1樓：蝸牛要奔跑
首先不去肯定也不去否定這種自己的這種情況，有人說好也有人說不好，自己也可能會這麼認為，其實沒什麼好與不好，順其自然，隨著認知的不斷改變，人的行為也會不斷的變化。小時候害怕的事情，長大了未必害怕，小時候喜歡的東西長大了未必喜歡，事物本身沒變，變化的是人而已。增加自己的認知，拓寬自己的眼界吧。
2樓：嘿小哥
這不算是缺點吧，只能說多愁善感，有一些寫文字的靈感，也挺好，會隨著年齡和人生經歷慢慢淡化的，因為生活的一地雞毛會將你腦袋裡的這些憂鬱擠走，後來你就會發現，不僅沒有時間鬱鬱寡歡，連聽歌的時間都會沒有
3樓：我在定投
以前我也是這樣，講講我的理解和解決辦法。
準確來講這不是個問題，是一種狀態，提出的問題是擔心這種狀態造成後續的不良影響，因為聚會的時候，大家圍成一圈開開心心，只有自己一臉鬱鬱寡歡格格不入，說好聽點就抑鬱的個性，說難聽點就是裝B。
首先明確，人的情緒是一種柔軟的，可變的轉換模式，猶如沙灘的沙子，受到外界能力的衝擊，在改變中轉化著能力。
其次，情緒是可以感染的，這一點和沙子也很像，如果說歌曲、經歷的事等等很像水，那麼自己的情緒如同沙子吸水一樣，雖然水會流過，但是依然會有痕跡，經過一段時間表面看起來是幹了，其實沙子內部還是會鎖住一部分水。
既然了解了這樣特性，那麼說說怎麼改變，但這是乙個長期的過程，說說做法吧：
1、簡單的解決辦法：聽歡快的歌曲，盡量不停或者跳過傷感的歌曲；
2、中等難度的解決辦法：看看沙雕的動畫片、小短劇；
3、高等難度的解決辦法：刷小白文，爽文；
4、噩夢級別的解決辦法：寫作，把你的覺得難受的東西寫出來，這就好像從濕漉漉的沙子內部開始烘乾一樣，這種方法最快，也最難。
最後，還有種地獄級別的解決辦法，多讀書，增加認知，找到自己的核心，讓自己的情緒從沙子進化為沙土，並長出來一顆參天大樹。
借用蘇東坡的一首詩結尾：
稽首天中天，毫光照大千；
八風吹不動，端坐紫金蓮。
4樓：馮媛Sylvia
這個沒什麼啊我覺得，聽歌愛哭是你比較感性，內心比較敏感的表現。
另外，不知道題主多大，我在20多歲尤其是在大學期間，整個人要比現在還敏感，特別容易感到孤獨且自憐，我想說的是在後來慢慢脫離那個環境，自己也更加成熟一點，且步入社會找到自己喜歡做的事情並獲得成就感以及他人的認可之後，就變得自信開朗多了。而我關注的一些博主也自稱有這樣的階段。所以，如果是這樣的話，就無需太擔心哈，享受當下，多自己應該做的事。
性格是很難改變的，要接受自己，盡早開始向內探索，可以多讀一些心理學方面的書，多找親近的人聊一聊，性格有很多種，性格本身沒有錯，錯的是你不能接納自己。
希望對題主有幫助。
5樓：喬木
性格是很難改變的。但是鬱鬱寡歡不一定就是你的性格，你是不是遇到了或者經歷過不開心的事情。一直沒放下，所以影響你的情緒和心情。去接觸新鮮事物讓自己豐富起來。
大四實習剛乙個月，情緒鬱鬱寡歡，怎麼辦？
鄭伊健Aa123456 做人還是要有目標，努力還是得有方向 實習就像是要踏實的學習，一開始參與一項不熟系的工作，肯定處處碰壁被批評教育。我是那種有骨氣的人，被人批評很不爽，可做錯了又要挨批。那怎麼辦了，難得就辭職了嗎？我就是下定決心要把事情做好，今天做不好，下次繼續做，做到好為止。作為實習生，還是一...
活的好痛苦，每天以淚洗面鬱鬱寡歡怎麼才能看開一切？
Tan 我非常墮落，懶，有時候懶到以淚洗面都懶得行使，每次累啊覺得自己沒用的時候就會第二天像白紙一樣重新開始，不過我很在意情緒反正是懶到飯也懶得吃懶得想懶得活應該就是所謂行屍走肉吧。 魚頭 你哥哥的債務跟你沒有任何關係，你從小和他關係惡劣，也沒有什麼親情可言，完全可以不來往。這不至於讓你痛苦，也沒有...
我該怎麼改變 怎麼辦啊
阿群 與人相處時，不曉得說什麼的時候，此時你多注意聽別人講什麼，然後適當的點頭示意，並時不時的重複一下別人的觀點。此時，你要覺得你和別人是在說另乙個人的事，這樣就好了。例如 別人 今年有帶女朋友回來沒有？我 還在努力。別人 都說讓你別太挑，沒事多出去走走，多認識一些人也好啊，萬一還能找到你喜歡的呢。...