1樓：東風夜放花千樹
白天有事做，努力工作生活，就沒時間亂想！晚上沒人的時候就容易胡思亂想，就會陷入負面情緒！改變你的思維模式，無論何時都積極向上，勤奮努力，頑強堅韌，不釋放負面思維，只管樂觀的生活！加油
2樓：征西記錄抑鬱症
假抑鬱一般情況下（除了犯病）抑鬱症都是晝重夜輕，也就是白天哭的特別悲傷晚上笑的特別燦爛。
強調是一般情況，有特例，我承認沒有絕對的事，別噴
3樓：減肥ing的胖子
內分泌的原因，也有安靜下來的原因。
大腦分泌的物質降低了。再乙個就是一旦安靜下來，會有一些失落，加劇了情緒低落。
建議晚上乙個人的時候找點愛好做做。
4樓：鼎尚者
我想主要有兩個原因：一是整個社會對抑鬱認知不足，對抑鬱存有偏見或錯誤的認識，你害怕別人知道自己有抑鬱，所以克制自己而把Sunny、快樂呈現給別人，也有一種稱為「微笑型抑鬱」的，就是這種表現。而到晩上獨自面對自己內心的時候，那焦慮、壓抑甚至恐懼可能就會像決堤的洪水一樣湧了出來，讓自己痛苦抑鬱了。
二是因為個人自控力很強，意志強大，整個人表現出樂觀、向上的Sunny形象和作為，不僅別人不知道，就是連本人也不知道或不相信自己其實患上了抑鬱症，即使到了晚上也更多的是在睡眠和夢境中表現出抑鬱的症狀。這是典型的微笑型抑鬱。這種因過分堆積「負面情緒」而造成的抑鬱一但暴發一般都比較嚴重。
但一般的抑鬱是早上重而其它時候表現相對不明顯。最好去專業醫院諮詢醫生，當然不是搞心理輔導那一類的而是處方醫生。
5樓：老薑
我們在晚上的時候，總是會處於一種相對放鬆的狀態，這個時候我們的注意力會比較容易從對外部環境的關注轉向關注自身。
這個時候，我們可能會對這一天裡發生的某件事感到懊惱，也可能會對時間的流逝感到不安，最後我們會對於獨處感到無所適從，從而也就讓我們在夜晚顯得比白天抑鬱。
有乙個簡單的方法可以有效的降低我們在夜晚的抑鬱情緒，那就是讓自己在夜晚獨處的時候，做一些放鬆訓練，久而久之，就會有效改善我們的心境狀況。
為什麼晚上思維比白天活躍？
鳳陽使者 人在晚上的時候，人員活動少，夜晚比較靜，這時人以忙了一天了，思維也活躍比較少，這時想東西也思想聚中，思路也會增多，思維也就會比白天活躍. 志強chnja 很多人都是晚上做夢的，夢裡的世界可以說是妙趣橫生。我利用別人睡覺的時間，也就是別人做夢的時間來回答這個問題，我認為我盜竊了冥冥中給予我的...
晚上咳嗽白天不咳嗽是為什麼？
託腮 呼吸道炎症本身就可以刺激呼吸道腺體分泌，同時副交感有增加腺體分泌的作用，導致支氣管黏液分泌更多，引起咳嗽反射，排出黏液保持呼吸道通暢。 小孫老師 咳嗽痰多，往往是氣逆，你可以試試這兩個方子！ 咳嗽不怕 這是廣州呼吸研究所的統計資料。CVA 咳嗽變異性哮喘 AC 變應性咳嗽 EB 嗜酸細胞性支氣...
為什麼晚上沒磕睡，白天確睡得著？
真誠的浮誇 自己也有過一段這樣惡性迴圈的日子，晚上精神著，沒有什麼睡意，但是就是沒有讓大腦休息好，白天就熬不住了，犯睏容易入睡。必須顛倒過來了！白天忙起來，多運動，累也克制自己不要睡，實在熬不下去也是眯一會兒。睡前不玩手機，提醒自己想任何事情沒有用都明天吧，放空自己，只要大腦冒出什麼問題都丟擲去 現...