堅持一年每天早起做早餐，是怎樣的體驗？

1樓：蜻蜓

我很嚮往這樣的生活，做自己喜歡吃的，不過這要一定的物質基礎才能做到，時間，金錢，現在的我都沒有，好挫啊！！！好好學習，天天向上

2樓：霸波奔

第一如果能夠每天都能起來做早飯，說明你肯定養成了良好的生活習慣，也避免了賴床

第二每天都能按時吃早飯的話，也會養好自己的胃，因為早餐對身體來說非常重要，這樣也會減少生病的概率，畢竟，有乙個健康的身體才是幹好一切事情的前提

第三養成了自律的習慣，不管對於生活上還是工作上，自律的習慣都非常重要

3樓：小葛麻麻

早上起來的早飯有三種形式：

1、5點起床，第一件事把昨天晚上按比例泡好的黑公尺、花生、黃豆、核桃仁倒入豆漿機，開啟電源，豆漿機開始工作。

6.20分準時吃飯，自己做的糊糊加半塊麵包，6.40分早飯吃完，7.00準時出門上班。

2、5點起床，電飯煲放入大公尺或者小公尺，在電飯煲上選擇好做飯時間，開啟電源。

6.00再次回到廚房，熱饅頭，從冰箱取出點鹹菜，6.20準時吃飯，7.00準時出門。

3、6.20起床，衝一大碗燕麥片，微波爐熱饅頭，開啟一袋榨菜絲鹹菜，6.50吃完，7.00出門上班。

每天都是這樣重複、機械的做這些事情，覺得都是理所當然的事情，沒覺得有什麼特殊的地方。

4樓：素漓

雖然沒堅持到一年早起做早餐，但是有一段時間真的逼著自己做早餐和晚餐，最重要的並不是你早餐做了什麼，做的好吃不好吃。而是每天早上堅持做早餐，堅持早起這件事給自己這一天帶來了乙個好的開始，你會不自覺的更加珍惜這一天，會感覺這一天變長了，感覺自己效率都增加了。

5樓：我生命中的陽光和鹽

非常棒的體驗，一定是非常熱愛生活，享受生活，享受早餐的人士！生活很自律，一直很嚮往這樣的生活，有個自己的小房子，自己裝修，自己做飯，早九晚五，早上做精緻的早餐，晚上鍛鍊，十點前睡覺！因為工作的關係，經常需要夜班，生活非常紊亂！哈哈

6樓：雞湯愛好者

以前我也不做早餐的，基本就是在外面買包子什麼的，但今年這個疫情也算給了我這個機會，每天的早餐我都是自己做的，手抓餅，雞蛋餅，三明治，粥，麵條等等好多早飯我都嘗試過。

個人感覺我現在每天早上做早餐已經是一種享受了，雖然我做的大部分都是快速早餐，基本就幾分鐘的事，但與在外面吃相比較還是有很大不同的，首先健康安全方面比較我肯定選在家更安全的，在家自己做的早餐用了哪些食材，用的什麼油之類都是自己清楚了解的，可靠性應該沒話說了。最近我也是自己在慢慢整理做過的早餐記錄下

7樓：十一不差一

一年我不知道，但是我堅持了乙個月，分享一哈感受。

1.因為減脂我每天早上都堅持起來給自己做早餐，所以開始習慣早起。

2.因為早起，我晚上基本不敢熬夜了，每天都早早睡了。

3.因為自己做早餐，照著減脂食譜去做，體重也有了明顯的下降。

4.因為早睡早起感覺自己白天上班倍精神

5.就是最初開始挺難的，特別冬天更本不想起，完全靠自身毅力。

好了，多的感受可能還有，但是我不寫了，因為這個要自己才能體會到，在這個過程中痛苦並快樂著

8樓：

最近小紅書上刷到幾個博主曬自己做早餐，基本都是十分鐘早餐這種，我關注了幾個，看看他們能不能堅持做下來，我一年後來回答觀察一年的體驗！

9樓：請聽題

有了孩子天天都這樣啊，沒啥體驗，越做越簡單，而且比外面吃稍微省點錢。麵包切片，拿鐵，煎雞蛋有時候雞蛋羹。有時候加點煎芝士香腸或者煎一塊牛排（加牛排烤腸時候比外面吃要多花一些錢）總體來說是省錢的。

早起20分鐘吧都能搞定

10樓：天會晴心會暖

首先，能堅持一年，早起一點，本來就是一件鍛鍊自己自律性的事

再說，早飯吃的好不好，影響整個上午的工作學習狀態。

還有早飯千萬不要不吃，早飯不吃可能一兩年沒什麼感覺，但是潛移默化中身體是有傷害的。