1樓：鹽選推薦
抑鬱症是有特徵的，可以通過對平時生活的觀察來得知。
早在 2000 多年前，抑鬱症就已經被確診為是一種臨床症狀了。你看在西元前四世紀，希波拉底克，我們對他比較了解的是他提出的四個氣質型別，其中也有抑鬱質，他第一次對抑鬱症進行了臨床描述，就提到了與躁狂和抑鬱類似的情緒。你看在那個時候他不僅提出了單向的抑鬱，並且連雙向的迴圈症狀他都發現了。
到後來二世紀，內科醫生也描述了抑鬱，有悲傷啊、沮喪啊、失眠啊、消瘦啊、厭世啊，以及雙向的迴圈過程。再到後面有人還進一步在描述這種自責、自罪感，衣衫不整，懲罰自己。那麼再往後到 19 世紀初的時候，沉默寡言、喜好孤獨、希望死去，就一點一點地在擴充套件對抑鬱症的認識，所以它並不是一件新鮮事，在歷史當中就有。
抑鬱症的主要特徵有這麼幾個方面。
第乙個就是明顯的情緒交替。你看有很多人，他其實之前可能也比較活潑，也很開心，對很多事情也是很有興趣的，然後突然就變得非常的悲傷，很孤單、很冷漠、很淡漠，就是情緒變化非常明顯。
第二個就是非常消極的自我概念，自責、自罪，就覺得自己什麼都不夠好、有問題，很多錯誤都是自己導致的，認為自己有罪。
第三個方面就是退行性的或自我懲罰的想法。逃避、躲藏，很多人就是不願意見人，不願意參加工作，也不願意出去玩，最極致的就是死亡了，這是最極致的逃避。
第四個是植物性症狀的改變，植物神經功能紊亂，所以他睡眠就不好，睡不著，入睡困難，有的早醒，早醒比較多見，三四點鐘兩三點鐘就睡著睡著就醒了，醒了以後就感覺情緒好像就在骨子裡，在細胞裡，只要一睜眼睛它就在那兒。那種難受讓人胃腸翻攪，那種痛苦無法用語言來表達。然後厭食，不愛吃飯，食慾下降，性慾缺乏。
當然也有一些人他是反的，嗜睡，暴飲暴食，性慾增強，但大多數是前面說的這組症狀。
第五個大方面就是活動能力發生了變化，也比較遲緩，不愛動，你看他什麼都慢半拍，也不愛跟人交往，有一部分人就變得特別急躁，伴隨著這種焦慮，坐立不安。
2樓：outman
我朋友也有輕度抑鬱
凡事就讓著他
因為是輕度所以平常無恙
就算有恙又拿我怎樣
那怎麼知道某一時刻他有沒有特別抑鬱呢
打他一下
看他是陷入沉思
還是正面硬剛
最近毛毛雨看多了嘿嘿嘿
3樓：
不是很好判斷。
不過還是有些細節可以區分
1.做很過分的事情時候有沒有什麼目的？
2.有問題的人在嘗試症狀減輕的階段會努力往正常人裝的，我自己經歷過，經常在很親近很想得到認可的人面前裝的很正常，但實在裝不下去又發作，如果這樣反反覆覆，真的可能性比較大。:-(把好多人都嚇跑了然後自己也越來越嚴重。
3.不要光看著明顯能看出的行為上，這種太容易裝了，留意細節。說話邏輯記憶力這些還正常不正常？
人的精神面貌，是否對某些特點的東西很敏感。說話的口氣眼神表情等這些是最容易看出但是也是最難看出的，反正我覺得自己和正常人區別很大，我自己悄悄觀察別人就覺得都和我不一樣都那麼正常。 這一段我是在看醫生的時候學會的，醫生在觀察我我何不一樣也在了解醫生在幹嘛。
感知乙個人的能力我不知道別人怎麼樣反正我只要稍微接觸幾分鐘就能了解乙個大概了。
最後至於那些大聲說我要對自己怎麼怎麼樣了一定是裝的，語氣中如果帶有顫抖害怕的情緒真的可能性更加大，至於已經實施過或者實施過程中的裝應該也不至於這樣吧？硬還要看，反正我每次危險度過要休息一段時間我才有力氣找人說，而且說的很神經質神煩的那種，至於為啥要說出來因為害怕……希望別人能留意一下我，自己已經完全看不住自己了。只要心中還有一絲絲牽掛就一樣和別人那樣珍惜自己的生命，只不過失控了控制不住而已。
哎，乙個多小時前我又失控了給朋友發了資訊告知表示自己又活了下來，現在我居然能那麼清醒的回答這個問題…………
4樓：滕林
這個，是有評定標準的，是國際通用的，一共九條，如下：
1 情緒抑鬱，總是感到鬱悶，絕望
2 喪失一切（或者幾乎所有）活動興趣或樂趣3 胃口或體重增大或胃口或體重大減
4 失眠或嗜睡
5 行動遲緩，或者有嚴重的焦慮不安
6 感到過度疲勞
7 過度負罪感或無價值感
8 難以集中注意力或決策困難
9 經常想到死亡或自殺
以上這些症狀中至少達到5條或5條以上，並且每天大部分時間裡會出現，或幾乎每天出現，或持續兩周或更多時間才能確診患者患有抑鬱症
5樓：
曾探望過乙個抑鬱症患者（臥病在家），她媽媽和我們說她在家一直吃藥，然後吃飯困難（據說吃下去過一會就控制不住吐），然後本來情緒看起來很穩定，突然就哭得要死要活，經常縮在被窩裡。我們去看她的時候表現還算正常，就是一直和我們說感覺對不起父母。
我就是這個患者。。。。每一條全中
6樓：阿難
精神面貌好邏輯清晰不能就斷定沒有抑鬱症
7樓：吳言
不好判斷，就算是醫生也不可能看一下就能判斷這人是不是抑鬱症患者。
我思考方式經常來回切換，有時候說的話是非常衝的，之後回想感覺自己簡直智障。抑鬱症患者不是所有都是沉默寡言、封閉自己，有的是有一定的攻擊性的，比如我。
我現在和我乙個舍友一起住，她知道我有抑鬱症但從來不過問，我們有矛盾就吵架啊嚴重點別人看到可能以為我會打起來，但吵完就完了啊。我覺得這樣很好啊我不需要那種沒什麼用的關心，我和她雖然吵架但是關係很好，這種正常相處才是我想要的。
其實很多抑鬱症患者不需要別人小心翼翼的對待而是正常相處，你的小心翼翼只能襯托他的特殊。只要不說不做一些觸犯他們的話和事就好，比如：你怎麼這麼矯情、你怎麼不去死之類的。
如何塑造乙個患有抑鬱症的角色？
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如何正確疏遠乙個患有抑鬱症的朋友？
地瓜瓜瓜瓜啊 我是乙個抑鬱症患者，最近抑鬱症嚴重了也做出了一些很失志的舉動。我亂剪自己頭髮，為什麼生氣我忘了。就是一衝動，我那時候其實想拿剪刀捅自己的，但是我做過手術，我的理智讓我不能傷到五臟六腑，死不成反倒傷。我一情緒激動我就跑出去，已經跑了三四次了。幹過跳樓，被抓住了 撞牆，狠狠用力撞的。好幾次...
抑鬱症患者需要家人和其它未患有抑鬱症的人什麼樣的幫助？
abcd 我不需要以愛為名的勒索與傷害。有些家人口口聲聲說愛你，可是一部分就是以愛為名來讓你實現他未曾實現過的人生，有些人聲稱想要救你，不過是為了滿足自己內心的聖母欲。世界上大多數的愛本質是為填補內心空缺，很少有人因愛而愛。看看知乎戀愛專欄就知道。人心複雜，倒不如什麼都不要做，讓我獨自一人。 我只是...