大家都說一說你們自己的高效時間管理方法

1樓：JellyBubble

高效的時間管理是無法一蹴而就的，時間管理高效的定義要說明一下，個人理解是這樣的：

你能在單一工作中，以不被干擾的因素，完成並輸出成果，且成果不反覆。

這是個人高效版。高階版就是你需要選擇合適的人去完成合適的事情，將必須和能自己高效完成的事情留給自己。並採取必要的手段監督其他人完成的成果。

個人版聽上去好理解，高階版有點複雜，但是其實生活中日常可見。

但是我想題主想問的大概率是想提公升個人的處理效率。

首先說明一下，排定計畫本質上是最大的浪費時間，但是又是在形成高效時間管理中不可避免的一道環節。

怎麼說明這個事情呢？

高效的時間管理與其說是一種管理方式和方法，不如說是一種習慣的培養。因為當你處在高效時間管理狀態的時候，第一保證的是你在處理單項工作的時候注意力是高度集中的，期間不會有打斷的情況出現。像是寫作業的時候想著遊戲，打遊戲的時候想著還有作業沒做，都是屬於不高效的表現。

而實現這項能力的首要條件就是你要保持高度集中的注意力，那麼這個就是需要你去培養與訓練的。單靠各種方法，估計很難實現。你需要強迫自己專注在某項事情上，日積月累，那麼你的身體就會適應這種節奏，就能做到專心致志了。

但是日常生活中不可避免的狀態會被打斷，比方說你要繼續做某個事情的時候，你被乙個無法拒絕的人要求臨時去做某項事情。這個時候怎麼辦？

其實沒有很好的辦法，但是你可以培養這樣一種能力——對自己的手頭事情充分熟知，明確可以中斷的部分，以及預計達到這一步可能需要的時間。然後告訴打斷你的人你大概還需要多久，這個時間通常不是不可接受的長度。然後你再回來斷點續傳。

這項能力其實也是一種需要鍛鍊的習慣，就是你需要讓自己的大腦習慣於處理事情的時候設定階段型目標。

如何培養以上的習慣，那麼就是需要列乙個計畫，對計畫進行一定的分解。

分解完成之後預估乙個時間，初期不會很準，但是這不重要，在不斷的操作過程中，你需要的是強迫自己對自己的狀態進行復盤，對計畫的各個時間進行調整。在不斷的反覆過程中，你的強制動作就會成為習慣，一旦成為習慣你將會處理的越來越快，你的處理也會越來越效率。