容易手腳冰涼是身體哪方面出了問題？

1樓：TTirem

就我個人經驗而言，我是腸胃問題導致手腳冰涼。。。。有時吃太快吃多了，立馬出現症狀！有一次躺床上，腳冷。。。

然後感覺到大腸裡大便移動後，腳立馬開始發熱。。。。我懷疑壓迫了腸道小血管。。。都怪幾年前增重晚上吃太多，吃完沒多久就散步，腸子都有些下垂！

以前吃的手，瘦的時候冬天都不太怕冷！

2樓：九中仙

有可能是氣血不足，陽虛導致。也可能是本身體質就比較差，或者因為過度勞累。大多數都是身體原因導致的血液迴圈不佳。平時注意防寒保暖，多鍛鍊。在飲食上多吃一些溫性的食物來調節。

3樓：鼻舒樂鼻腔護理

手腳冰涼和容易感冒，請先按照下面的方法處理。

多加件厚衣服，外出加圍巾，必要時戴帽子。手腳不但能暖和起來，感冒機率還會降低。就算有鼻炎或鼻竇炎，感冒機率也會相對降低。

4樓：[已重置]

體寒，血液迴圈不暢！

多運動，散散步跑跑步促進身體血液迴圈！

日常可以喝點黑糖水/紅糖水，趁熱喝，活血，也對緩解手腳冰涼有好處！

5樓：身體全知道

哪些疾病會有手腳冰涼的症狀呢？

1、心血管疾病

當身體末梢部位供血的血栓閉塞時，行走時的小腿和腳部會感到疼痛，痠脹，甚至出現手腳冰涼的症狀。而對於有心血管疾病的人來說，在夜晚的時候，手腳冰涼的症狀也會表現得比較明顯。

2、貧血

由於每個女性會有特殊的生理期，因此不少女性也因此或多或少有貧血、缺血的症狀，而對於有明顯貧血的女性而言，則容易出現手腳冰涼的情況。對於這類女性在生活中可以多攝入含有血紅蛋白和含鐵豐富的食物，幫助改善貧血的症狀。

3、身材過瘦

太瘦的人體內末梢血液迴圈差，當血液迴圈到末梢處則容易出現手腳冰涼的情況。另外，手腳的活動量比較大，由於脂肪少散熱的速度快，也容易發生手腳冰涼。

4、壓力大

由於主觀的原因自身壓力大，也會影響血液活動，導致手腳冰涼。甚至上期的

5、疾病原因

對於有甲狀腺功能減退、神經功能障礙、低血糖的人來說，也極易有手腳冰涼的狀況。因為內分泌激素失調的原因，身體區域性或全身血液迴圈出現障礙，導致手腳發涼，當胃腸功能障礙時也會影響身體對熱的吸收，這些疾病的出現均可出現手腳發涼，不可忽視。

如何預防呢？

1、勤運動

運動可以幫助調和人的氣血，幫助血液迴圈，提高身體機能。

2、勤泡腳

泡腳是自古以來最健康的養生方法，睡前泡腳不僅可以幫助血液迴圈還能助於睡眠，增強抵抗力。

3、注意飲食

年輕女性最不注意飲食，三餐不定時，或是冬季也喝冷飲，寒邪進體，損傷胃中陽氣，導致脾胃虛弱，引起手腳冰涼。