1樓：學會愛自己
番茄工作法，挺簡單實用的，再配合每天的任務清單，可以高效地完成任務，專注當下的任務，可以看一些時間管理的書籍，像小強公升職記，裡面介紹了很多時間管理的方法。
2樓：心的構造
許多人允許其他人進入他們的辦公室，而不必通過電子郵件敲門。如果這些人真的站在門外，他們浪費的時間仍然那麼多。這是關鍵。當你安排自己的時間時，不要被很多電子郵件弄得尷尬。
3樓：利柱
老人一遍又一遍地擦拭廁所，直到汙跡像新的一樣乾淨，然後，從廁所，一杯水，並盡快喝醉！實際行動勝過千言萬語，他不必說一句話她有乙個非常簡單和極其簡單的道理：光線像新的一樣乾淨，點是「新」，新的不髒，因為沒有人認為新廁所很髒，而且因為新廁所裡的水不髒，所以可以喝醉。
另一方面，只有當馬桶中的水達到清潔水平時，才被認為是「清潔和新鮮」，並且已經證明這是可能的。
4樓：張少傑
還有一種稱為心理暗示的方法。我特別想給自己一些心理暗示。即使有時候，你會發現，當我在舞台上主持時，我會穿上一定顏色的衣服，每當我穿這件衣服，我都會知道，好吧，張萌好運即將到來。
因此，您可以為心理暗示準備一些小物件，當您看到它時，您可以證明：好的，您可以。還有乙個角色模型，每當您想放棄時，請檢視角色模型正在做什麼。
5樓：心理諮詢師譽瑄
有時間嗎？總結總結最近得到的新知識吧。永遠不要認為對乙個知識的把握足夠深刻，「理解」的感覺很多時候只是假象。學會反問自己對知識到底把握了多少，是很有價值的。
有時間嗎？看本書吧。（傳統的）閱讀和思考永遠優於所謂的在網際網路上汲取新知識，後者往往淺表、不系統、乃至根本沒價值。
閱讀和思考永遠優於所謂的在網際網路上汲取新知識，後者往往淺表、不系統、乃至根本沒價值。
有哪些 時間管理 的好方法？
可臻 我們常常會看到市面上時間管理，精力管理等等課程，但學了以後卻依然會焦慮會陷入拖延症。起初的效果都沒有達到，90 的課程都收了智商稅。為什麼呢？因為時間管理精力管理只能治標不能治本。怎麼能治標又治本呢？凡是問題，都要抓住主要的來看。面對未來的時間長河裡面，怎麼讓自己不焦慮又能有產出還能快樂呢？外...
有哪些時間管理的好方法？
一水天下施 在月底進行自我反思，看看你是否正朝著目標前進，無論你是用自己的心做，還是停止這樣做。更準確地說，您可以為自己評估諸如履行職責，及時完成工作，有效分配時間，滿足新方法以及本月成就等任務。 南宮逸辰 此外，還可以在等待期間考慮到遊客和商務人士的不同需求。車站附近的零售業是通過擴大車站業務或開...
關於時間管理，有沒有什麼好的書籍或者方法推薦的？
風風 這種能力訓練絕對不是通過註冊可以實現教師的時間管理課程。時間管理能力的顯著提高是學習後不斷鍛鍊和反思的結果。這非常重要，為什麼我必須設計與生命效率手冊相匹配的效率手冊 獲勝和效率手冊 我希望每個人都能按照課程中描述的方法每天培養他們的時間管理技能。反覆訓練，在理論指導的指導下可以取得突破。實踐...