1樓：abcd
我不需要以愛為名的勒索與傷害。
有些家人口口聲聲說愛你，可是一部分就是以愛為名來讓你實現他未曾實現過的人生，有些人聲稱想要救你，不過是為了滿足自己內心的聖母欲。
世界上大多數的愛本質是為填補內心空缺，很少有人因愛而愛。看看知乎戀愛專欄就知道。
人心複雜，倒不如什麼都不要做，讓我獨自一人。
2樓：
我只是焦慮抑鬱而已，不是神經病好嗎……不要背後議論，再明面上假惺惺的關心，成不。
理解就行，可是這一點就做不到啊……
唉，我還是靠自己吧。
3樓：
尊重和理解。
如果不能做到這兩點，就別提什麼關心和幫助了。不讓那些所謂的關心和幫助對抑鬱症患者造成再次傷害，對抑鬱症患者來說已經是千恩萬謝了。
4樓：恆溫
家人的作用還是重要的，確診後我父母對我非常耐心，他們不會天天跟我聊抑鬱這兩個字，每天跟我分享他們做的趣事，生活中的小溫暖，用溫柔的語氣和對生活的積級輕鬆面對來跟我交流，然而我最希望他們告訴我的是如果有一天我離開了，他們可以照顧好我姥姥姥爺，照顧好自己，有足夠的錢養老，沒有我他們還是能夠這樣生活。
5樓：
我想找人說說話啊
可是難過到不知道說什麼
也找不到任何人說
害怕別人說我瞎幾把胡思亂想
害怕別人不接受我這麼喪的想法
害怕別人閒我麻煩
有時候覺得自己真是一坨披著人皮發了黴生了蛆的走肉曬一下太陽都是刺痛的
腦袋裡面就是廢墟
空空蕩蕩
當你知道這些
可能會給予一點同情
但是你會幫我嗎
幫不了的……
6樓：
需要他們若無其事當做什麼都沒發生
需要被寵愛被溺愛但不需要被理解
需要足夠的空間需要更多的安靜
需要足夠的時間消化過去
需要足夠的活著的勇氣
需要家人快樂他們自己的快樂讓我看到就好
其他什麼都不需要
只要不被刺激大部分時候都很平穩
7樓：
不需要幫助。
需要的是理解，是「為什麼我會不同」。這個不同包含太多太多。
而事實上呢，人們不能理解。
甚至以「愛」之名二度傷害。
8樓：
不需要。
觀上答案，還有另外一點。很多人雙相，抑鬱原因和家庭脫不開關係。既然都已經是家庭造成的，那麼很大概率原生家庭也是有問題的，你要怎麼幫。
除非把原生家庭回爐重造，一起和患者接受心理療程，接受關係重建。這點能做到的太少太少太少了。
9樓：
看見並承認患者的痛苦
大概是理解？
理解患者突然變得低落
理解患者無法活潑起來
理解患者突然變得難受
………然後應該是陪伴
我與你一起，哪怕我做不了什麼
10樓：茜茜裡不可思議
題主這個用詞和語氣也是讓在下呵呵了。
高高在上的姿態真是討厭[。]
感謝我的家人朋友時常告訴我"你是個正常人"。
讓我覺得自己沒有被當做異類對待。
希望提出這種問題的人少一些吧，不要總是想著幫助誰；你不知道我們經歷過什麼，有什麼資格大談勇敢與堅強？等我們離開的時候，相信你仍然會過的很好。以上。
11樓：
我快樂不起來了……
爸爸脾氣暴躁，從小就愛發脾氣，他遇到一些不順心的事要發脾氣，我們犯錯了要發脾氣，各種罵，怎麼難聽怎麼罵。即使知錯改錯了，要是他哪天不開心了，又會提起陳年舊事罵。我天生就是個安靜的姑娘，在這樣壓抑又戰戰兢兢的環境中長大，我提心吊膽了二十年。
一回家就不開心，童年太不幸福了，童年的陰影導致了我一回家就壓抑抑鬱
我不明白，明明是最親近的人，為什麼反而要用最惡毒的話來傷害。覺得有血緣就可以隨意傷害了嗎，人心都是會涼的，這樣只會讓我想逃離，而且永遠不回來
愛人不合適了都可以分手，為什麼家人不可以，而且這樣的家人要和我聯絡一輩子，我一輩子都要活在這樣的陰影下嗎，我到底做錯了什麼，為什麼要讓我擁有這樣的人生？
現在的我，很難找到快樂，別人一句不經意的話，我都可能傷心難過好幾天，別人否定我一句，我都可以想到去死
這樣的生活，何時是個頭呢
12樓：「已登出」
很難幫，中間有太多的障礙了，而且這些障礙大部分是人際隔閡造成的。
先說，抑鬱症本身缺乏安全感，而且對未來一般抱有災難化的預期，所以為了能讓自己更加的安全感，會人為的設定很多障礙，這情有可原也很容易理解，如果沒有遭受很多的傷害，怎麼可能發展成為抑鬱症？所以抑鬱症患者為了能夠保護自己，就需要設定一些障礙，只有經過考驗的人，才敢去放開心扉，才敢去接納對方，正是這種策略，讓其在人際關係上收益不多，所以，也就沒有太多的動力去發展人際關係，也因此會讓抑鬱症人群錯過很多對她抱有善意的人。
第二，感同身受永遠都是乙個偽命題，誰也無法感受對方的痛苦，痛苦也沒有可比性，經常有人提到說，我比你痛苦多了，其實不然，誰的痛苦都痛苦，同乙個人的痛苦可以比較，不同人的痛苦沒法比較，所以，對於抑鬱症的痛苦，別人是無法體會的，也無法做到感同身受，所以很多人是無法理解抑鬱症所遭遇的痛苦，因而多了很多不理解和不認同，而這加重了抑鬱症對於人際關係的恐懼。
第三，要想幫助到抑鬱症非常困難，因為這個需要良好的共情能力，不斷的理解和付出，以及長時間的陪伴，對於乙個陌生人來說，這種付出是成本大於收益的，所以，網路上會存在很多，想要幫助抑鬱症人群，但是又無能為力的人，而且，這些人，往往最後會把攤子怪到抑鬱症人群上，這也很好理解，自己付出了（自以為的）但是沒有收益，再讓他（好心人）認為自己是沒有本事幫助他們（抑鬱症），就很難了，所以處於對自尊的追求，他們一般會認為是對方的錯。
綜上所述，幫助抑鬱症是乙個長期的，艱難的任務（沒有收益的東西，沒人會堅持），需要具備良好的共情能力，以及專業的技能（要知道她想表達什麼，知道如何處理，以及如何表達她才能聽進去，感受到），需要有愛心（愛是一種非常脆弱的東西，一不小心就變質了）。
PS。心理諮詢師之所以幫助抑鬱症，是因為他們付費了，如果不付費，心理諮詢師是不能接的，而付費本身對於諮詢師來說就是一種收益，在免費的心理諮詢過程中，諮詢師沒有收益，那麼就無法持久，這是人的本性，付出大於受益，這件事情才會傾向於去做。
所以，能幫到抑鬱症的人，一般，要麼有大愛（在幫助別人中就能收穫快樂，但是有個問題，這類人可能無法承受挫敗感），要麼就是好朋友和親人，普通的網友，除了對你有所求（還是收益）要不然無法堅持的，也幫不上忙（除非，抑鬱症患者本身也會給予獎勵或者回饋，但是這樣的還挺少，她自己對自己都無法做到）
13樓：
瀉藥。不需要我不想承認什麼抑鬱症
更不想你們知道
知道脆弱的乙個我
知道如此矯情的我
不想和任何外人打交道
對我是種壓力，懲罰，負擔
連親人也是，爸爸媽媽也是，但是沒有辦法，親情需要維持，儘管很累，很累只想深深隱藏
不被任何人注意到
害怕自己多年來，
一層層塗上的保護
被哪乙個人
輕易揭下
14樓：農辛
如果非專業人員有用，我找諮詢師幹嗎?!
住院時的病友跟另乙個不認識的病友透露了我的q號，大概是互助會之類的。結果被煩了一段時間。雖然這是人家的好意，但是時不時蹦出來發雞湯真的不是每個人都能接受的。
15樓：
不知道，最近犯病，因為微博很多人知道了寫一點點心情都不敢了，表面上我越敞開，內心卻越閉塞，昨晚一夜沒睡，今天也沒有補覺，這會兒全身疼，但是睡不著還是，看著天花板就想哭了。
16樓：你在終點等我
真累看到這樣問題，要麼給點兒錢吧，別問需不需要幫助，有錢了就不用為生活焦慮可以去看醫生去拿藥，可以生活可以一直不焦慮的躺著了，就是這樣。題主別這樣了，需要什麼幫助啊，你能給什麼幫助？情感嗎？
笑話。。
17樓：
不需要，真的不需要，你覺得抑鬱症需要你來拯救，無非就是把你自己當成了救世主，這樣的話你們之間的地位就是不平等的，你就是在可憐她而已。我們抑鬱症真的不需要任何人來拯救
18樓：
哇靠好氣哦。
抑鬱症的你，需要我們的幫助嗎？
你選擇繼續內疚自責作繭自縛，還是努力掙脫破繭成蝶？
題主這口氣也太居高臨下了吧？？？在這兒提這種問題的人，除了讓人生氣，還能幫到抑鬱症患者什麼啊？
什麼叫做 「繼續內疚自責作繭自縛」？
就好像得了抑鬱症是因為患者自作自受一樣，他們也想好起來啊，他們也痛苦啊，誰想得抑鬱症啊。
抑鬱症不是自己不想好起來，很多時候是他們也沒辦法啊，是試了很多很多辦法但發現抑鬱還是會反覆，時好時壞有時他們也沒法控制，但他們很多人是有在努力的啊。
他們中的很多人不是在希望「破繭成蝶」，而是希望破了抑鬱的繭之後能成為乙個普普通通的、不再受抑鬱困擾的人就好了，要成蝶你去成吧……
題主這樣理所當然的說法非常讓人不適。
抑鬱症的人可能是需要幫助的，但肯定不用你幫。
19樓：
曾經某常州志願者活動組織了一次關愛抑鬱症的活動，我參加了。
先是放科普ppt，然後主持人毫無激情的解說，然後開始給我們表演節目小品，最後大家手拉手合影唱歌。。。。
坦白說，我完全是出於禮貌才沒有當場翻臉走人的，畢竟他們算是出於一片好意。不過，下次再有這樣的活動千萬別找我，我想死。
20樓：打劫的小兔子
我需要的，可能沒有人有耐心給我吧。我需要在我低落想死的時候有個溫暖的聲音陪陪我，跟我說抱抱之類的話。我需要的是認同——我知道我的認知出了問題，有些想法是錯誤的，所剩不多的正確的想法我需要認同。
更容易的是，不小心的傷害。比如你的離開、無法忍受我，錯的是我，是我導致的，我知道。可是我會陷入更大的悲傷裡。害怕失去，寧可不曾擁有。
21樓：
幫？怎麼幫？把我拉出來嗎？
這顯然不可能，而且造成二次傷害的可能性更高所以不需要的
真想幫忙，就在我犯病的時候閉上嘴陪我坐一會就好
22樓：戲外
你幫了我，就能讓我破繭成蝶嗎？
那你來幫我吧。
幫我從這深淵裡爬出去。幫我從這無盡的混沌裡掙脫。
幫我不再自責內疚。幫我不再痛苦悲傷。
幫我啊！
讓我不再頭痛！讓我不再耳鳴！
讓我這沒有靈魂的肉體重新充滿活力！
讓我可以用光明的雙眼去看待這世界！
讓我可以不再自殘！讓我可以不再想自殺！
來啊！幫我啊！幫我成蝶吧！幫我破繭吧！
來啊！幫我啊！讓我重生啊！讓我幸福啊！
你做不到。我感謝你的善意。可你的善意，給不了你足夠的力量，去擁抱乙個蜷縮著的刺蝟。
23樓：
呵呵。少一些題主這樣自以為是的偽善者，就是最大的幫助了。
update：
問題及描述已經多次被修改。
原描述我已記不清了，原問題大概是這樣的：「患抑鬱症的你，需要我們怎樣的幫助」
抑鬱症患者為什麼會排斥家人？
減肥ing的胖子 不是全部患者會排斥家人。抑鬱的原因和家人有關，那自然會排斥。還有一種，我爸那種，不停的否認病情，不停的用他以為的方式來解決病情，還有取笑，認為沒事，或者找事。這種會比外人導致抑鬱更嚴重，我本來最近服藥都好很多了，結果我爸的一系列事情，加上別的事，讓我又開始進入抑鬱情緒了，這幾天無時...
家人患有抑鬱症，有自殺的傾向，作為家屬該怎麼辦？
Toby 對於抑鬱症患者，旁人能想到的最多也不過是排斥，把抑鬱症患者當成另類就是他們獲得優越感的途徑，旁人覺得抑鬱症患者很危險，或者說抑鬱症患者就是傻子，他們覺得抑鬱症患者什麼都不知道。做個人吧，你對待家人像對待人一樣，我想，沒有人平白無故想自殺。 Pisces.W 把家裡所有存在 被凶器 可能性的...
對於抑鬱症患者，最需要的是什麼？
只想要乙個人陪著我，乙個人就好。乙個見過我崩潰的樣子還依然願意陪在我身邊的人。可是即使沒有見過那樣的我的人，也不會對我不離不棄呀。可是就算我對所有人都很好，所愛的人也總會離開我呀。為什麼？明明我脾氣很好，明明我看上去一點也不喪，明明我為他們掏心掏肺。我只是很委屈呀。我又沒幹過壞事，為什麼這樣？為什麼...