1樓：
這裡或許能夠解決你的問題https://
2樓：仲夏夢之歌
感覺有夠糟糕的吧
我也沒那麼誇張，就瘦了11～12斤？當然是被迫的。
復課之後立馬有等級考的壓力，乙個月食不知味夜不能寐，什麼也吃不下，再加上高強度複習
然後考前一周每天早上都會吐，啥也沒吃就吐胃酸，然後早中晚三頓，吃啥吐啥，漸漸的也就不吃了
考後一周身體急速惡化，基本症狀和考前一樣，只能三天兩頭醫院跑。
現在正好復課1個月加1周，體重從132變成了119（好吧高中女生也不該這麼重）
總之，這種「被迫」瘦了的感覺，還不如讓我胖著，至少我還能什麼都吃得下，也可以隨時隨地吃。現在幾乎到了厭食的地步，而且每天早上也是反胃到極致，早飯幾乎吃下去就吐出來……
有夠糟糕的
3樓：
身高168。六月乙個月，從124瘦到110左右。體驗就是，瘦的很不健康啊，胳膊大腿小腿並沒有瘦很多，腰圍瘦了，胸前瘦出了排骨，不好看。
怎樣乙個月瘦20斤？
2020.5.28 2020.6.28 乙個月瘦8斤挑戰！目前97 98斤 分割線5.29 早上做了一組帕梅拉 初級版 做的我想吐，好久沒運動，簡直死亡.但做完以後掉了0.8斤，想堅持一周試試！畢竟我室友5天掉了三斤嘿嘿嘿 今日體重 97.4 伊一 我也來挑戰一下月瘦20斤！7.31體重62kg具體...
怎樣在乙個月瘦10斤？
Anny 林小餘 今天是11月2號，我打算在31號生日的時候去換個髮型，但是那個髮型臉不能太大，所以我準備在乙個月內減重10斤。不知道能不能成功，每天我會在這裡分享自己的飲食和運動，如果成功了就好，如果不成功我就刪了哈哈哈。11月3日 早餐 乙個雞蛋，一盒純牛奶。 多多 其實挺容易的，第乙個就是晚飯...
怎麼乙個月瘦三十斤
犯之周 我之前體重190多斤，2個多月廋了大概50斤，現在146，很容易就做到了，首先和你最愛的女孩分手，增加毅力，少吃，每天跑步，平板支撐，現在還在熬，還會廋，因為只要你堅持，總會有答案的 亓附子 如果真的有這種方法，勸你還是不要用。因為這種短時間內大量減重的方法，減的是人的氣血，是人體最為精華的...