1樓：
受傷。因為在感情中的付出並沒有得到對方一絲的肯定；因為信任對方，卻一次又一次地被欺騙；因為替對方著想，一次又一次的隱忍；因為愛對方，一次又一次地允許對方傷害自己。最後所有的痛苦都凝結成核，如同火山般爆發。
勇敢離開後，制定計畫，提公升自己，其中包括堅持早睡早起，讀書學外語，提公升工作專業技能，強壯體魄。堅持早起已經有半年，早起後健身30分鐘，半年下來身體免疫力提高，精氣神得以提高，整個人看上去神采奕奕，更自信堅強。不再是玻璃人，而是橡膠人，壓倒後不會粉身碎骨，而是彈跳自如。
2樓：
晨跑以前9點上班時候，早上6點起床跑步。後來換了公司，變成7點半上班，於是跑步的習慣也斷了很久。直到今年疫情期間，在家胖了很多，我又重新開始晨跑。
第一天早起，我沒有用鬧鐘。我在前一天晚上不斷在腦中告訴自己『明天必須要早起，明天有很重要的事情，我必須早起』。好像有點用力過猛，第二天早上4點鐘，我就自然醒了，並且眼睛瞪得像銅鈴。
開始了第一天之後，第二天就不再困難了。就這樣每天早上4點-5點起床，基本不需要鬧鐘。除非是陰雨天。陰雨天的時候也不方便出去跑，本身氣壓又低，昏昏沉沉地能難受一整天。
早上起床後出去跑乙個小時，回來煮上雞蛋就去洗澡，洗完澡雞蛋也熟了。順便把中午飯便當也做好裝起來。然後再鄭重地坐下來吃一頓營養均衡的早飯。
比起早上慌忙中起床胡亂洗把臉不吃早飯就出門的時候，晨跑的習慣讓我的幸福感翻倍，讓我更能把握生活節奏。
3樓：流雲吖
早起成為一種習慣，你不用刻意控制，就能在那個點睜開眼睛。
每天早起睜眼，盯著天花板靜靜地整理思緒，然後等著鬧鐘響起，成了生活和我的約定成俗。
在過去的一年裡，早起了365天，第一件事很簡單，早起看書，因為女孩子，彷彿一切都是寫好的劇本，從約定一起早起學習，到慢慢被放鴿子，再到最後習慣了乙個人早起看書，最後，鼓起勇氣做好準備整理情緒……她脫單了。他好帥，比我和彭于晏還帥。
嗯，這是第一件早起的事，雖然起點有點歪，但是結果也不算差。
第二件事，應該就是考研了，當早起成為生活，你不需要刻意的控制，就會自己去嘗試汲取些什麼東西。每天17+小時的學習，絕對是20歲這個階段的我能吹一輩子的事。不但不會覺得疲憊，反而讓我的生活和身體更加的游刃有餘。
甚至讓周圍的人都不覺得我是個考研的傢伙哈哈哈哈。
成績出了，至少對得起自己一年的努力，未來可期。
之前因為早起晨讀被繫里拉去做學分享，我引用說：乙個人的生命的長度我們無法改變，但我們可以擴充套件它的寬度，大家看我這個寬度，在場的各位肯定沒我這麼寬。雖然是半開玩笑的從乙個一公尺八五的健碩男孩嘴裡說出，但早起確實是讓我有所收穫的一件事。
感受四季清晨不同的風景，感受晨間的微風和露水，即使安靜的坐著，聽著自然動植的聲音，人來人往的聲音，紙張翻動的聲音，也會讓我的一天充滿著活力。
4樓：liging
為自己做午飯能讓我早起，一是為了減少額外熱量攝入，二是點外賣對我來說很浪費時間，我會糾結吃什麼，然後思考很久很久，三是可以省錢。
因此我在工作日的時候會提前15分鐘起來做早餐和午飯，已經堅持2年了
5樓：守望
高考2023年我是一名普普通通的高三學生，當時擔心自己的文化課不行，沒有好大學上，就毅然決然的報了體育生。
訓練的時候，每天都是6:10起床，我們體育生的宿舍永遠都是第乙個亮起來的，晚上是最後乙個熄滅的，因為晚上寫完作業，我們偷偷的給自己加練，為的就是能在體考上取得好成績，無論颳風下雨，下雨了或者下雪了，我們就在室內訓練，日復一日，這樣難熬的日子我堅持了一年，也許就是心裡我要上個好大學而讓我堅持體考結束，當你心中有目標，有信仰的時候，再難在痛苦的日子在你心中都不算什麼了。
6樓：kangkang
1.早讀，學校強制要求（大學）
2.備考計算機二級，報的office，不太好考，不得不起早一點學
3.佔座，一些課坐前面才能聽得下去，第三排格外搶手不得不早一點。（為何第三排？因為最舒服）
7樓：hei2440
因為只有早起了我才能晚上早睡，這是必然的，如果我十點多還睡，那晚上十二點仍然睡不著，我是女孩子，熬夜加速衰老，月經不調，這些都是難以接受的，如果你想早睡就一定可以堅持早起
8樓：Cavan 田
等題主到了一定年紀，叫醒你的事情會有很多，即使也沒什麼事情，不管多晚睡，到那個點自然就會醒了，當然，醒來可能會很累，一天精神都不會好，所以，我開始學會了喝茶
9樓：劉博義
其實乙個人的睡眠時間是有固定的，睡少了會困，睡多了會導致你頭腦不清醒，平常乙個人一天要睡滿8個小時，其實睡覺也是有時間段的，而這個時間段是6小時。8小時。10小時，而這三個時間段你就要選好，而鬧鐘一定不要設的太死，我每天固定的時間起床你只會早上起床感覺到痛苦，所以當你控制好的睡眠時間，比如我今天12點睡覺明天就是6點的鬧鐘，當你的睡覺的時間點變化你的睡醒的也需要變化，控制好時間，才有更多的精神和時間完成你想的事情
10樓：
各種考試是最容易約束自我行為規範的，但是在考試結束之後也會極速消失，只有早起能讓人嚐到甜頭之後持續堅持的可能性才會更大。
比方說，早起跑步讓你覺得一整天都很有活力，精力充沛的去做所有事情，那你堅持的可能也就越大。
在過去的一年裡，說說自己想明白的哪些道理？
啥也不是 現在的生活沒有很好，也還過得去。有好多事，忙的，閒的，整天乙個人慌慌張張，神經兮兮，兵荒馬亂的。但是呢，認真生活吧。如果你在煩惱，焦慮，請挺過去。沒有什麼是過不去的。把注意力放到要解決的問題上。然後，你就會慢慢好起來。如果最近生活規律，運動，讀書。那就繼續享受這些美好吧。都是第一次過乙個人...
2020考研成績陸續公布，過去一年裡你失去了些什麼？
已登出 過去這一年，比我高考都要拼。高考有一種學不進去的感覺。更加明白學習方法的重要，探索自己適合的方法。學習會成為一種習慣，考試結束後幾周還是停不下繼續看書的那種感覺。分數有點懸，但是還是很有收穫的。 失去了啥細數不過來沒錢倒是真的 辭職考研本來就沒啥存款在家附近租了房子備考電費還賊貴 在此要感謝...
2023年這一年裡，讓你感到最幸福的事情是什麼？
飛翔的筷子 2015年，非常慶幸和感恩的是，一年來比較完整得呵護了自己心愛的人，沒做到的太多，但能力所及，還算沒讓自己失望。新的一年，加油。 從年初到年末吧，由考研這件事引出了很多意想不到的事，認清了自己，為了爸媽要做的更好才行，交到了好友，天天互相損互相撕，堅持了下來，可能也要學會放棄，遇見了一條...