導致抑鬱。

抑鬱的人更可能面臨離婚、被解雇和失敗的風險，而這又會加重自己的抑鬱。

當然，悲觀的解釋風格和反芻是可以改變的。主要通過五種策略：

1.學會認識在情緒低沉時自動冒出來的想法。

2.學會與這個自動冒出來的想法抗爭，舉出與之相反的例子

3.學會用不同的解釋風格——重新歸因去對抗原有的想法。

4.學會如何把你從抑鬱的思緒中引開。

5.學會去認識並且質疑那些控制你並引起抑鬱的假設。

學會去轉移注意力，做點別的事想別的事。學會反駁負面的想法，舉例反駁，是否有證據證明負面的想法，是否有其他可能性，思考想這些是否對自己有用，能解決問題嗎？

5樓：

可能是因為生理的原因，導致女生更容易鬱悶，但是其實我附近有很多男生心情也很不好，壓力很大，不可能把累活留給女生做，只能自己扛著，共勉吧

6樓：UNU智慧型

關於這個問題，加州大學洛杉磯分校教授Naomi Eisenberger博士團隊進行了研究，研究顯示，炎症使女性對獎勵的敏感性降低，從而患上抑鬱症。而男性面對炎症就不會產生類似情況。

為什麼女性比男性更容易抑鬱

7樓：月亮也有光

大家說的挺有道理，補充乙個我經歷的原因吧！本人女，年齡40，所以可能感受更限於這個年齡段受傳統約束比較大的人們吧。

感覺身邊的女性更容易把壓力向內消化，要考慮周圍人的感受，要照顧家庭老小的感受、和諧的氛圍……而男性倒是可以找個藉口發個脾氣，把壓力向外釋放了，而且也更容易受到包容甚至是社會環境的縱容。這樣長此以往，結果就是女性更容易抑鬱了。

8樓：禧泉

女性屬陰，性格和心性相對男性而言，易陰柔、後退、向內、收斂。這種內收的先天特質，遇到事情時，在自我體系裡易形成內攻擊，內省，以及內看的第一通路。女性特別要注意產後抑鬱症，很多女性在產後身心崩潰，但大多數人沒有關注這一塊。

9樓：小鴿子

我是乙個特別敏感又特別容易心軟的女生，看到很多事情很多人都會同情好一陣，心裡也會為他們感到心疼。，突然間就會很心疼他，冬天那麼冷，他穿的那麼單薄，看著他手裡拿的吃的，就感到他應該很餓也很冷。看到醫院裡乙個穿著洗得發白中山裝的老爺爺蹲在醫院門口一言不發的抽著自己卷的旱煙，突然就覺得想哭，看到他的表情裡有一絲凝重一絲無奈，我想他肯定遇到了自己無法解決的事情了吧，突然就覺得心裡很難受，他本應該內心非常平靜地安享晚年的呀……

因為心思太細膩，因為太敏感，因為想得太多，因為喜歡給自己畫圈，所以畫地為牢，無法自拔。更因為內心最柔軟最敏感的地方不願意讓任何人觸碰。別人越是接近，自己越想逃避，別人越是關心，自己越要防備。

不是不相信，是不敢相信。

10樓：

親愛的，我知道你現在很煎熬，我也可能或多或少地知道你覺得自己抑鬱的原因，不過不要多想，我們明天去上班，後天就去看醫生。我知道你一直在和自己作鬥爭，你的生活環境和經歷的事情，你的愛心和私心都是你的矛盾點，你不知道自己該怎麼做，有時候還會覺得自己矯情，但是別怕，我愛你，永遠愛你，我也會永遠陪著你，無論生老病死，永遠關心愛護你，我愛你，我最親愛的寶貝。

11樓：望與行

反芻思維是引發抑鬱的危險因素：關注消極情緒會增加對消極事件的思考，最終會增加消極感受的數量和強度。而女性在一定程度上則更多的進行反芻思維，傾向於過度集中在自己的問題上，這增加了女性對抑鬱的易感性。

同樣的，反芻思維的男性也會面臨抑鬱的風險。

前些天剛看過《心理學與生活》有關心理障礙的一章，就發現了這個問題！嘿嘿，積極的搬運工。

12樓：第二雪

自古以來女性就是弱勢群體，由於生理心理構造的不同以及外界因素對女性的影響，使得她們更敏感更脆弱，更多的是更恐懼。因為恐懼，會選擇逃避，逃避正常的生活、人們，選擇將自己裝在套子裡。其實也是一種保護吧，比較極端和另類的自我保護。

拒絕接受外在的事物。傳統觀念裡，社會定位下，人們的認知中，女性常常可以表現無助、孤獨、沒有安全感，所以她們可以任性妄為，任自己的這種情緒發展下去，而男性不是，他們即便孤苦也會自己吐下去，然後繼續奮鬥，堅強，抗爭。因為他們覺得自己是個男人。

而她們覺得自己是個女人。

13樓：徐佩毅

女性思維比較細膩，而想法又太多，興趣點基本集中在家庭、孩子身上，如果能擴大社交圈，增加興趣愛好，那麼眼界和心胸都會開闊很多。

14樓：哈哈

因為相對男性而言，女性更容易有「不安全感」，因此在戀愛關係中，「我和你媽同時掉水裡先救誰」這個不可理喻的問題才會經久不衰，長期困擾著廣大男同胞，此問題無非就是刷存在感，想要證明「我對你很重要」而已，回到源頭，還是缺乏安全感。

而且，相對於男性，過完二十多歲光彩照人的歲月之後，女性衰老的更快，加之這個社會的病態，一大部分人群缺乏成年人應有的責任感，小三橫行，人到中年拋棄妻子的例子屢見不鮮（當然不乏有擔當有責任家庭事業兩不誤的好男人，這裡指部分人群，希望閱讀障礙者不要鑽牛角尖），從心理生理各方面來說，女性相對於男性應該還是屬於弱勢群體的。另外，新婚姻法的出台也使一大部分女性處於更孤立無援的境地，也使部分男性更加喪失道德觀念和責任心。

個人愚見，女性高發抑鬱症也是這個社會對女性這個群體遠遠保護不夠的結果。

15樓：2020耶

拋磚引玉個~

1，因為大部分女性對中、低等負性情緒更敏感。

這個大家應該都可以觀察或體會到的啊，比如看個悲情電影，女生哭得稀里嘩啦的更多吶；和朋友一點點的爭論，看見別人對自己翻了個白眼，女孩紙更容易胡思亂想，自己糾結......還有好多栗子的。

那為什麼大部分女性相對於男性更敏感，更細緻呢？進化決定的呀。原始時期，社會分工是很明確的。

女人在家照顧小孩，縫補獸衣，料理各種家事，當然要心思細膩，心腸相對更軟啦；男人外出狩獵和其他部落廝殺，不可能受點小傷就開始哭哭哭，要表現得不拘小節，強悍點嘛~

2，男性排解負性情緒的途徑相對比女性更多,更科學。

我猜肯定有人要反駁，女生一不高興就噼里啪啦說一大堆，逮著誰都可以哭訴，抱怨；太傷心的時候還可以逛逛逛，買買買，哭哭哭；超痛心的時候還有終極絕招一哭二鬧三上吊!排解方式還少?這其中有些方法不但不能減輕負面情緒還會加重的，比如抱怨。

人們在抱怨的時候通常會有一點點添油加醋，本來沒那麼可憐都會把自己說得更可憐，好讓聽者更能感同深受；沒有添油加醋的，在抱怨過程中回憶的也全是讓自己生氣傷心的事兒。所以抱怨是在害人害己，聽見有人抱怨快快跑。而且女生一旦生氣傷心，自癒的時間也會更長的。

男生就不一樣啦，一吵架想不開，不會動嘴，直接打! 要是沒辦法打架，還可以打場激烈的球，看場球賽，狠命打遊戲，最不濟也可以擼啊擼，做這些事兒的時候連吃飯睡覺都忘了，傷心事兒算什麼？而且這些都是排憂的正確方法哦。

3，全職顧家的女性比男性佔的比例大。

家庭主婦的壓力和負面情緒比工作的人兒更大。家庭主婦的人際交往相對更狹窄，想找點人說說心裡話比在工作的人更困難。大部分人都覺得家裡的活兒輕鬆，連家庭主婦自己都會覺得自己沒有掙錢養家憑什麼有壓力？

所以遇到不開心的事兒也不會輕易提出和丈夫分擔，總不會常說今天炒菜好累，衣服好難洗巴拉巴拉。男性在工作產生的勞累與壓力是可以減輕一部分負面情緒的，而且在工作中也會獲得更多的成就感與自我認同感。so,家裡有全職主婦的童鞋多關心你的媽媽或媳婦哈~

不過真正的女漢子和娘炮的增多，可能會逐漸改變現狀。(嚴肅狀)

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到底是什麼讓我患上抑鬱症啊？

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